61 Resep untuk dibuat dengan makanan kaleng

Resep pintar ini akan membantu Anda memasak semua bahan-bahan kaleng yang duduk di dapur Anda yang penuh.


NSmakanan kaleng. Lorong mungkin tampak mengintimidasi, tetapi ketika datang untuk merencanakan makanan Anda selama seminggu - atau bahkan sebulan - itu bisa menjadi tambang emas. Antara berbagai jenis serat kayaKacang Kalengan, tomat sabang, dan bahkan sayuran kalengan atau ikan, ada banyak resep makanan kaleng yang berbeda yang bisa Anda buat.

Berikut adalah beberapa favorit kamimakanan kalengresep. Karena ketika Anda terjebak memasak di rumah. Dan untuk lebih, periksa ini15 makanan penutup Amerika klasik yang layak comeback.

1

Pinto Bean dan Labu Mole Cabai

pumpkin mole chili bowls with spoons
Blaine moats.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang pinto, 1 kaleng pure labu, 1 kaleng tomat potong dadu panggang api

Jika Anda berpikir Anda bisa melewati daftar tentang makanan kaleng tanpa melihat setidaknya satu resep cabai, Anda membodohi diri sendiri. Namun, tidak semua cabai dibuat sama. Beberapa dibuat dengan saus labu dan mol dan, pada gilirannya, lebih unggul.

Dapatkan resep kami untukPinto Bean dan Labu Mole Cabai.

TERKAIT: Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

2

Telur dadar kacang hitam

Black bean omelet
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang hitam

Ini adalah salah satu resep makanan kaleng termudah yang dapat Anda buat. Yang mana yang akan Anda sukai: telur dadar bayam $ 11 dari sebuah restoran yang dapat dikemas dengan hampir 1.000 kalori, atau telur dadar $ 1,50 yang diisi dengan pusat kacang hitam dan keju, hanya dengan 330 kalori?

Dapatkan resep kami untuk aTelur dadar kacang hitam.

TERKAIT: Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

3

Slow cooker beef gulai

slow cooker beef goulash in a white serving dish
Jason Donnelly.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng saus tomat, 1 kaleng tomat potong dadu, 1 kaleng pasta tomat

Sekarang, Anda mungkin berpikir bahwa goulash - yang merupakan sup daging dan sayuran - akan membutuhkan banyak waktu, tetapi resep kami dibuat untuk kompor lambat Anda. Yang harus Anda lakukan adalah menggabungkan semua bahan ke dalamnya, dan membiarkan alat penghematan waktu bekerja sihirnya saat Anda melakukan apa pun yang perlu Anda lakukan. Mudah!

Dapatkan resep kami untukSlow cooker beef gulai.

4

Sup sosis Italia yang hangat

Paleo italian sausage soup
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tomat potong dadu

Anda dapat memuat yang penuh dengan sayuran ini, menggandakan jumlah yang digunakan, dan berakhir dengan chunky, sosis-strewnminestrone.. Dan jika Anda ingin memotong pasta bersama-sama, ganti farfalle dengan nasi merah favorit Anda ataubiji gandum. Either way, sup sosis Italia ini cukup hangat untuk bekerja seiring makan malam sendiri.

Dapatkan resep kami untukSup sosis Italia yang hangat.

5

Steak nachos.

Steak nachos
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang pinto

Resep ini menggunakan saus keju pedas (yang benar-benar menghemat kalori), jumlah salsa yang sehat, dan banyak bahan untuk menghasilkan piring kebaikan dengan rasa tinggi, rendah kalori.

Dapatkan resep kami untukSteak nachos..

6

Pasta taco satu wajan

one skillet taco pasta with spoon, cotija cheese, and sliced avocado
Waterbury Publications, Inc.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang hitam, 1 kaleng tomat potong dadu panggang api

Tentu, pasta tradisional sangat bagus. Tetapi apakah Anda sudah mencoba taco pasta? Iniresep mudah Mengambil semua hal yang Anda sukai tentang taco-bumbu, rempah-rempah, dan ya, keju - dan mengubahnya menjadi format pasta.

