Good Lifestyle

Sambil menyisihkan cinta Anda untukDiet Soda. mungkin tampak sulit, manfaat melakukan hanya itu yang mungkin meyakinkan Anda untuk mencobanya. Itu persis apaYouTuber Joel Wood. lakukan ketika diaberhenti diet soda. Selama 100 hari untuk melihat efek apa yang akan terjadi pada tubuhnya. Hasilnya, terus terang, sangat menarik.

Kayu dibagikan di video YouTube pada 4 Januari yang dia kembangkanobsesi tidak sehat dengan soda diet, Belum tentu karena faktor "kesehatan" mereka tetapi karena dia benar-benar menikmati rasanya. "Aku selalu menumbuhkan minuman diet minum, dan aku sekarang lebih suka rasanya," katanya dalam video. "Aku tidak minum diet karena aku pikir itu sehat, aku meminumnya karena aku menikmatinya."

Dan sementara Anda mungkin berpikir minum soda diet lebih baik daripada soda biasa karena tidak memiliki semua gula itu, masih memiliki banyak pemanis buatan. Wood juga mengatakan dia kadang-kadang minum hingga dua liter sehari, dan itu jelas bukan langkah sehat. (Terutama ketika Anda mempertimbangkan peringkat ini108 Sodas paling populer diperingkatkan berdasarkan betapa beracunnya mereka.)

Kayu berangkat dengan misi untuk melepaskan diet soda untuk melihat apa hasilnya. Awalnya dia bilang dia bisa merasakan kelesuan tidak memilikidorongan kafeinnya yang biasa, tetapi pudar saat hari-hari berlalu. Dia pergi untuk total 109 hari tanpa soda diet, dengan asumsi bahwa istirahat ini akan mengatur ulang seleranya dan tidak hanya membuatnya

Tetapi juga mungkin menikmatinya sedikit lebih sedikit dan tidak begitu cenderung untuk makanan dan minuman manis.

Setelah istirahat dari diet soda, kayu mengizinkan dirinya untuk memiliki pepsi max, sesuatu yang dia gunakan untuk benar-benar,Betulkah Nikmati. Sayangnya, soda diet tidak lagi membawa kepuasan yang dulu, dan dia mengakui bahwa itu tidak "sebenarnya sebaik yang saya kira." Tetapi apa artinya itu adalah bahwa eksperimennya bekerja - selarutnya menjadi kurang terbiasa dengan pemanis buatan, dan dia berkata sebagai hasilnya dia makan lebih sedikit makanan manis lainnya.

Itu hanya menunjukkan bahwa membuat satu perubahan diet kecil seperti jika Anda berhenti diet soda selama 100 hari - dapat memiliki efek yang jauh lebih besar pada tubuh dan kesehatan Anda secara keseluruhan! Lihat video YouTube Wood di atas untuk perjalanannya yang bebas soda.

Untuk berita kesehatan lainnya, pastikan untukMendaftar untuk buletin kami, dan periksa40 efek samping minum terlalu banyak soda.