Good Lifestyle

Ini hanya dalam-sains hanya memberi kami alasan lain untuk tidak melakukannyaminum soda. Atau, paling tidak, bukan untuk meminumnyasering.

AStudi baru Diterbitkan dalam.Epidemiologi Kanker, Biomarker & Pencegahan, Jurnal Asosiasi Amerika untuk Penelitian Kanker, menyarankan itupasien kanker payudara dapat berisiko lebih tinggi kematian jika mereka minum soda manis-manis. (Terkait:7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang)

Studi observasional mengikuti 927 perempuan antara usia 35 dan 79 yang telah didiagnosis menderita kanker payudara selama hampir 19 tahun. Dengan menyelesaikan kuesioner frekuensi makanan, peserta memberi para peneliti pandangan tentang apa asupan makanan dan minuman mereka tampak seperti 12 hingga 24 bulan sebelum diagnosis mereka.

Bawa Pulang Terbesar dari Penelitian? Dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang melaporkan jarang atau tidak pernah minum soda manis, wanita yang minum soda non-diet lima kali atau lebih per minggumemiliki kemungkinan 62% lebih tinggi sekarat dari sebab apa pun. Mereka juga85% lebih mungkin meninggal karena kanker payudara, khususnya.

Penting untuk dicatat bahwa diet soda tidak menghasilkan efek yang sama. Bahkan, asosiasi tidak berubah ketika peneliti diperhitungkan dalam konsumsiDiet Soda. sebagai variabel.

"Soda non-diet adalah kontributor tertinggi gula dan kalori ekstra untuk diet, tetapi mereka tidak membawa apa pun yang bermanfaat nutrisi, "Penulis pertama Nadia Koyratty, seorang kandidat PhD di Departemen Epidemiologi dan Kesehatan Lingkungan dari Universitas di Buffalo mengatakan dalam sebuah pernyataan.

"Di sisi lain, teh, kopi, dan jus buah 100%, kecuali gula ditambahkan, adalah pilihan minuman yang lebih sehat, karena mereka menambah nilai gizi melalui antioksidan dan vitamin."

Inilah sebabnya Sodas, bersama dengan yang lainminuman manis dan makanan, sering disebut sebagai "kalori kosong." Sementara mereka membanggakan sedikit kalori, tidak satupun dari mereka (atau sangat sedikit) yang menawarkan nilai gizi. Karena soda sangat tinggi dalam gula sukrosa dan fruktosa, konsumsi sering dari minuman yang sangat terkonsentrasi ini dapat berpotensi mengarah pada kondisi kesehatan lain yang terkait dengan peningkatan risiko kanker payudara, termasukdiabetes tipe 2.

Tentu saja, lebih banyak penelitian diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan dalam penelitian ini, yang konon adalah salah satu dari beberapa jenisnya yang benar-benar mengeksplorasi hubungan antara konsumsi soda manis dan risiko kanker payudara.

Singkatnya, apakah Anda menderita kanker payudara atau merupakan korban kanker payudara dan Anda suka menyeruput kaleng Coca-Cola, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memotong kembali. Sebaliknya, coba salah satunya25 Alternatif Soda Sehat, Rendah Sugar.