Dapatkan resep kami untukPasta taco satu wajan.

7

Udang Fra Diavolo

Healthy shrimp fra diavolo
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tomat hancur

Kami beralih ke favorit Italia kecil untuk menghibur kami: Udang pedas Fra Diavolo, terbuat dari sedikit lebih dari tomat yang dihancurkan, anggur putih, dan sejumput serpihan lada merah.

Dapatkan resep kami untukUdang Fra Diavolo.

8

Slow Cooker Kuba Tomat dan Hitam Bean

cuban tomato and black bean soup
Jason Donnelly.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang hitam, 1 kaleng tomat potong dadu

Jantung dan jiwa hidangan ini, kacang-kacangan, tambahkan protein, serat, kalium, dan seng untuk membuat makanan yang mengisi dan lezat yang tidak akan membuat Anda lapar dalam satu jam seperti sup yang kurang hangat. Sup ini bisa berdiri sendiri sebagai makanan lengkap - tidak ada rasa lapar di sini!

Dapatkan resep kami untukSlow Cooker Kuba Tomat dan Hitam Bean.

9

Nachos kacang hitam

Low-calorie nachos with chicken and black beans
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang hitam

Lain kali Anda membutuhkan camilan cepat dan mendambakan Nacho, melempar kaleng kacang hitam pada bocah jahat itu untuk protein tambahan. Mereka akan membantu mengisi Anda dan meredakan rasa bersalah tentang memiliki nacho untuk makan malam.

Dapatkan resep kami untukKacang hitam dan nacho ayam.

10

Tuna mini mustard cranberry meleleh

Cranberry mustard mini tuna melts
Waterbury Publicatons, Inc.

Apa yang dibutuhkan:2 kaleng tuna

Tuna adalah ikan yang mudah digunakan ketika mencambuk resep makanan kaleng. Resep meleleh tuna ini adalah salah satu dari jenis, hanya dengan cara yang dibuat. Mirip dengan leleha tuna berwajah terbuka, tuna ini meleleh memiliki basis roti dengan cheesy, salad tuna mengisi di atasnya.

Dapatkan resep kami untukTuna mini mustard cranberry meleleh.

11

Telur Diablo.

eggs diablo with taco shells in pan
Waterbury Publications, Inc.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tomat potong dadu panggang api

Dan ketika hidangan ini terlihat seperti butuh banyak waktu untuk menyempurnakan, itu sebenarnya tidak terlalu rumit untuk mereplikasi di rumah. Anda bahkan tidak harus menyalakan oven. Semua bahan-bahannya memasak kompor, dan resep Telur Diablo hanya akan memakan waktu sekitar 25 menit untuk mempersiapkan, termasuk waktu persiapan.

Dapatkan resep kami untukTelur Diablo..

12

Kacang, salmon, dan salad kale

Waterbury Publications, Inc.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang garbanzo

Dengan Kacang Garbanzo, Salmon, dan Grapefruit, bersama dengan basis kangkung, salad merah muda dan hijau ini adalah pembangkit listrik gizi.

Dapatkan resep kami untukKacang, salmon, dan salad kale.

13

Resep Bakso Italia Crock-Pot

Crock pot Italian meatballs with spaghetti
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tomat hancur

Beli Bakso Italia Beku Kualitas! Sementara harga bakso itu tentu saja lebih dari membeli daging sapi dan membuatnya sendiri, nilainya sedikit waktu dan usaha yang harus Anda masukkan. Resep kompor lambat ini akan membuat saus buatan sendiri yang lezat ketika bakso Italia mulai memasak, dan hanya akan membawa Anda 2 hingga 4 jam untuk melakukannya.

Dapatkan resep kami untukResep Bakso Italia Crock-Pot.

14

Burrito sarapan kacang hitam

plant based breakfast burrito on white plate
Carlene Thomas / Makan Ini, Bukan Itu!

