Good Lifestyle

Sebagaikasus coronavirus Terus naik ke seluruh negeri, beberapa efek karantina akan berkumur. Bagi mereka yang lebih tua, dampaknya bisa lebih buruk, menurutWaktu New York.

Dengan tinggal di dalam,jarak sosial, dan tidak berkumpul dalam kelompok di depan umumRestoran danbar, Anda membantu mengurangi penyebaran virus. Tetapi isolasi memiliki beberapa kejatuhan negatif untuk diperhatikan. Berikut adalah enam orang yang bisa melihat.

BerdasarkanForbes., Penjualan Kraft Macaroni dan Keju sangat tinggi selama tahap awal pandemi, bahwa perusahaan harus menambahkan shift untuk karyawan di fasilitas produksi untuk mengikuti permintaan. Makanan camilan lainnya melihat tren serupa. Penjualan kerupuk ikan mas naik 23%, menurutWaktu New York.

"Kami biasanya tidak memiliki keripik di rumah. Tapi sekarang kami memiliki doritos dan cheetos. Keripik dibuat dengan barang-barang oranye dan segala macam bumbu yang biasanya kami tidak makan," kata seorang belanja bahan makanan.

Terkait:Camilan yang tidak sehat di planet ini

Makan lebih banyak, terutama jika makanan olahan, dapat meningkatkan jumlah kalori yang dikonsumsi dalam sehari. MengunyahOreo dan makanan kenyamanan lainnya Maka dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Ini terutama benar jika Anda tidak bergerak sebanyak mungkin sepanjang hari karena pesanan tinggal di rumah.

Tapi ini dia25 Kebiasaan buruk yang membuatnya hampir mustahil untuk menurunkan berat badan.

Satu ulasan diJurnal Penelitian Klinis dan Diagnostik mengatakan bahwa depresi dan kesepian memiliki efek yang sama seperti rasa sakit dan putus asa. Ini penting kemudian, kata ulasan, untuk menawarkan dukungan kepada mereka yang menghadapi banyak waktu sendirian saat ini.

"Karantina selama sekitar lima bulan, banyak orang tua merasa lebih terisolasi, mencurigakan dan ditarik atau lebih buruk, dalam bahaya menghilang," tulis Susan Gubar diWaktu New York. "Ketakutan akan penularan telah mengubah kita menjadi tahanan di bawah penangkapan rumah."

Waspada, ini17 makanan yang membuat depresi dan kecemasan Anda lebih buruk.

Satu studi Diterbitkan pada bulan Mei menemukan bahwa masalah tidur telah meningkat karena kesepian Covid-19 dan pandemi. Risiko menangkap virus membuat orang stres tentang kesehatan mereka sendiri dan kesehatan keluarga dan teman-teman mereka. Ini mengarah pada masalah tidur seperti insomnia karena membuat otak lebih aktif.

Ini diaApa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda tidak bisa tidur setiap malam.

Menjadi kesepian dapat menyebabkan penyakit jantung pada tingkat yang sama dengan merokok, menurutKesehatan Harvard. Yap, jika Anda kesepian, terutama selama pandemi, risiko serangan jantung atau stroke Anda bisa lebih tinggi.

Jadi, untuk tetap lebih aman selama karantina, lewatiMakanan umum yang meningkatkan risiko serangan jantung Anda.

Kesendirian pandemi juga bisa berarti asistem kekebalan tubuh yang melemah yang bertanggung jawab untuk melawan penyakit. Penelitian menunjukkan bahwa sedang ditekankan atau menyedihkan meningkatkan peradangan pada tubuh, yang dapat duduk untuk sementara waktu dan membahayakan sistem kekebalan tubuh.

Untuk informasi lebih lanjut tentang pandemi,Mendaftar untuk buletin kami!