Good Lifestyle

Selain menjadi kata yang menyenangkan untuk berteriak benar-benar keras, Banza juga merupakan salah satu alternatif terbaik untuk kotak mie Anda. Terbuat dari buncis, tapioka dan protein kacang, ia memiliki tiga kali serat dan dua kali protein pasta reguler. Kami merasakannya dengan pesto tomat sundried dan menemukan teksturnya dan rasanya hampir identik dengan pasta standar.

Jika Anda kesulitan mendapatkan anak-anak atau pasangan Anda untuk makan sayuran, pasta yang sehat (namun diam-diam) ini adalah jawaban untuk doa-doa Anda. Terbuat dari berbagai jenis gandum, serat gandum dan bayam, brokoli, wortel, tomat, bit dan konsentrat jamur, pasta ini menyajikan alfabet vitamin, seperempat dari serat hari dan jumlah protein-semua nutrisi yang mengesankan ' t ditemukan dalam pasta tradisional.

Terburu-buru? Setelah memberi mereka bilas cepat, mie ringan alami ini siap dimakan! Rasa netral mereka membuat mie ini serba guna, tetapi cara favorit kami untuk memakannya adalah dalam kaldu bersama dengan beberapa sayuran cincang, atau dalam tumis ayam dan sayuran. Bonus: Tayangan empat ons menyajikan 15 persen dari hari itukalsium. Sementara itu tidak sebanyak secangkir susu sapi, itu masih merupakan jumlah nutrisi yang layak yang biasanya tidak Anda temukan dalam mangkuk mie.

Buat semata-mata dari lentil merah organik, pasta bebas gluten berwarna mawar ini adalah pilihan yang cerdas untuk diet. Mengapa? Ini menyajikan 30 persen dari folat hari itu, nutrisi yang dapat membantu upaya penurunan berat badan, dan itu juga dikemas dengan 20 persen dari tiamin hari itu, vitamin yang membantu tubuh mengubah karbohidrat menjadi bahan bakar. Belum lagi, mini fettuccini memiliki serat 12 kali lebih banyak dan tujuh kali lebih banyak protein daripada semangkuk pasta. Ini juga disiapkan dengan cara yang sama persis seperti mie tradisional. Lebih banyak nutrisi, tidak ada kerumitan tambahan = kemenangan utama untuk pinggang Anda!

Jangan biarkan rona hitamnya menakut-nakuti Anda; Pasta ini adalah pemenang nutrisi nyata. Selain menjadi lebih rendah kalori daripada pasta tradisional, satu porsi dua ons dikemas dengan lebih dari setengah serat hari dan sebanyak protein sebagai tiga ons porsi ayam!

Secara alami rendah kalori dan karbohidrat, pasta Shirataki-buatan dari Konjak dan tepung buncis - adalah alternatif yang bagus bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa merasa kekurangan. Mie yang hampir bebas rasa ini menyerap rasa apa pun yang disajikan, sehingga Anda dapat menambahkannya ke apa saja dan membuat hidangan Anda lebih besar dan lebih banyak mengisi.

Karena tidak pernah hibridisasi, para pendukung Einkorn mengatakan itu salah satu spesies gandum paling murni di luar sana. Seluruh biji-bijian kaya akan protein dan serat, dan hanya satu porsi hidangan pasta ini naik seperempat dari fosfor hari itu (nutrisi yang biasanya hanya ditemukan dalam susu dan daging) dan 80 persen dari mangan hari itu, nutrisi penting yang membantu Tubuh memproses kolesterol, karbohidrat, dan protein.

Pasta organik ini terbuat dari quinoa dan kamut, biji-bijian kuno dengan tekstur kenyal dan rasa gila. Selain melayani jumlah protein dan serat yang baik, mie memiliki 20 persen magnesium-a nutrisi yang biasanya tidak ditemukan dalam pasta. Tidak mendapatkan magnesium yang cukup dikaitkan dengan resistensi insulin, sindrom metabolik dan penyakit jantung koroner.

Panen kuno membawa dua makanan super yang hangat bersama untuk menciptakan pasta rotelle yang lezat ini. Dibuat dengan campuran lentil merah danbiji gandum Tepung, pasta ini memberikan dosis protein bangunan otot dan serat pengisian perut, yang akan mengisi Anda tanpa mengisi Anda. Kami juga penggemar berat dari Black Bean dan Quinoa Blend. Ini adalah pilihan gizi padat lain untuk pecinta pasta yang sadar kesehatan.