Inilah cara membuat wafel yang lezat dan penuh protein
Mengapa protein shake ketika Anda bisa makan wafel saja?
Tentu, Anda bisa memilikinyalainprotein shake di pagi hari. Atau Anda bisa mengalihkannya dan memiliki dorongan protein dalam sarapan favorit Anda: Waffles! Dengan resep wafel protein yang mudah dibuat ini, Anda dapat menikmati aSarapan Protein Tinggi Itu akan membuat Anda merasa penuh selama berjam-jam. Atasnya dengan buah segar,selai kacang, atau gerimis dalam sirup, wafel protein ini adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda.
Buat dengan cokelat!
Memiliki sedikit gigi manis di pagi hari? Berikan dorongan cokelat protein Anda! Buat resep seperti biasanya, gantikan polosbubuk protein Dengan yang beraroma cokelat dan tambahkan 2 sendok teh bubuk kakao.
Berikut ini adalah tutorial langkah demi langkah yang mudah bagi Anda untuk mengikuti!
Membuat 1 wafel
Bahan-bahan
1 butir
1 sendok bubuk protein
1/4 gelas gandum.
1/4 Piala Yogurt Yunani
1/4 Susu Piala.
1/4 TSP Baking Powder
1/4 TSP Garam.
Cara membuatnya
- Campur semua bahan bersama.
- Panaskan zat wafel, lalu semprotkan dengan semprotan memasak non-stick.
- Tuangkan campuran wafel, lalu tutup.
- Biarkan masak wafel sampai pembuat wafel berbunyi bip.
- Sajikan dengan buah segar, jika diinginkan.
TERKAIT: 100+ ide sarapan sehat Itu membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap langsing.
Influencer yang terkenal menantang standar kecantikan yang tidak realistis dengan memposting foto -foto tubuh alaminya
Makan kacang ini sekali seminggu memangkas risiko penyakit jantung Anda, kata studi
