Good Lifestyle

Ketika mengidam ayam melanda, tidak ada cara yang lebih baik untuk memuaskan perasaan Anda daripada dengan kunjungan ke Chick-Fil-A setempat.Sandwich ayam, siapa pun? Sementara kami menyukai sambungan unggas untuk menu singkat dan pilihan rendah kalori, ada juga beberapa makanan, suguhan, minuman, dan pembalut yang harus Anda lewati. Cari tahu apa pilihan terbaik dan terburuk di bawah ini untuk membuat pilihan yang lebih baik selama menjalankan makanan cepat saji berikutnya.

Makanan terbaik di menu cewek-fil-a

Chick-fil-A adalah bukti bahwa restoran cepat saji dapat melayani pilihan yang sesuai dengan diet yang sehat dan seimbang.

Barang-barang sarapan terbaik di Chick-Fil-A

Sentuhan ayam ini di sandwich sarapan tradisional adalah pagi yang menyenangkan. Ayam memberikan protein penting untuk memulai tubuh Anda untuk hari itu. Tidak hanya itu, tetapi juga dilengkapi dengan telur telur yang diisi antara muffin Inggris multigrain.

Yang datang pertama, ayam atau telur? Anda tidak perlu memutuskan sambil makan perebutan ini, yang memiliki ayam dan telur untuk sarapan protein tinggi untuk setiap getter. Hanya saja, jangan berebut diet Anda dengan memesan versi burrito (lihat item menu Chick-fil terburuk kami di bawah ini).

Jika Anda tidak mendambakan asarapan Sandwich dan butuh makanan pagi saat bepergian, parfait yogurt Yunani ini adalah pilihan yang layak (meskipun kami biasanya lebih suka melihat lebih banyak serat relatif terhadap gula). Granola renyah dan stroberi segar atas yogurt Yunani kaya protein untuk awal yang manis untuk hari Anda. Karena parfait ini menopang pada 21 gram gula, Anda dapat mengurangi barang-barang manis dengan menghilangkan granola dan menempel pada buah saja.

Induk terbaik di cewek-fil-a

Dikemas dengan selada romaine kaya serat, kubis merah, wortel, dan ayam bakar, salad pasar panggang adalah salah satu makanan terbaik di menu Chick-Fil-A. Blueberry, stroberi, dan apel hijau menanamkan salad dengan rasa manis alami sedangkan keju biru meminjamkan beberapa creaming ke sayuran yang renyah dan kacang-kacangan panggang. Jika Anda menonton asupan natrium, pastikan untuk memasangkannya dengan vinaigrette balsamic ringan di bawah ini.

Untuk roti ayam multi-gandum hangat, pilihan sandwich ini dalam jam 310 kalori dan 29 gram protein pembuatan otot dan tiga gram serat perahu-perahu. Tetapi waspadalah terhadap jumlah natriumnya yang tinggi. Jika Anda memutuskan untuk pergi dengan chick-fil ini - pilihan menu, pasangkan dengan segelas air yang tinggi.

Nugs ini mengemas protein-pukulan dengan 25 gram hanya 140 kalori! Nugget bakar - sebagai lawan dari yang digoreng tradisional - juga memiliki lemak jenuh. Plus, mereka tidak memiliki karbohidrat olahan dari breading, jadi mereka akan membuat Anda tetap lebih lama untuk membantu Anda melewati hari Anda. Siapa bilang sehat tidak bisa enak?

Meskipun nugget panggang adalah pilihan kami, Anda tidak terlalu jauh dengan nugget roti klasik. Pesan sendiri untuk Anda atau dipasangkan dengan salad buah dan jus untuk si kecil Anda. Meskipun lebih rendah gula daripada soda, kami sarankan Anda menikmati segelas air dengan makanan Anda sebagai gantinya mengurangi gula.

Sisi terbaik di Chick-Fil-A

Pasangkan salad ayam bakar Anda dengan salad samping untuk mendapatkan dosis hijau yang kaya serat. Diisi dengan selada romaine, paprika merah renyah, wortel parut, dan keju monterey jack, sisi kaya serat ini memiliki semua komponen untuk membuat makanan Anda seimbang dan lengkap.

Salad sisi super ini mengepak brokolini, kangkung, ceri kering, dan kenari kaya omega-3 yang penuh hati menjadi satu mangkuk lezat. Pada 11 gram gula, sisi cewek-fil ini berada di ujung atas spektrum manis, jadi kami sarankan menukar ganti vinaigrette maple untuk pilihan yang lebih sehat, seperti vinaigrette balsamic.

