Good Lifestyle

Bosan.daging giling? Lelah denganayam? Lalu saatnya untuk mulai memasak beberapa makanan favorit Anda dengan sosis! Sosis adalah cara yang mudah-dan beraroma untuk mendapatkan protein ke dalam Andamakan malam Tanpa merasa seperti Anda makan hal yang sama berlebihan. Favorit pribadi kami meliputi resep dengan ayam tanpa lemak dan sosis kalkun untuk mengeluarkan kalori! Dari sarapan hash dan burritoPizza danSemacam spageti, berikut adalah beberapa resep sosis favorit kami untuk dibuat.

Untuk lebih banyak tips dan resep memasak, pastikan untukMendaftar untuk buletin kami!

Dengan mengganti daging sapi dengan potongan-potongan lean sosis ayam dan ludah berminyak dengan renyahubi nugget dan paprika, Anda berakhir dengan keseluruhan yang jauh lebih besar dari jumlah bagian-bagiannya.

Dapatkan resep kami untukSarapan hash dengan ubi jalar dan sosis ayam.

Quiche ini mengeluarkan dengan dosis berat lemak susu dan malah mendapatkan rasa dan substansi dari tomat kering antioksidan, hati artichoke, dan sosis ayam tanpa lemak.

Dapatkan resep kami untukArtichoke feta quiche..

Simpan uang tunai Anda - dan ticker Anda - dan makan versi Baked Ziti kami yang lebih sehat. Anda dapat dengan mudah membuatnya di rumah dengan Ayam Ayam atau Kalkun, dan itu tidak akan membebani Anda. Ini adalah makanan kenyamanan yang dimasak dengan rumah yang terbaik.

Dapatkan resep kami untukZiti Panggang.

Versi resep Calzone yang dimuat ini menawarkan sesuatu untuk semua orang: Tumis hijau dan paprika panggang untuk pemrakarsa produksi, dan potongan-potongan sosis ayam untuk karnivora yang sadar kalori.

Dapatkan resep kami untukCalzones VEGGIE dan AYAM.

Banyak sendi pizza memuat pizza individu dengan lebih dari satu hari lemak dan natrium. Muffin Inggris, meskipun, datang dengan kontrol porsi bawaan, jadi tidak peduli seberapa mewah Anda menghiasi mereka, Anda tidak akan memecah penghalang 400 kalori. Dan itu sebabnya mereka melayani sebagai basis yang sempurna untuk resep pizza berukuran mini kami - seperti pizza sosis dan lada mini kami.

Dapatkan resep kami untukPizza kecil.

Versi resep ayam lasagna ini mewakili yang terbaik dari kedua dunia, memadukan kenyamanan cheesy, tomatnya dari versi Amerika dengan kecerdasan dan kesejahteraan relatif dari pengambilan Italia. Sempurna untuk pesta makan malam besar dan untuk beku.

Dapatkan resep kami untukLasagna Sosis Ayam..

Membuat pizza di rumah - seperti pizza sosis ini-memberi Anda kontrol kualitas tertinggi atas kesegaran bahan-bahan, sebagian besar kerak, dan kombinasi rasa.

Dapatkan resep kami untukBayam, sosis, pizza merica.

Anda dapat memuat ini penuh sayuran, menggandakan jumlah yang digunakan di bawah ini, dan berakhir dengan chunky, sosis-streewnminestrone.. Dan jika Anda ingin memotong pasta bersama-sama, ganti farfalle dengan nasi merah favorit Anda ataubiji gandum. Either way, sup sosis Italia ini cukup hangat untuk bekerja seiring makan malam sendiri.

Dapatkan resep kami untukSup Sosis Italia.

Dengan mengurangiNasi Rasio (atau bahkan bertukar dengan quinoa untuk alternatif bebas gluten) dan meningkatkan produk dan protein, resep jambalaya ini memotong kalori dan karbohidrat secara dramatis. Jangan khawatir: masih memiliki jiwa (dan rasa) yang cukup untuk memenuhi kritik creole yang paling cerdas.

Dapatkan resep kami untukJambalaya.

Omelet wajah terbuka Italia ini lebih ringan dari sepupu Amerika mereka karena mereka cenderung dimuat dengan keju dan lebih cenderung diisi dengan sayuran. Anda akan ingin membuat resep jamur dan sosis ini sepanjang waktu.

