Good Lifestyle

Ahli biologi memiliki kabar baik untuk pecinta teh:Senyawa dalam.teh hijau Mungkin dapat membantu tubuh Anda menekan tumor kanker dan memperbaiki DNA yang rusak.

Meskipun tidak ada cara pasti untuk melawan kanker - dan tentu saja, tidak ada perubahan perilaku yang akan menjamin Anda hidup bebas tumor - masih ada beberapa cara Anda dapat mengurangi risiko mengembangkannya. Beberapa cara ini terkenal, termasukmengenakan tabir surya dan melewatkan rokok.Cara lain mungkin datang lebih dari kejutan, sepertiMempergunakan, dan ya, bahkan memotong kembaliGel Manikure.. Sekarang, para peneliti mengatakan Anda juga harus mempertimbangkanMinum lebih banyakteh hijau.

Sebuah studi baru, diterbitkan dalam jurnalKomunikasi alam, menemukan bahwa epigallocatechin galat (EGCG), senyawa dalam teh hijau, dapat menghambat proses yang menonaktifkan P53, tumor-penekan, protein perbaikan DNA. Dengan kata lain,EGCG dapat membantu sistem peraturan tubuh Anda melakukan apa yang perlu dilakukan untuk melawan kanker.(Terkait:7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang).

"Studi ini bagus karena itu membantu kita menemukan mekanisme tindakan mengapa [manfaat kesehatan teh hijau] ini mungkin,"Michael Donaldson, PhD, Direktur Penelitian untuk Hallelujah Acres, diceritakanMakan ini, bukan itu! dalam sebuah wawancara.

Dia menetapkan bahwa penelitian "dengan sendirinya tidak akan mendorong saya untuk mulai minum teh hijau atau mengambil suplemen yang mencakup EGCG." Namun, dalam kombinasi dengan penelitian lain yang telah melihat efek teh hijau dalam memerangi kanker dan penyakit lain, ia menyimpulkan, "termasuk teh hijau ke dalam rejimen kesehatan Anda adalah ide bagus." Bagaimanapun, tidak ada salahnya.

Misalnya, Donaldson menunjuk ke berbagai penelitian yang menunjukkan kemampuan teh hijau untuk melindungi peminumprostat dankanker payudara, sebaikstudi yang menunjukkan ituMinuman dapat menurunkan risikoKematian dari semua penyebab. Studi khusus ini, bagaimanapun, memberikan wawasan yang berharga tentang bagaimana teh hijau luasKeuntungan sehat untuk tubuh.

Minum lebih banyak teh hijau hanyalah salah satu kebiasaan diet yang dapat membantu tubuh Anda menangkis kanker. Untuk lebih, periksa iniJenis daging ini terkait dengan peningkatan risiko kanker, kata studi.