Mencari hadiah pasca-makan? Piala buah sendi ayam adalah pilihan yang lebih baik daripada memanjakan diri dalam salah satu milkshake gula dan sarat lemak mereka. Apel merah dan hijau, jeruk mandarin, blueberry, dan stroberi mengisi setiap cangkir hanya untuk 50 kalori. Kelemahannya adalah bahwa jeruk mandarin dicampur dengan sirup, memeras gula sedikit.

Dressing terbaik di cewek-fil-a

Sementara saus salad ini rendah kalori, itu tidak rendah gula atau natrium. Seperti banyak dressing salad rendah lemak atau "ringan", vinaigrette balsamic ini membuat lemak yang hilang dengan gula. Tetapi karena itu adalah salah satu opsi yang lebih baik pada menu cewek-fil-a, gunakan dengan hemat pada salad Anda.

Jika Anda ingin menambahkan beberapa Zest ke salad Anda, Vinaigrette Lime Chili adalah cara untuk pergi hanya untuk 60 kalori. Ini menumbuhkan sedikit panas ke sayuran Anda dengan jeruk, terima kasih kepada cuka sari apel.

Dressing Light Italia adalah topper salad kalori terendah dalam daftar, tetapi ia mengemas natrium yang lumayan 470 mg untuk menebusnya. Jadi jika Anda ingin mendandani dengan sayuran hijau, gunakan tangan ringan. Lebih baik lagi, ambil salad rumah bersama Anda dan siapkan sendiri dengan asaus salad sehat.

Makanan penutup terbaik di Chick-Fil-A

Baik itu lebih hangat atau Anda mendambakan ending manis ke makanan Anda, manjakan diri Anda sesekali ke es krim rendah dan rendah lemak ini. Jika Anda ingin memotong karbohidrat, coba pesan es krim dalam mangkuk, bukan kerucut!

Saat Anda akan melihat, semua Milkshake Cewek-fil-menu adalah gila gula. Yang sedang berkata, jika Anda harus memesannya, Anda harus pergi untuk vanilla, yang memiliki jumlah kalori dan gula dari banyak milkshake.

Minuman terbaik di cewek-fil-a

Di antara milkshake, teh manis, dan jus buah yang ditawarkan sendi ayam,kopi (Bukan es, varietas manis) adalah salah satu opsi minuman terbaik di sebelah air. Jadi pastikan untuk mengambil secangkir joe dengan yogurt Yunani Anda ketika Anda sedang dalam perjalanan keluar. Pastikan untuk menghindari memuatnya dengan gula, pemanis buatan, dan krim.

Jika Anda membutuhkan sedikit pick-me-me-up, cobalah teh es manis yang baru diseduh di atas milkshake mereka, es kopi, limun, atau soda. Karena masih cukup tinggi gula (meskipun menjadi pilihan gula terendah dari picks manis pada menu cewek-fil), pertimbangkan untuk memotong kembali gula dengan memesan opsi tanpa pemanis atau dengan menyiramnya dengan a teman.

Makanan terburuk pada menu cewek-fil-fil

Meskipun kita tahu hampir semua yang ada di menu Chick-Fil-A benar-benar nikmat, tidak semua barang yang terbaik untuk perut Anda. Barang-barang berikut adalah salah satu opsi paling gemuk, asin, dan manis yang dapat Anda pesan di rantai ayam.

Item sarapan terburuk di Chick-fil-a

Apakah Anda menumpuk topping berlemak pada gulungan atau bagel atau, dalam hal ini, biskuit-bangun ke AC akan menggagalkan diet Anda lebih sering daripada tidak. Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan jantung Anda, perhatikan bahwa sarapan ini berisi separuh lemak jenuh sepanjang hari sepanjang hari selain berdekatan dengan batas natrium harian AHA yang ideal hanya 1.500 miligram.

Sarapan ini tidak mencuri titik sandwich calori tertinggi pada menu cewek-fil-a, mencatat 600 kalori walloping bersama dengan membanggakan jumlah lemak dan natrium jenuh yang absurd. Kami memperhatikan tren di sini: Hindari memesan sandwich biskuit di sambungan ayam ini.

