Good Lifestyle

Pindah, air kelapa, air CBD, danair lidah buaya, ada yang barukesehatan air di kota. Air laut dalam dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan usus, menurunkan kolesterol, mencegah penyakit inflamasi, dan bahkan merehidrasi kita lebih baik daripada perairan lain, menurut serentetan penelitian baru. Dengan semua perkembangan ini, mungkin tidak akan lama sebelum air laut dalam yang kaya mineral mengisi rak kulkas di setiapsupermarket di dekat Anda.

Air laut dalam kaya akan elektrolit seperti natrium, kalium, kalsium, dan magnesium dibandingkan dengan air pegas pegas, yang merupakan sumber air kemasan sebagian besar. Pada 2013,Peneliti Taiwan Disarankan bahwa kualitas menguntungkan air laut dalam mungkin berasal dari komponen primordial yang tidak diketahui yang mengalir kembali ke asal-usul kehidupan, yang berevolusi dari lautan dalam, setelah semua. (Terkait:Dokter satu vitamin mendesak semua orang untuk mengambil sekarang.)

Penelitian terbaru tampaknya menguatkan teori ini, setidaknya pada tingkat tertentu. Satupenelitian baru-baru ini, yang dilakukan di Jepang, memiliki peserta minum air laut dalam yang disempurnakan dari pantai setiap hari selama 12 minggu. Para peneliti menemukan bahwa mereka telah secara signifikan meningkatkan kesehatan usus dibandingkan dengan kelompok kontrol. Lainstudi double-blind Dilakukan di Korea pada waktu yang sama menemukan bahwa air laut dalam menurunkan kadar kolesterol pada orang yang menderita kolesterol tinggi. Apalagi,Penelitian mulai 2017. menemukan bahwa air laut dalam bahkan dapat mengobati atau mencegah penyakit inflamasi seperti dermatitis atopik.

Kona Deep., sebuah merek Hawaii air laut dalam botolan, asalkan airnya - tetapi tidak mendanai - studi pendahuluan yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Arizona pada tahun 2016. Hasil penelitian menunjukkan atlet air laut dalam dan bahkan a Minuman olahraga berbasis karbohidrat. "Ini mengejutkan kami ketika kami awalnya melakukan penelitian," kata Dr. John Konhilas, anggota tim peneliti, memberitahuMakan ini, bukan itu!. AStudi berikutnya, lebih besar Para peneliti yang diterbitkan tahun lalu juga menemukan bahwa air laut dalam lebih baik pada atlet rehydrating.

Berbagai mekanisme, seperti protein yang disebut aquaporin, memfasilitasi penyerapan air, dan isi air yang Anda minum dapat memengaruhi mekanisme tersebut. "Jika Anda melihat konten air keran versus minuman olahraga, ada jumlah komponen dan zat terlarut yang sangat berbeda di dalamnya," Dr. Konhilas menjelaskan. "Tampaknya terlalu sedikit zat terlarut tidak baik, terlalu banyak zat terlarut tidak baik, di suatu tempat di antaranya memungkinkan mekanisme itu terjadi paling efektif." Air laut dalam tampaknya mencapai keseimbangan yang tepat, yang bisa jadi mengapa lebih baik pada atlet rehydrating.

Penelitian mungkin terlihat berbeda jika dilakukan pada populasi umum, karena gender,berat, etnis, dan faktor-faktor lain semuanya berperan, meskipun Dr. Konhilas mencurigai mekanisme cenderung sama.

Mikrobioma bahkan dapat memfasilitasi rehidrasi. "Saya pikir kita masih jauh dari memahami apa peran mikrobioma dalam hal ini," kata Dr. Konhilas. "Semakin kita belajar tentang usus, semakin kita memahami bahwa air itu bukan hanya pemain pasif, jadi itu tidak mengikuti osmosis." Konhilas menyarankan bahwa studi Jepang terbaru menunjukkan bahwa usus mikrobiom berubah dalam menanggapi air laut dalam dan bahkan dapat mengoptimalkan kemampuan kita untuk melembabkan.

Penelitian terbaru bisa menjadi pertanda baik untuk merek-merek seperti Kona Deep. "Saya tahu kekhawatiran mereka membangun sesuatu yang bisa memberi mereka keunggulan kompetitif dan sampai hari ini, saya melihatnya di seluruh makanan atau AJ," kata Dr. Konhilas. Ketika tubuh penelitian di sekitar air laut dalam terus tumbuh, kemungkinan besar merek akan naik dan memberi Kona dalam beberapa kompetisi.

Untuk berita makan yang lebih sehat, lihatTren makanan terbaik & terburuk tahun 2020, dan pastikan untukMendaftar untuk buletin kami.