Dapatkan resep kami untukSosis Mushroom Frittata..

Dalam resep kami, kami beralih ke kombinasi kompleks sosis, apel tart, dan bijak segar, yang dengan mudah mengubah isian normal menjadi sesuatu yang luar biasa. Atau, resep ini berfungsi dengan baik denganDaging Sapi Rosemary Bawang Putih, ham bourbon-mengkilap, atau aayam panggang atau raksasa.Thanksgiving Turki..

Dapatkan resep kami untukIsian sosis apel.

Klasik ini menggabungkan sedikit pahit, brokoli pepokan Rabe (atau, jika Anda tidak dapat menemukan Rabe,Brokoli biasa) Dan sosis hancur ramping dengan orecchiette, cangkang pasta bentuk telinga kecil yang mencangkok saus dengan indah.

Dapatkan resep kami untukOrecchiette dengan brokoli rabe.

Apakah ada yang lebih memuaskan daripada yang hangatSarapan Hash? Dengan kentang renyah, sayuran segar, dan goreng yang bagustelur, Anda tidak bisa salah dengan makan pagi ini.

Dapatkan resep kami untukHash Italia dengan telur.

Memiliki asin, chorizo ​​pedas dengan manisnya ubi jalar tampak seperti kombinasi sempurna bagi kami, dan anak laki-laki, apakah kita benar tentang yang satu ini!

Dapatkan resep kami untukUbi jalar dan chorizo ​​taco pedas.

Ingin tahu triknya dengan saus tomat hoemade rasa terbaik? Menurut seorang nenek Italia, itu memasak bakso itu dengan saus dengan beberapa tautan sosis Italia. Inilah triknya.

Dapatkan resep kami untukBakso Italia.

Sementara Chorizo ​​mungkin tidak terdengar seperti sarapan, itu memang memberikan burrito profil rasa yang keluar dari dunia ini. Karena Chorizo ​​adalah sosis babi yang sangat berpengalaman, Anda tidak perlu menambahkan bumbu tambahan untuk menghidupkan burrito sarapan Anda. Chorizo ​​yang dimasak hanya akan melakukannya untuk Anda!

Dapatkan resep kami untuk aSarapan Burrito.

Dapatkah Anda mencapai beberapa tautanSosis dikemas beku? Tentu saja. Tetapi Anda juga harus tahu betapa mudahnya sosis diy. Paleo inisarapan Roti sosis berkumpul dengan cukup cepat. Anda bisa bangun sedikit lebih awal pada pagi yang lambat untuk menyatukan batch, atau Anda dapat membekukannya dan memasaknya satu per satu.

Dapatkan resep kami untukPaleo Sausage..

Ketika karbohidrat memerintahkan raja dalam hal pilihan sarapan yang mudah, menemukan pengisianSarapan yang cocok A.keto diet Bisa agak sulit, itulah sebabnya resep telur keto khusus ini adalah piring yang sempurna untuk membuat Anda merasa kenyang dan siap untuk hari Anda! Ini penuh dengan protein dan nutrisi sehat yang akan Anda merasa puas sampai makan siang - atau bahkan di luar!

Dapatkan resep kami untukTelur dan sosis yang keriting dengan tumis hijau.

Ketika Anda berada diSeluruhnya 30. Diet, Anda berusaha menghindari daging olahan, dan itu mencakup semua jenis patty sarapan atau sosis. Itulah sebabnya kami telah membuat resep sederhana ini untuk Sarapan Sarapan Sarapan Patty yang Anda dapat dengan cepat disatukan di rumah.

Dapatkan resep kami untukSosis Sarapan Sage Blackberry.

Vegan atau tidak, resep panci lembaran ini adalah cara yang lezat untuk mendapatkan sayuran Anda! Ketika datang ke sosis berbasis tanaman, ada banyak pilihan di pasar. Sama seperti dengan item grosir lainnya, taruhan terbaik Anda adalah mencari label nutrisi dengan daftar bahan pendek dari makanan yang dikenali. Pastikan sosis mengandung jumlah protein yang layak, dan jika ada serat di sana, itu adalah bonus tambahan. Tinggal jauh dari 'daging' tanaman yang sebagian besar terdiri dari karbohidrat.

Dapatkan resep kami untukLembar panci sosis dan sayuran vegara.

