Good Lifestyle

Baskin-Robbins adalahDidirikan oleh Burt Baskin dan IRV Robbins, yang lebih dari 70 tahun yang lalu, memiliki ide untuk menawarkan 31 rasa es krim ketika semua orang hanya berjualan hanya vanilla, cokelat, dan strawberry. Sejak Baskin-Robbins dibuka untuk bisnis pada tahun 1945, ia mengembang lebih dari 1.300 rasa. Jadi sendok mana yang harus Anda pilih saat Anda ingin mendapatkan perbaikan es krim Anda?

Berikut ini rincian rasa es krim terbaik dan terburuk dan makanan penutup yang bisa Anda dapatkan di Baskin-Robbins. Lihatlah opsi yang lebih sehat - serta pilihan yang tidak terlalu sehat - pada menu Baskin-Robbins.

Cream es krim

Puaskan gigi manis Anda dengan fro-yo sederhana tanpa semua embel-embel. Bebas lemakvanila Memiliki lebih sedikit kalori daripada rasa es krim, plus Anda akan mendapatkan dosis kultur aktif langsung yang sehat, yang mungkin bermanfaat untuk kesehatan usus.

Es jeruk nipis ini dengan percikan rasa rum memiliki sebagian kecil dari kalori dibandingkan dengan sebagian besar opsi lain, dengan jumlah gula yang sama. Ini juga dibuat tanpa bahan-bahan yang berisi gluten, jadi mereka yang bebas gluten dapat menikmati suguhan manis juga.

Es krim rasa kue ini dipenuhi dengan potongan kue, bit frosting, dan pita confetti permen. Kalori lebih tinggi dari pilihan perasa es krim lainnya, dan itu juga dikemas dengan 7 sendok teh gula. Tidak, terima kasih!

Sundaes.

Dua sendok es krim favorit Anda Atas dengan karamel, fudge panas, atau topping stroberi dan krim kocok, kacang-kacangan, dan ceri. Kalori akan bervariasi tergantung pada es krim apa yang Anda pesan. Untuk menjaga kalori dan menambahkan gula di Bay, pilihlah yogurt beku vanilla tanpa lemak, atau rasa yang lebih jelas tanpa menambah kacang, cokelat, dan barang lainnya. Bertempel dengan vanilla klasik, cokelat, atau stroberi adalah taruhan terbaik Anda. Anda juga dapat meminta untuk memegang beberapa topping seperti Whipped Cream untuk mengurangi kalori lebih banyak.

Bom Calori dan Lemak Sundae ini berisi tiga sendok es krim cangkir selai kacang Reese dengan lapisan saus selai kacang Reese, cincang cincang selai kacang Reese, fudge panas, dan krim kocok. Seluruh Sundae mengandung dua pertiga kalori, rata-rata orang Amerika harus makan sepanjang hari dan hampir 22 sendok teh gula.

Minuman

Smoothie ini menggabungkan nonfat vanilla beku yogurt dan pisang. Itu dibuat dengan buah asli, dan kemari menyediakan budaya hidup dan aktif. Meskipun ini adalah pilihan terbaik dalam kategori ini, Anda paling baik membaginya dengan seorang teman untuk membantu mengurangi beberapa kalori dan gula itu.

TERKAIT: Kami menemukan resep smoothie terbaik untuk menurunkan berat badan.

Minuman ini adalah kombinasi 100 persen biji kopi Arabika dan es krim vanilla, dicampur dengan es, dan atasnya dengan krim kocok dan kayu manis. Kurangi kalori dan lemak jenuh bahkan dengan melewatkan krim kocok.

Combo dari selai kacang dan es krim rasa cokelat ini dicampur dengan susu terlalu di atas. Jika Anda menyeruput seluruh 32 ons fluida, Anda akan menebus 79 persen dari total kalori harian Anda dan empat setengah kali rekomendasi max harian dari lemak jenuh pembunung arteri.

Opt-out dari perkumpulan milkshake lemak, lemak, dan gula jenuh ini dengan es krim chocolate chocolate vanilla dengan potongan adonan kue chip cokelat. Jumlah gula dalam bocah nakal ini lebih dari tiga perempat cangkir!

Desserts hangat

Semua orang bisa menikmatimakanan penutup yang memanjakan Sekali sebentar, pilih saja opsi yang paling sederhana, seperti satu sendok es krim di antara dua cookie hangat di atasnya dengan taburan pelangi, taburan cokelat, atau almond cincang. Jika Anda ingin mengurangi kalori, pergi untuk vanilla nonfat fro-yo atau es krim vanilla atau cokelat. Anda juga dapat memilih keluar dari topping ekstra.

Sundae Cookie Double-Decker Sundae ini memiliki dua sendok es krim antara tiga cookie hangat di atasnya dengan pilihan topping basah, krim kocok, ceri, dan almond cincang. Info nutrisi bervariasi berdasarkan es krim dan topping yang dipilih, tetapi mengingat itu rata-rata, Anda akan makan hampir 60 persen dari kalori harian Anda dan hampir 300 persen dari harian yang direkomendasikan maksimal lemak jenuh dalam satu duduk - saya sangat Rekomendasikan melewatkannya.

Bakery Treats.

Cookie Fudge Fudge 3 inci ini diisi dengancoklat hitam potongan. Anda tentu dapat memuaskan gigi manis Anda sambil mengendalikan jumlah kalori, lemak jenuh, dan gula.

Inibrownies. dimuat dengan tidak hanya chocolate chip, tetapi juga kalori dan gula. Brownie memiliki lebih banyak kalori daripada standarChocolate Bar Hershey dan tentang jumlah gula yang sama. Anda lebih baik memilih aKue kering Dalam kategori ini.