Good Lifestyle

Jika Anda pernah membuka menu pabrik cheesecake, Anda mungkin memahami kecemasan memiliki begitu banyak pilihan untuk dipilih.Pabrik kue keju menawarkan pelanggannya sejumlah besar pilihan untuk setiap jenis makanan. Dari pizza hingga pasta ke salad dan sejumlah besar irisan kue keju, itu benar-benar adalah salah satu restoran terbaik untuk menyenangkan siapa pun di tengah kerumunan.

Namun, hanya karena memiliki banyak pilihantidak berarti semua opsi itu adalah yang terbaik untuk dipilih. Beberapa dari barang-barang ini menyembunyikan jumlah kalori dan natrium yang licik yang melampaui dan melampaui asupan nutrisi harian alami Anda. Jadi sebelum Anda menyelam ke dalamBarang-barang menu pabrik cheesecake terbaik dan terburuk, Ini satu item makanan tertentu yang mungkin ingin Anda tinggalkan dari ...

Terburuk: Pasta Napoletana

Di antara empat jenis daging, saus tomat yang kaya, dan pasta krim parmesan, hidangan ini dikemas dengan kalori pada kalori. Ini berisi sosis Italia, pepperoni, bakso buatan rumah, bacon, paprika, bawang merah, jamur, bawang putih dalam saus tomat yang kaya, di seluruh parmesan krim pasta.

NSPasta napoletana. Memiliki 2.480 kalori kekalahan di dalamnya, dan 1.610 dari mereka berasal dari lemak saja. Ini berisi 155 gram karbohidrat, dan 5,150 miligram yang mengejutkansodium. KarenaDirekomendasikan untuk orang Amerika Untuk mengonsumsi kurang dari 2.300 miligram natrium sehari, memiliki lebih dari dua kali lipat jumlah itu - hanya dalam satu hidangan - menakutkan. Bahkan memiliki lebih banyak natrium daripada 33 kantong chip kentang lays. (Jika Anda mencari lebih banyak tips,Restoran utama dan panduan survival supermarket Anda ada di sini!)

Sekarang kami akan bercanda sendiri jika kami mengatakan hidangan pasta ini tidak terdengar lezat (terlepas dari semua garam), jadi jika Anda ingin memanjakan, taruhan terbaik Anda adalah untuk membagi makanan dan tidak makan ini semua dalam satu duduk. Pesan beberapa sisi sayuran hijau seperti kacang hijau (150 kalori), brokoli (280 kalori), dan bayam tumis (250 kalori). Pisahkan hidangan pasta, tambahkan beberapa sayuran di samping, dan simpan ruang untuk asepotong cheesecake. untuk berbagi.

Hanya karena beberapa hidangan mereka tinggi kalori tidak berarti Anda harus menghindari pabrik cheesecake sama sekali. Menu penuh dengan lezatPilihan menu yang sehat Itu bagus untuk dinikmati, sambil tetap melacak dengan tujuan kalori Anda.