Good Lifestyle

Bahkan jika Anda tidak mengikuti ketatketo. Diet, camilan rendah karbohidrat dan tinggi lemak dapat memiliki kelebihannya. Seringkali mereka hanya menggunakan beberapa bahan, dan sedikit berjalan jauh - artinya Anda akan tetap kenyang selama lebih dari 20 menit setelah sarapan. Toko membeli bar dan bola dapat membuat tagihan grosir Anda. Apakah Anda mencoba sesuatu yang baru atau merupakan keto Connoisseur, 37 resep ini ada di sini untuk memenuhi kebutuhan camilan Anda.

Keripik kentang membuat Anda sejauh ini dalam hidup, tetapi kami sarankan Anda membuat swap untuk kulit babi di sini. Mereka sama crunchy (jika tidak lebih) dan tidak akan menyangkal tie-in tematik dengan penyebaran babi berasap yang menyertainya.

Dapatkan resep kami untukKeto BBQ Pork Dip dengan kulit babi.

"Bom Lemak" adalah istilah yang dekat dan Dear kepada pengikut keto, sering digunakan untuk merujuk pada makanan ringan yang kurang dalam karbohidrat tetapi tinggi dalam minyak kelapa, alpukat, keju krim, atau kombinasinya. Dalam hal ini, keju cheddar, keju krim, daging sapi, dan bacon semua menemukan jalan mereka ke paprika kecil tapi kuat.

Dapatkan resep kami untukKeto boneka bom lemak jalapeños.

Salah satu bagian terbaik dari makan keto mengonsumsi keju dengan isi hati Anda. Kerak dalam pizza mini ini mengandung tepung kelapa dan almond, bukan tepung gandum, membuatnya sepenuhnya sejalan dengan agenda rendah karbohidrat Anda.

Dapatkan resep kami untukPiala Pizza KETY KETY.

Sereal tradisional mungkin bukan pilihan untuk yang sadar karbohidrat, tetapi kombinasi hati rami, biji Chia, dan kenari membuat opsi sarapan yang relatif lezat yang akan memastikan Anda merasa bahagia selama makan siang.

Dapatkan resep kami untukKeto over semalam dengan buah beri dan krim.

Saus pencelupaan chipotle ini mungkin hanya mencuri tempat ketchup di hati keto Anda, terutama ketika itu dikonsumsi dengan nugget ayam buatan sendiri yang dilapisi dan almond. Mereka lebih baik daripada takeout dan tidak mengharuskan Anda meninggalkan rumah.

Dapatkan resep kami untukKETO Popcorn Chicken..

Ketika ragu, putar hidangan favorit Anda ke dalam casserole. Anda dapat membuat makanan penuh minggu penuh dalam satu go, sisa sisa beku, dan tidak ada yang seperti menggali sendok ke semangkuk cheeseburger.

Dapatkan resep kami untukKeto cheeseburger casserole..

Sedangkan bola selai kacang sepenuhnya tenggelam dalam cokelat, konpeksi terkenal regional ini membuat titik mentega kacang poking keluar sebagai penggoda dari semua isian manis dan krem ​​yang menanti Anda.

Dapatkan resep kami untukBom lemak kue buckeye.

Satu-satunya hal yang Anda lewatkan dari daging tradisional dan dewan keju adalah keripik, tetapi keripik keju parmesan menebusnya dengan memasok krisis. Untuk menambah kesenangan, pecah keterampilan kerajinan Anda dan atur semua zaitun, kacang-kacangan, daging, dan keju sebagai artistik seperti yang Anda bisa.

Dapatkan resep kami untuk aPlatter Charcuterie keto.

GuaCamole: satu berenang untuk memerintah mereka semua. Untungnya, Guac (dan alpukat pada umumnya, dalam hal ini) adalah camilan keto secara alami. Dan sementara keripik tortilla mungkin tidak, kulit babi atau keripik parmesan adalah pengganti yang bagus - kita semua tahu chip itu hanyalah kendaraan untuk hal-hal baik.

Dapatkan resep kami untukKETO keripik dan guacamole chunky.

1950-an disebut: Mereka ingin bola keju mereka kembali. Kami memiliki perasaan Anda tidak akan begitu cepat untuk berpisah dengan pesta pesta ini, dalam semua kejayaannya yang cheesy, mayo-hancur, rasa peternakan.

Dapatkan resep kami untukKeju keto renyah dan peternakan pinchos.

Bola berukuran gigitan adalah salah satu camilan paling efisien yang dapat Anda jadikan diri Anda, apakah Anda keto atau tidak. Yang ini menyerukan selai kacang, pemanis, dan tepung kelapa, dan beradaptasi berdasarkan kebutuhan diet spesifik Anda.

