Good Lifestyle

Menambahkan gula ada di mana-mana - cukup periksa label pada apa pun dari lorong tengah toko kelontong. Hal-hal seperti aspartame, neotame, sakarin, sucralose, dan banyak lagi adalah semua contohpemanis buatan yang dapat muncul dalam informasi gizi. Pembeli belanja semakin banyak belajar tentang pilihan yang lebih sehat untuk membuat makanannya manis, dan data menunjukkan yang mengubah permainan.

Gula putih butiran adalah fave sepanjang masa, tetapi madu naik di jajaran. Menurut data dari Dewan Madu Nasional2020 STITITUDES DAN SURVEI PENGGUNAAN, dari 2.000 responden, persentase orang yangbukan Gunakan madu dalam beberapa bentuk jatuh dari 22% pada 2019 menjadi hanya 12% pada tahun 2020. Hampir 35% dari mereka yang menjawab mengatakan mereka menggunakan madu dengan ringan, atau kurang dari sebulan. Lebih dari 30% mengatakan mereka menggunakannya beberapa kali seminggu, dan 23% mengatakan mereka menggunakannya beberapa kali per minggu atau lebih. Ketiga persentase itu naik dari tahun lalu. (Terkait:21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa.)

Madu adalah seorang A.pemanis yang tidak pernah kedaluwarsa Karena itu tidak mengandung banyak air dan dianggap cukup kering sehingga bakteri tidak bisa tumbuh. Itu bukan satu-satunya alasan orang menyukainya. Penelitian mengatakan mengkonsumsi madu lokal dari daerah Andadapat membantu dengan gejala alergi. Madu Manuka,Bentuk khusus dibuat oleh lebah yang menyerbuki semak manuka,dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.

Seks sikap dan penggunaannya menunjukkan semakin banyak orang yang tahu tentang manfaat madu ini. Ini pada akhirnya mengendarai kebiasaan pengeluaran mereka. Pada 2019, 60% orang percaya madu adalah sumber vitamin yang baik. Tahun ini, 69% percaya demikian.

Bagi mereka yang menggunakan madu paling sering dalam teh, sarapan, dan / atau memanggang resep, ketahuilah bahwa itu bahkan lebih fleksibel. Lihatlah resep kami untukKeripik babi tanpa lemak dengan glasir balsamic-madu, atauKebab buah panggang gurih-manis dengan yogurt dan madu.

Untuk lebih banyak info nutrisi, berita toko kelontong, dan resep dikirim langsung ke kotak masuk email Anda setiap hari,Mendaftar untuk buletin kami!