Good Lifestyle

Ingatlah ketika Anda masih remaja dan Anda mendapati diri Anda berpikir: "Ketika saya orang dewasa, saya akan makan semua junk food kapan pun saya inginkan dan di mana pun saya inginkan! Bahkan jika itu ada di tempat tidur saya!"

Dan kemudian Anda mencapai dewasa. Anda melakukan apa yang Anda janjikan sendiri dan dengan cepat menyadari bahwa setelah makan seperti itu untuk sementara waktu, itu tidak sepuasnya seperti yang Anda kira. (Meskipun terdengar seperti mimpi, memiliki pesona keberuntungan untuk makan malam setiap malam tidak hanya menjadi tua, itu juga tidak berkelanjutan. Hei,Makanan ringan anak-anak tidak dimaksudkan untuk mengisi.)

Tetapi ketika hal-hal terasa agak lepas (seperti, ketika Anda berada di tengah pandemi), Anda mungkin menemukan diri Anda mendambakan makanan yang nyaman lagi. Mungkin nostalgia untuk masa lalu yang indah ketika satu-satunya hal yang perlu Anda khawatirkan adalah memastikan Anda tidak mengencingi celanamu. Atau mungkin itu karenacamilan anak-anak hanya sangat baik, dan Anda ingin pelukan makanan.

Dan Anda layak mendapatkan pelukan makanan. Jika Anda ingin memanjakan diri Andacamilan masa kanak-kanak, Pergi untuk itu! Jika Anda menyadari bahwa diet Anda telah berevolusi di luar mengkonsumsi banyak gula dalam bentuk yang berbeda, tetapi Anda masih ingin menggigit nostalgia, silakan dan siapkan versi sehat camilan masa kecil Anda.

Kami menemukan versi yang lebih baik untuk Anda dari 25 produk populer, dari pizza bagel hingga sandwich es krim. Kami hanya senang kami masih bisa makan ini, karena hal yang sama tidak dapat dikatakan33 camilan super populer dari masa kecil Anda yang dihentikan.

Makan ini, bukan itu!:Bir Akar Barq

Anda tidak hanya menyelamatkan diri dari menyeruput 42 gram gula per dapat dengan memilih untuk ini atas Bir Akar Barq, tetapi Anda juga melakukan layanan sistem pencernaan Anda. Tonik berkilau olipop mengandung sembilan gramFiber prebiotik per porsi. Itu sepertiga dari nilai serat harian Anda - hampir sama seperti apa dalam tiga cangkir wortel! Bonusnya adalah bahwa serat prebiotik ini sangat penting untuk memungkinkan bakteri probiotik yang menguntungkanSembuhkan ususmu..

Makan ini, bukan itu!:Doodles Wise Cheez

Tidak ada yang lucu sebagai memoles tas coret-corelan sehingga Anda bisa mengancam untuk menggosok tangan oranye Anda pada saudara kandung Anda. Kami harap Anda lebih dewasa sekarang, tetapi Anda mungkin masih memiliki keinginan untuk kepulan cheesy. Memilih Hippas: Merek itu membuat camilan murahan yang Anda cintai tetapi dengan basis tepung buncis. Hasil? Snack Anda menyajikan empat gram protein dan tiga gram serat.

Tetap terinformasi:Mendaftar untuk buletin kami untuk mendapatkan berita Coronavirus Foods terbaru dikirim langsung ke kotak masuk Anda.

Makan ini, bukan itu!:Cincin rasa FUNYUNS® bawang

Ya, versi yang sehat dari Funyuns memang ada. Dan berkat basis tepung kacang polong, lentil, dan fava bean, ia datang dengan empat gram protein dan tiga gram serat per porsi.

Makan ini, bukan itu!:Nutella

Hanya membutuhkan tiga bahan untuk mencocokkan rasa memanjakan kemunculan klasik yang menyebar. Fakta bahwa itu paleo, vegan, dan bebas gluten hanyalah ceri di atas.

Makan ini, bukan itu!:Bar nutri-butir

Adakah yang muak membuat sarapan? Lupakan saja, dan ambil saja bar. Jika Anda mendambakan bilah gandum masa muda Anda, pilihlah bilah kashi yang dipanggang lembut. Pilihan ini memiliki dosis padat tiga gram serat. Jika Anda mencari sesuatu yang lebih substansial, selalu ada inisarapan protein tinggi Itu akan membuat Anda kenyang selama berjam-jam.