Mendambakan pizza, tetapi berusaha membuatnya rendah karbohidrat? Menggunakanjamur portobello.! Isi tutup jamur dengan semua bahan pizza favorit Anda untuk membuat pizza jamur portobello yang beraroma, dan lewati semua karbohidrat. Pizza jamur Portobello ini juga bagus untuk makan makanan jika Anda mencari sesuatu yang mudah untuk menyiapkan untuk minggu depan.

Dapatkan resep kami untukPortobello Jamur "Pizza".

Perlu ide baru untuk persiapan makan? Resep Pan Lembar ini untuk Anda! Dengan empat bahan sederhana, Anda akan memiliki empat makanan yang bagus untuk makan siang sepanjang minggu.

Dapatkan resep kami untukSheet-pan gnocchi dengan sosis ayam.

Sosis babi dapat mengandung hingga 30 persen lemak, yang berarti satu tautan bratwurst sendiri dapat berkemas pada 400 kalori dan itu bahkan tidak memasukkan roti atau roti yang mereka bungkus ke aLean Chicken. atauTurki Sosis. Akan membawa angka itu menjadi kurang dari 150 kalori, dan kusut bawang tumis dan paprika, sedikit keju leleh, dan apartemen mustard pedas akan memastikan bahwa Anda tidak akan melewatkan babi sedikit dalam resep sandwich sosis ini.

Dapatkan resep kami untukSandwich sosis dengan paprika.

Dengan hanya menggunakan awajan besi cor Dan bantuan mentega yang murah hati, versi hangus kami dari Hasselback Kielbasa keluar berair dan renyah - sempurna untuk merobek dan mencelupkan. Setelah mencobanya, kami memutuskan itu adalah sesuatu yang kamitelahuntuk berbagi dengan pembaca kami.

Dapatkan resep kami untukHasselback Kielbasa..

Crunchy, ash, dan keemasan cokelat, hash squash butternut ini sama baiknya untuk makan malam atau makan siang karena sarapan. Sosis membuatnya cukup mengisi untuk memulai hari Anda, tetapi Anda juga dapat mengatasinya dengan goreng atautelur rebus Jika Anda ingin lebih banyak protein dan beratnya makan. Jangan lewatkan adas dan tarragon - sama-sama mencerahkan piring dengan rasa herby.

Dapatkan resep kami untukButternut Squash Hash.

Antara sosis dan bacon berlemak, kentang, dangizi-padatkubis, Memiliki secangkir Zuppa Toscana ini akan benar-benar membuat Anda merasa penuh selama berjam-jam. Ditambah dengan membuatnya diPot instan., Anda akan memiliki banyak cangkir sup yang bisa Anda lakukanpersiapan makan dan berkemas untuk minggu depan.

Dapatkan resep kami untukZuppa Toscana.

Di sini, kami menggunakan shell kerak tipis gandum boboli sebagai alas rendah kalori, kaya serat. Kami kemudian memuat pizza dengan tim gizi All-Stars (paprika merah, artichoke, kemangi segar), dan jumlah kalkun pepperoni yang baik. Deli Torn Deli Ham atau Bacon Kanada juga akan bekerja dengan baik di sini. Anda orang pengiriman sendiri sekarang!

Dapatkan resep kami untukMemuat pizza dengan kalkun pepperoni.

Gagasan membangun lasagna multi-komponen multi-komponen dapat memusingkan untuk sebagian besar koki. Bagi mereka, kami menawarkan bentuk yang disederhanakan ini, lasagna roll: ketatSemacam spageti Bundel berisi semua rasa yang sama dengan pasta panggang tradisional, tetapi tanpa arsitektur yang menakutkan.

Dapatkan resep kami untukLasagna Gulung.

Jika Anda mencari cara mudah untuk menambahkan lebih banyak sayuran ke dalam rutinitas sarapan Anda, iniResep hash ubi jalar adalah tempat yang sempurna untuk memulai. Dikemas dengan protein dan serat, hash ini menampilkan paprika ubi dan lonceng hijau, bersama dengan telur dorongan protein dan sosis kalkun.

Dapatkan resep kami untukHash sarapan kalkun-jalar.

Baca lebih lajut: 108 Sodas paling populer diperingkatkan berdasarkan betapa beracunnya mereka