Good Lifestyle

Teh memiliki banyak manfaat kesehatan, Tapi itu tidak berarti bahwa Anda dapat minum teh apa pun tanpa pemikiran kedua. Tergantung pada metode pemrosesan teh, status kesehatan Anda saat ini, dan tingkat konsumsi, minum jenis teh tertentu mungkin merusak kesehatan Anda secara keseluruhan.

Baca terus untuk menemukan masalah kesehatan apa yang bisa Anda bakar bersama dengan secangkir teh Anda berikutnya. Dan jika Anda siap untuk bertanggung jawab atas kesehatan Anda, periksa7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang.

"Teh yang sangat dicintai dipertimbangkan untuk memiliki sifat penyembuhan - mengandung alkaloid pirrolisidin, yang dapat menyebabkan parahkerusakan hati"JelaskanHiba Batool., seorang ahli gizi dan peneliti gizi diMarham.

Bahkan, menurut artikel 2004 yang diterbitkan diNutrisi Kesehatan Masyarakat, penulis makalah itu mencatat bahwa "konsumsi teh herbal yang terbuat dari daun comfrey mungkin disarankan," karena potensi teh untukberkontribusi pada toksisitas hati.

TERKAIT: Mendaftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Jika Anda minum teh peppermint secara teratur, Anda bisa melakukan kerusakan yang tidak disengaja pada kesehatan Anda dari waktu ke waktu.

"Terlalu banyak yang menjengkelkan, dan, dalam jumlah besar, bisa beracun," jelasCeline Beitchman., Direktur Nutrisi diInstitut Pendidikan Kuliner. "Itu karena bahan aktif Mint, mentol, mempengaruhi (dan mengganggu) sistem pemanas dan pendinginan biologis kita."

Bahwa teh lemon di kabinet Anda dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak diinginkan untuk Andakesehatan mulut, kata para ahli.

"Teh dengan flavour lemon tambahan memiliki tingkat keunggulan yang lebih tinggi daripada teh lainnya," kataJay cowin., seorang ahli gizi terdaftar dan direktur formulasi diSEBUAH SISTEM. "Teh cair dan bubuk juga terbukti memiliki tingkat fluoride dan keasaman yang lebih tinggi, yang dapat menyebabkankerusakan gigi dan Luka Canker. "

Terkait: Panel Tes padaTeh Flat-Belly 7 hari Bersihkan Hilang hingga 10 pound dalam satu minggu!

Sementara secangkir teh hitam sekarang dan sekali lagi tidak mungkin menyakiti Anda, menyeruput teh hitam sepanjang hari bisa membuat Anda siap untuk beberapa efek samping yang tidak menyenangkan.

Karena teh hitam bisa tinggi dalam kafein, "Minum terlalu banyak teh hitam dapat menyebabkanPerasaan kecemasan, stres, dan gelisah, "jelasAllison Gregg, RDN, LD / N, konsultan gizi diIbu senang.

"Teh hitam tinggi oksalat yang untuk beberapa orang dapat menumpuk di jaringan dan menyebabkan nyeri sendi atau saluran kemih dan nyeri kandung kemih," tambahAlicia Galvin, Rd dan residen diet untukLaboratorium Sovereign..

Jika Anda punyatekanan darah tinggi, Anda mungkin ingin memikirkan kembali secangkir teh licorice.

"Teh licorice bisaTingkatkan tekanan darah, Jadi orang-orang pada obat tekanan darah harus sangat hati-hati, "jelas Galvin. Namun, bahkan jika Anda memiliki tekanan darah normal," [Anda] dapat memiliki masalah jika Anda mengonsumsi terlalu banyak teh atau teh licorice dengan licorice di dalamnya. "Di sana adalah satu teh yang bahkan lebih buruk dari licorice:Teh terburuk yang seharusnya tidak pernah Anda minum, menurut diet.