Dapatkan resep dariDunia pria besar.

Bayangkan churro, dengan semua kekuatannya yang manis dan dilapisi kayu manis. Sekarang ambil gambar itu dan superimposis pada kulit babi (juga disebut Chicharrones) untuk resep camilan yang renyah dan ramah.

Dapatkan resep dariGadis yang memakan segalanya.

Diet khusus atau tidak, kadang-kadang Anda hanya ingin kue. Dan untuk saat-saat di mana menunggu oven memanaskan dan menggali mixer berdiri Anda tidak akan memotongnya, kue marm microwave adalah jawabannya. Yang ini memiliki basis tepung almond, krim kocok seperti awan, dan stroberi mentega.

Dapatkan resep dariDietood..

Bau memanggang kelapa di oven Anda akan mengangkut Anda ke tempat yang bahagia di tepi laut, khususnya yang dipenuhi dengan kue-kue lima bahan yang bersatu dalam satu mangkuk dan 10 menit.

Dapatkan resep dariAku bernafas aku lapar.

Apakah Anda masuk almond atau mempertimbangkan berbagai bumbu kehidupan, membuat kumpulan kacang panggang harum ini untuk ditangani sepanjang minggu. Resepnya juga mudah diskalakan, jika Anda mencari makanan pesta untuk ditetapkan di dekat meja minuman di kumpul-kumpul Anda berikutnya.

Dapatkan resep dariGigitan kesehatan.

Sementara bom lemak bisa gurih, mereka bahkan lebih baik ketika manis, dan sering dapat melihat (dan rasanya) seperti permen Halloween favorit Anda dengan menyamar. Ini paling baik disimpan di freezer sehingga minyak kelapa tidak akan meleleh.

Dapatkan resep dariApron Chelsea yang berantakan.

Ya, tidak apa-apa untuk memanggil brownies "camilan," terutama ketika menggunakan bahan-bahan yang disetujui keto. Saus cokelat yang termasuk dalam resep ini termasuk saus cokelat opsional, tetapi kami sangat menyarankan Anda menganggapnya wajib.

Dapatkan resep dariBaker Baker yang lebih besar.

Di dunia yang ideal, kita semua akan bangun 15 menit sebelum alarm kita dan duduk untuk makan panas dengan kertas pagi. Tetapi bagi mayoritas kita dengan kenyataan pondok yang sibuk dan berderak, gigitan ambil dan go seperti sandwich sosis, telur, dan keju dikurangi roti.

Dapatkan resep dariGadis yang memakan segalanya.

Tidak peduli bagaimana perasaan Anda tentang Kale dalam salad, Anda pasti akan masuk dengan bentuk kangkung dalam bentuk chip. Yang diperlukan hanyalah lari cepat dalam penggorengan udara, dan Anda memiliki camilan sayuran yang renyah dan berpengalaman.

Dapatkan resep dariSaya adalah blog makanan.

Perlengkapan tidak memanggang ini sempurna untuk memuaskan keinginan cookie tanpa usaha (dan waktu tunggu) dari kue tradisional. Mereka bisa paleo, vegan, atau keto tergantung pada substitusi yang Anda pilih, tetapi semua versi dipenuhi dengan kombinasi rasa cokelat dan pistachio yang menyenangkan.

Dapatkan resep dariCotter Crunch..

Gaya hidup karbohidrat rendah tidak harus berarti yang bebas roti. Sekam psyllium membantu roti ini mempertahankan struktur dan tekstur seperti roti, sedangkan panoply biji-bijian yang hangat (labu, bunga matahari, rami, dan chia) mengubah permukaan menjadi mosaik rasa.

Dapatkan resep dariDengan makanan + cinta.

Versi ituSeluruhnya 30.-Kemampuan disetujui, keto, dan paleo? Bola sukacita kecil ini memiliki semuanya. Plus, mereka cokelat, yang membuat mereka menjadi kandidat hebat untuk hadiah pasca-makan malam.

Dapatkan resep dariDunia pria besar.

Setiap hari akan terasa seperti ulang tahun Anda ketika Anda memiliki freezer yang diisi dengan suguhan yang ditaburi ini. Jika Anda bukan penggemar mentega mete, Anda dapat bertukar untuk mentega mur yang berbeda dari pilihan Anda.

Dapatkan resep dariFit Foodie ditemukan.

Anda tidak akan pernah memiliki terlalu banyak pilihan sarapan, terutama ketika ongkos standar seperti oatmeal dan roti bakar gandum di atas meja. Tetapi dengan "muffin," "all-in-one ini, Anda tidak akan melewatkan biji-bijian sama sekali, berkat tomat ceri dan spiral Zucchini.