Sarapan ini - yang memiliki natrium yang cukup untuk dua kali makan - juga tinggi kalori dan tinggi lemak. Jika Anda ingin memulai hari Anda merasa lamban dan lelah, ini adalah jalan untuk pergi, tetapi jika tidak tetap jauh, jauh untuk tubuh Anda.

Biskuit Chick-fil bermerek dagang mungkin merupakan pemilihan kekasih unggas, tetapi pilihan makan siang ini pasti harus dihindari mengingat isi lemak, karbohidrat, dan natrium yang selangit.

Induk terburuk di cewek-fil-a

Sandwich ini membuktikan bahwa tidak ada item menu Chick-fil-a Stars bakar, pada kenyataannya, lebih baik untuk tubuh Anda. Selain dari kandungan protein padat, paket sandwich berduri bacon ini dalam jumlah natrium dan lemak jenuh pembalut arteri yang membumbui.

Pilihan lain yang tampaknya melangsingkan, semangkuk sayuran rendah karbohidrat ini tercemar dengan nugget ayam goreng lemak, bacon hancur, dan keju parut. Untuk 510 kalori dan hampir 1.400 miligram natrium, Anda lebih baik memuaskan mengidam Anda dengan sandwich.

Saat makan di luar, kami biasanya memilih item menu pedas, mengingat mereka penuh dengan metabolisme - meningkatkan capsaicin. Tetapi sandwich Zesty Chick-Fil-A-A berisi lebih dari tiga perempat dari asupan natrium yang disarankan harian Anda selain selera-spiking msg.

Ingat pilihan kami pada daftar terbaik? Dengan memesan makanan anak rantai unggas alih-alih strip ini, Anda akan memberikan si kecil Anda dengan dua gram ekstra protein untuk 50 kalori lebih sedikit dan tiga gram lemak lebih sedikit. Sepertinya no-brainer bagi kita.

Sisi terburuk di cewek-fil-a

Kami tahu kentang goreng wafel Chick-Fil-A adalah salah satu item menu paling populer, tetapi untuk banyak kalori ini, Anda mungkin memesan utama lainnya. Tetap berpegang pada beberapa sisi yang lebih sehat untuk menjaga total kalori dan lemak Anda lebih rendah.

Dressing terburuk di cewek-fil-a

Bahan pertama dan karenanya yang paling berlimpah dalam daftar dressing salad ini adalah minyak kedelai inflamasi, dan jika Anda terus membaca daftar, Anda juga akan menemukan pengawet yang tidak wajar.

Alpukat dan jeruk nipis sama-sama memakan ini! Bahan-bahan yang disetujui, tetapi manfaat kesehatan mereka hampir lalai dalam bumbu ini yang memiliki lebih banyak lemak daripada sandwich klub ayam bakar Chick-Fil-A!

Jika Anda memesan salad pelangsing dari menu cewek-fil-a, mengapa memalsukan dengan saus natrium-soft ini?

Makanan penutup terburuk di cewek-fil-a

Hitungan kalori Cookie Chocolate chunky ini cocok dengan makanan kecil. Jika Anda harus melengkapi makan siang Anda dengan sesuatu yang manis, pergi untuk membelah cookie ini dengan seorang teman, memesan cangkir buah yang diisi nutrisi, atau menyiapkan salah satunyamakanan penutup yang benar-benar membantu Anda menurunkan berat badan.

Shake Oree-Inspired Chick-Fil-A menawarkan sekitar tiga kali lebih banyak gula daripada AHA merekomendasikan wanita konsumsi per hari!

Craving Cocoa? Puaskan gigi manis Anda dengan iniResep Smoothie Nut Chocolate Dark Chocolate Daripada milkshake buatan ini dari menu cewek-fil-fil.

Stroberi nyata hanyalah bahan ketiga yang tercantum - didahulukan oleh Icedream dan basis milkshake, yang keduanya berisi daftar binatu bukan itu! Aditif.

Minuman terburuk di cewek-fil-a

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana secangkir limun berhasil berkemas dalam 320 kalori dan enam gram lemak. Sekilas pada daftar bahan menjelaskan semuanya: cewek-fil-a menyelinap es krim ke minuman citrusy-nya, meningkatkan jumlah lemak dan gula dengan lompatan dan batas.

Ini mungkin tampak seperti alternatif yang baik untuk kakak terburah, tetapi sebenarnya memiliki lebih banyak gula. Jika Anda mengakhiri sesuatu yang manis, pergi untuk salah satu makanan penutup terbaik. Lebih baik lagi, minum buah!