Makan ini, bukan itu!:Tambalan asam anak-anak

Tak terbayangkan, belum ada. Permen yang naik menjadi popularitas pada masa muda Anda karena manis tetapi rasa asam sekarang ditawarkan dalam bentuk yang hanya memiliki tiga gram gula dan 28 gram serat (Berapa banyak serat yang harus Anda makan per hari) per porsi.

Makan ini, bukan itu!:Piala selai kacang Reese

Anda mungkin menemukan beberapa alternatif untuk Reese's, tetapi apakah Anda sudah mencoba yang rasanya seperti salib antara bar reese dan crunch? Karena itulah persis seperti cangkir selai kacang ini dari Justin.

Makan ini, bukan itu!:Pop-tart blueberry tak terbuat drosted

Pop-tart sebenarnya adalah ide bagus. Sarapan yang stabil rak yang Anda hanya perlu pop di pemanggang pemanasan untuk mengobati lengket yang mengingatkan pada kue? Satu-satunya masalah adalah gula itu agak tinggi. Bobo memecahkan masalah dengan suguhan gandum ini.

Makan ini, bukan itu!:Sereal Kellogg's® Cocoa Krispies® - Rice Krispies

Sereal anak-anak. adalah salah satu makanan yang menyumbang sebagian besar gula tambahan untuk diet anak yang sedang tumbuh. Anda tidak membutuhkannya sebagai orang dewasa. Sendok ajaib satu-upsereal yang tidak sehat Dengan tidak hanya mengurangi jumlah gula per porsi sereal mereka tetapi juga karbohidrat. Hasilnya adalah aramah keto. sereal dengan hanya 3 gram karbohidrat bersih - dan 11 gram protein. Jadi, ya, Anda bisa merasa senang makan semangkuk sereal untuk sarapan.

Makan ini, bukan itu!:Klondike Krunch es krim

Hampir tidak ada yang lebih baik daripada yang dingin, renyah, genggam krem, orang tua Anda membiarkan Anda membeli dari truk es krim. Yaitu, tentu saja, sampai Anda menemukan es krim yang tercerahkan sebagai orang dewasa. Sekarang, Anda mendapatkan semua yang baru saja kami sebutkan, tetapi dengan sebagian kecil gula dan kalori.

Makan ini, bukan itu!:Kellloggs Eggo Waffles.

Banyak orang masih membeli Eggo Waffles ke masa dewasa, tetapi jika Anda pikir sudah waktunya untuk sarapan beku Anda untuk mendapatkan upgrade, beralih ke Kodiak Cakes. Wafel homestead mereka adalah basis yang sempurna untuk mentega dan sirup maple (yang kita semua tahu adalah satu-satunya alasan kami makan wafel di tempat pertama), dan mereka juga kebetulan memiliki 12 gram protein - jumlah yang samaprotein seperti apa dalam dua telur.

Makan ini, bukan itu!:Humor humor es krim creamicle

Oranye n 'cream? Bagaimana dengan mimpi oranye n '? Selamat datang di vegan, versi gula rendah dari truk es krim klasik yang hanya 80 kalori.

Makan ini, bukan itu!:Chips ahoy!

Apakah Anda bebas gluten, vegan, paleo, atau hanya mencari untuk mengurangi gula tanpa mengorbankan rasa yang Anda cintai, pabrik sederhana cookie tepung almond renyah akan memuaskan semua dunkable Andacookie vegan kebutuhan.

Makan ini, bukan itu!:Cheez-it.

Jika Anda belum bisa makan sayuran segar sebanyak yang Anda tahu, Anda harus menyelinap ke makanan ringan Anda. Itulah makanan nyata dari bawah tanah dengan kotak keju ini yang datang dengan hampir setengah karbohidrat sebagai makanan ringan yang Anda tumbuh dengan serta dosis kembang kol.

Makan ini, bukan itu!:Muffin Mini Bite Brownie Kecil Entenmann

Jika Anda adalah keunggulan orang timah, Anda akan menyukai Sheila G's Brownie rapuh. Itu semua bagian yang baik dan renyah dari brownies panggang yang baru dipanggang, tetapi dengan hampir setengah gula sebagai muffin Mini Kecil Fudge Bites Entenmann yang diisi di kotak makan siang Anda sebagai seorang anak.

