Good Lifestyle

Andrew Myers, bersama penulis buku yang akan datang"Menyederhanakan puzzle Covid-19,"Seiring dengan Dr. Grace MCCoMsey, adalah dokter naturopathic, dalam praktik pribadi sejak 1993, dengan kemampuan unik untuk mengambil masalah kesehatan yang kompleks dan menyederhanakannya. Bertindak sebagai koordinator untuk beberapa uji klinis, ia telah mengevaluasi efektivitas produk alami dalam pengobatan obesitas, penyakit prostat, dan masalah kardiovaskular. Jadi kami bertanya kepadanya apa yang harus dilakukan sebelum mendapatkannyaVaksin covid. Baca terus untuk melihat apa yang dia katakan - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Menandatangani penyakit Anda sebenarnya adalah coronavirus dengan menyamar.

Ini seringkali merupakan fakta yang diabaikan bahwa manfaat pengakuan aktual dari vaksin apa pun membutuhkan sistem kekebalan yang kompeten. Pada kenyataannya, semakin kuat sistem kekebalan tubuh individu, semakin responsif mereka terhadap vaksin. Hubungan interaktif yang jelas antara vaksin dan respon imun adalah rekomendasi pertama saya: Pastikan sistem kekebalan tubuh Anda sama sehatnya sebelum menerima vaksinasi. Kesehatan relatif dari sistem kekebalan tubuh Anda akan bervariasi berdasarkan sejumlah faktor, tetapi premis dasar penting secara tidak tergantung pada usia atau status kesehatan Anda.

Untuk mencapai rekomendasi # 1, Anda perlu menambahkan nutrisi yang mendukung imun tambahan (dan makan diet sehat). Nutrisi tambahan adalah cara paling langsung untuk memengaruhi kesehatan dan fungsi kekebalan Anda dalam waktu dekat, dan nutrisi berikut sangat penting sebagai bagian dari upaya penambah kekebalan tubuh Anda. Vitamin K2 (sebagai MK-7), Vitamin D3, Vitamin C, Zinc, dan Omega-3 dari minyak ikan terkonsentrasi atau sumber vegan seperti bunga AHI. Menambahkan nutrisi tambahan sebelum divaksinasi (dan melanjutkannya setelah Anda menerima vaksin Anda) akan meningkatkan dan mendukung kesehatan kekebalan tubuh Anda dari perspektif alami.

Penelitian terbaru, sebagaimana diselesaikan oleh penulis rekan saya, Dr. Grace MC Competey, menunjukkan bahwa tingkat vitamin K2 yang tidak memadai (dan vitamin D3) secara langsung terkait dengan kerentanan kami terhadapCOVID-19 Dan keseriusan hasilnya harus Anda dirawat di rumah sakit. Vitamin K2 dan vitamin D3 bekerja secara sinergis untuk meningkatkan kemampuan tubuh kita untuk memunculkan respons imun yang kuat dan mengatur peradangan yang sehat. Vitamin K2 sangat sulit untuk mendapatkan diet standar Amerika (Sedih), dan suplementasi dengan vitamin K2 (seperti MK-7) sangat penting setiap hari.

Yang ini pribadi bagi saya dan berkaitan dengan pendekatan konservatif saya sendiri untuk vaksinasi. Hanya karena Anda menerima vaksin tidak berarti bahwa Anda harus mengabaikan dan meninggalkan pilihan logis yang kami ketahui dari pekerjaan penelitian global yang terdokumentasi dengan baik untuk membuat kami aman dari Covid. Itu berarti, dari perspektif publik / sosial, kita harus terus mengenakan topeng, mempraktikkan jarak sosial, dan menjaga kebiasaan kebersihan yang mencegah penyebaran virus dan variannya. Apa yang Anda lakukan di rumah bersama keluarga Anda, yang mungkin semua juga dapat divaksinasi, bisa menjadi masalah yang berbeda. Namun, posisi publik yang besar seharusnya kita tetap berada di jalur dan mengikuti hal-hal yang kita ketahui membuat kita tetap aman.

"Saya tentu berharap rekomendasi sederhana namun efektif dan didorong oleh penelitian ini bermanfaat dan bermanfaat bagi kesehatan jangka panjang Anda!" kata Dr. Myers. Seperti biasa, bicarakan dengan dokter Anda sendiri jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesejahteraan Anda. Dan ikuti fundamental kesehatan masyarakat dan mengakhiri pandemi ini, di mana pun Anda memakaitopeng wajahyang pas dan berlapis ganda, jangan bepergian, jarak sosial, menghindari kerumunan besar, jangan di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak Anda lindung (terutama di bar), berlatih kebersihan tangan yang baik, dapatkan vaksinasi saat tersedia Bagi Anda, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan orang lain, jangan mengunjungi semua ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.