Nicole Scherzinger membagikan diet dan latihannya di foto bikini baru
Hakim "penyanyi bertopeng" terlihat fit dan bahagia di bikini hijau tegapnya saat dia menangani latihan luar ruangan.
Nicole Scherzinger. Bukanlah orang asing untuk mengenakan kostum yang mengungkapkan di atas panggung sebagai anggota boneka pussycat, dan sekarang, berusia 40-an, bintang multihyphenate merasa lebih percaya diri daripada sebelumnya. Dalam seri baru foto bikini diposting ke Instagram-nya, bintang itu mengungkapkannyalatihan. dan beberapa favoritnyamakanan dari rumah.
Baca terus untuk menemukan apa yang dimakan Scherzinger dan lakukan untuk tetap bugar, dan untuk lebih lanjut tentang bagaimana selebritas favorit Anda tetap bugar, periksaBintang DWTS Witney Carson mengungkapkan rencana penurunan berat badan 30 hari yang tepat.
Dia bervariasi latihannya.
Dalam posting 18 April ke Instagram-nya, Scherzinger mengungkapkan bahwa dia baru-baru ini kembali ke negara bagian Hawaii.
"Selamat hari Minggu semua orang ?? Merasa sangat berterima kasih untuk menjadi rumah. Dan dengan 'Ohana saya. Bahkan harus bernyanyi untuk Tutu dan keluarga saya di Gereja Papa pagi ini!? judul serangkaian foto di mana dia membentang dan mempraktikkan beberapayoga. pose dalam bikini neon bertali.
Scherzinger mendokumentasikan sejumlah latihan lain selama perjalanannya juga, termasuk waktu yang dihabiskanmendaki danrenang dengan pacarnya.
Untuk lebih banyak makanan selebriti dan berita kesehatan dikirim ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin kami!
Dia membuat ruang untuk indulgensi.
Scherzinger tidak merampas makanan favoritnya untuk tetap bugar. Dalam foto yang diposting ke Instagramnya, ituPenyanyi bertopeng Hakim mengungkapkan salah satu makanan favoritnya dari rumah: udang dan kentang tumbuk.
"Truk udang saat matahari terbenam! Hidup tidak beriman ???? #SupportLocal #Northshore," diateksnya.
Scherzinger telah terbuka tentang meninggalkan ruang untuk mengobati dalam rencana makan regulernya di masa lalu juga. "KapanSaya akan memanjakan diri, Saya suka pasta, pizza, saya suka Meksiko dengan banyak keju. Saya suka kentang goreng, atau [chip], "katanyaKesehatan perempuan pada tahun 2019.
Dia tidak makan larut malam.
Ketika Scherzinger berusaha untuk langsing, dia tidak menerapkan diet yang membuatnya merasa dirampas. Sebaliknya, dia hanya menetapkanBatas waktu yang ketat pada kebiasaan makannya.
"Ketika aku benar-benar memperhatikan berat badanku, aku menahan diriMakan larut malam," dia bilangRakyat. Untuk wawasan lebih banyak tentang kebiasaan makan selebritis favorit Anda, lihatHeidi Klum baru saja mengungkapkan makanan akhir pekan yang tepat untuk tetap bugar.
Dia membuat makanan berbasis tanaman menjadi prioritas.
Sementara Scherzinger dapat membuat tunjangan untuk makanan favoritnya, secara sehari-hari, ia menyimpan rencana makannya dan sebagian besar berbasis tanaman.
Dalam wawancara 2020 denganRakyat, Bintang itu mengungkapkan ituDia memulai harinya dengan tekanan dinginjus hijau, Granola, Yogurt, Nasi merah, dan pisang. Untuk makan siang, dia makan salad dengan romaine, tomat ceri, alpukat, dan sedikit kalkun dan keju. Saat makan malam, dia menikmati pasta bebas gluten dengan saus tomat, dan dia camilan pada buah dan truffle cokelat untuk memuaskan gigi manisnya.
Untuk lebih lanjut tentang bagaimana celebs tetap bugar,Lucy Liu mengatakan diet yang tepat ini memberinya lebih banyak energi dan kurang kembung.