Makan ini, bukan itu!:Stouffer's® Mac & Keju

Ibu suka mac dan keju beku karena itu adalah makanan lepas tangan, dan anak-anak menyukainya karena, ya, itu Mac dan keju. Tetapi jika Anda telah tumbuh peka terhadap susu selama bertahun-tahun, Anda mungkin tidak dapat memanjakan diri dalam kotak merah pasta murahan itu. Itu bukan alasan untuk merampas diri sendiri. Daiya membuat bebas susu, mac dan keju berbasis tanaman yang sama baiknya dengan apa yang Anda ingat.

Makan ini, bukan itu!:Klondike vanilla es krim sandwich

Tidak ada alasan untuk mengacaukan klasik, itulah sebabnya Alden perubahan terbesar yang dibuat untuk sandwich es krim ini menguatkan kualitas setiap bahan. Ini dibuat dengan semua bahan organik, gula asli, dan vanila nyata - tidak ada hal-hal buatan itu.

Makan ini, bukan itu!:Cokelat Hershey

Ini bukan hanya cokelat rata-rata Anda. (Dan itu jauh dari bar Hershey.) Kosterina memadukancoklat hitam dengan minyak zaitun extra virgin berkualitas tinggi. Mengapa? Selain fakta bahwa itu membuat bilah cokelat yang paling mudah dicicipi yang pernah Anda miliki, itu juga karena polifenol dalam minyak zaitun meningkatkan sifat antioksidan yang ditemukan secara alami dalam cokelat hitam.

Makan ini, bukan itu!:Rice Krispies Treat.

Tarikan keju panggang tidak memiliki apa-apa pada Ooey-gooey, Marshmallowy Pull of A Rice Krispie Treat. Dapatkan rasa yang sama persis Anda tumbuh, tetapi hanya dengan 15 gram protein tambahan di bar cloud10 ini. (Psst: Anda bahkan tidak bisa merasakan protein!)

Makan ini, bukan itu!:Snackpack Pudding. atauPuding KOZYSHACK.

Apakah Anda menyadari bahwa masing-masing gelas puding cokelat yang Anda makan saat seorang anak masing-masing berusia antara 19 dan 22 gram gula? Itu berarti makan hanya satu cangkir kecil puding akan membuat Anda setengah dari asupan gula yang disarankan setiap hari. Memilih pot makanan penutup berbasis kelapa kolaboratif untuk memotong asupan gula sebesar 64 persen. Makanan penutup bebas susu ini juga bebas dari rasa buatan dan minyak sawit.

Makan ini, bukan itu!:Kraft Mac & Keju

Kotak Mac dan keju adalah camilan satu masa kanak-kanak bahwa Anda tidak pernah benar-benar tumbuh. Anda mungkin masih memakannya, tetapi mungkin mempertimbangkan untuk beralih ke sekotak Banza. Pasta berbasis buncis ini memiliki dua kali protein, tiga kali serat, dan 30 persen lebih sedikit karbohidrat bersih daripada kotak biru yang Anda gunakan.

Makan ini, bukan itu!:Cap'n Crunch Berry.

Simpan atap mulut Anda, jaga agar asupan gula Anda rendah, dan puaskan keinginan masa kecil Anda - semuanya dalam sekali jalan.

Makan ini, bukan itu!:FUDGCICLE POP.

Jika Anda telah mengembangkan intoleransi laktosa karena Anda sudah berusia lanjut, Anda masih dapat menikmati fudcicle favorit Anda (yang dibuat dengan susu) dengan memilih versi bebas susu ini dari Chloe's.

Makan ini, bukan itu!:Buah gulung

Lupakan gooey, larut, roll-up berwarna pewarna. Anda akan mendapatkan rasa buah yang sama yang Anda sukai dalam campuran tropis ini dari kulit, tetapi dengan serat yang lebih eksponensial. Setiap porsi berisi tujuh gram makronutrien yang memuaskan karena kulit meninggalkan kulit kaya serat pada buah-buahan ini. Hitung ini di antara25 camilan serat tinggi terbaik untuk membeli yang membuat Anda kenyang.

Makan ini, bukan itu!:Bagel Bites.

Ini akan tetap membakar atap mulut Anda ketika Anda mengambil gigitan pertama Anda karena Anda tidak bisa menunggu lebih lama, tetapi mereka juga akan mengisi Anda dengan hampir dua kali lipat jumlah protein seperti yang Anda temukan di favorit masa kecil Anda.