Dapatkan resep dariInspiralisasi..

Untuk beberapa orang, perawatan diri adalah malam masker wajah dan com rom. Bagi kami, ini stocking future-you freezer dengan kantung tots yang disetujui keto. Meskipun ini bagus, Anda dapat meruncing iterasi di masa depan dengan bumbu Cajun, Smokey Paprika, bubuk peternakan, dan banyak lagi.

Dapatkan resep dariGigitan kesehatan.

Jika Anda memiliki lima menit untuk cadangan, Anda punya cukup waktu untuk membuat camilan yang berani ini. Kulit cokelat juga membuat hadiah yang bijaksana (dan lezat), jadi bookmark yang ini untuk semua teman keto Anda musim liburan.

Dapatkan resep dariMakanan penutup dengan Manfaat..

Orang Italia telah melakukan banyak hal tepat di bidang kuliner, dan cookie mereka tidak akan diabaikan demi pasta dan pizza. Kacang pinus dapat memiliki label harga yang lumayan, tetapi itu layak untuk cookie almond kenyal ini.

Dapatkan resep dariAku bernafas aku lapar.

Memasak mode dapat datang dan pergi, tetapi kompor lambat akan selalu menjadi pembangkit tenaga dapur, karena dapat membuat semuanya dari pot panggang ke almond kari-kari ini. Sementara Anda bisa memanggang almond di oven Anda dalam waktu singkat, menggunakan slow cooker memberikan manfaat tambahan dari bertindak sebagai dispenser aroma.

Dapatkan resep dariHub mentega mur.

Jika Anda memiliki tepung almond, telur, biji chia, dan bubuk bawang putih, Anda dapat mengatur untuk mencambuk kerupuk buatan sendiri saat ini. Resepnya dilengkapi dengan variasi untuk menambah bumbu, keju, atau rasa peternakan Italia, jika Anda ingin membumbui segalanya.

Dapatkan resep dariDapur ambisius.

Baik itu hari permainan siang atau anak perempuan, wajan besi cor penuh dengan keju parut melty dan hampir secangkir saus panas selalu merupakan ide yang bagus. Pastikan untuk melayani dengan sepiring seledri untuk melawan panas.

Dapatkan resep dariDapur jantung.

Taco Selasa tidak harus memori singkat dari hari-hari non-keto Anda berkat resep ini, yang menggunakan tepung kelapa untuk membuat tortilla rendah karbohidrat.

Dapatkan resep dariDapur Kozy Bobbi.

Alih-alih menghabiskan berjam-jam menunggu cheesecake penuh untuk dipanggang (dan keren!), Ambil bahannya dan putar menjadi berenang. Pikirkan Matcha Latte, tetapi menyendiri dan jauh krim.

Dapatkan resep dariMakanan penutup dengan Manfaat..

Isi bahwa snack di antaranya makan dengan salad brokoli gurih. Biji labu dan almond memberi hidangan crunch yang memuaskan, dan ganti yang tajam menyeimbangkan bacon kaya. Bookmark yang ini untuk piknik Anda berikutnya juga.

Dapatkan resep dariResep hanya 4u.

Kami akan mengambil kombinasi mozzarella, tomat, dan basil dalam bentuk apa pun. Tapi yang ini, yang mengambil trifekta Italia dan menempatkannya di dalam tutup portobello benang bawang putih, mungkin mencuri pertunjukan di antara semua variasi lainnya pada tema.

Dapatkan resep dariDietood..

Segalanya bagel mungkin merupakan keto no-go, tetapi semuanya bagel Spice adalah permainan yang adil. Anda dapat membeli campuran di toko kelontong, atau membuat kombinasi Anda sendiri dari biji wijen, biji poppy, bawang, bawang putih dan garam. Putih telur membantu semua benih mematuhi pecan, dan membuat mereka renyah mungkin.

Dapatkan resep dariDi Dapur Erika.

Kerel ini bukan untuk yang lemah hati. Versi keto memadukan kembang kol dan bukan buncis, dan menambah lebih banyak Tahini untuk dorongan lemak ekstra. Cobalah di atas tortilla tepung kelapa, atau dengan kulit babi crunchy.

Dapatkan resep dariDapur Kozy Bobbi.

Sebelum Anda mengetahuinya, Anda akan mengubah semua makanan non-keto secara tradisional yang Anda sukai dari versi bom lemak. Yaitu, jika Anda dapat berhenti dari kelapa ini, selai kacang, dan vanilla butterfinger-terinspirasi cukup lama untuk repot dengan hal lain.

Dapatkan resep dariOatmeal dengan garpu.

TERKAIT: Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!