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang hitam

Kacang pagi adalah kacang terbaik! Tambahkan kaleng kacang ke telur orak-arik Anda dan tumis sayuran untuk burrito sarapan yang lebih baik.

Dapatkan resep kami untukBurrito sarapan kacang hitam.

15

Sup fagioli pasta

Close up of a bowl of copycat pasta fagioli
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang ginjal, 1 kaleng kacang putih, 1 kaleng tomat potong dadu, 1 kaleng saus tomat

Jika Anda memiliki kaleng kacang ginjal yang telah Anda takuti, biarkan mereka memenuhi takdir lezat mereka dengan Sup Fagioli Taman Copycat Olive. Itu adalah hidangan yang sempurna ketika Anda perlu menggunakan beberapa kaleng kacang merah dan kacang putih serta beberapavegetarian dekat. Poin bonus jika Anda membuat sendiriBreadsticks..

Dapatkan resep kami untukCopycat Olive Garden Pasta Fagioli.

16

Jambalaya

Jambalaya (with paleo & gluten-free option)
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tomat potong dadu

Dengan mengurangiNasi Rasio (atau bahkan bertukar dengan quinoa untuk alternatif bebas gluten) dan meningkatkan produk dan protein, resep jambalaya ini memotong kalori dan karbohidrat secara dramatis. Jangan khawatir: masih memiliki jiwa (dan rasa) yang cukup untuk memenuhi kritik creole yang paling cerdas.

Dapatkan resep kami untukJambalaya.

17

Margarita Chicken.

Paleo margarita chicken 
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang hitam

Versi Ayam Margarita kami, makanan yang dapat Anda miliki di meja dalam 20 menit, berisi semua lonceng dan peluit yang sama (keju! Salsa! Sizzle!), Minus semua kalori dan dolar tambahan yang dihabiskan untuk makan di restoran.

Dapatkan resep kami untukMargarita Chicken..

18

Pinto Bean Chili.

Healthy turkey chili
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang pinto, 1 kaleng pure tomat

Gunakan kaleng Pinto Beans dan jadikan diri Anda sebentar cabai ini, yang dapat Anda persiapkan dan makan sepanjang minggu.

Dapatkan resep kami untukPinto Bean Chili..

19

cabai Turki

Serious gluten-free chili
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang pinto, 1 kaleng kacang putih, 1 kaleng tomat utuh, 1 kaleng bir gelap

Meskipun kami tidak pernah malu tentang mengaku kasih sayang abadi kami untuk cabai, bukan tanpa bahaya, yaitu melonjak natrium dan ketergantungan pada daging sapi tanah berlemak. Pergi bersandar dengan menggunakan kalkun tanah dan membangun rasa dengan rempah-rempah, bir, dan sedikit cokelat.

Dapatkan resep kami untukcabai Turki.

20

Minestrone dengan sup pesto

Healthy minestrone with pesto
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang putih, 1 kaleng tomat potong dadu

Resep minestrone yang sehat ini adalah hodgepodge sayuran dengan kaleng kacang putih yang akan jauh dalam memastikan diet Anda tidak kurang dalam tanaman hijau yang diperlukan. Variasikan sayuran spesifik tergantung pada apa yang ada di lemari es Anda dan apa yang terlihat bagus di pasar, tetapi pastikan untuk menyelesaikan dengan sesendok Jarred Pesto, yang membantu mengikat seluruh mangkuk bersama-sama.

Dapatkan resep kami untukMinestrone dengan sup pesto.

21

Carne Asada Burrito

Low-calorie carne asada burritos
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang hitam

Versi kami dari Carne Asada Burrito, berskala sederhana, berkonsentrasi pada bagian yang paling penting dari burrito: guac, kacang hitam, dan, di atas semua, potongan-potongan juicy diasinkanrok steak..

Dapatkan resep kami untukCarne Asada Burrito.

22

Kari ayam tomat dengan nasi kembang kol

Paleo tomato chicken curry recipe
Waterbury Publications, Inc.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tomat hancur, 1 kaleng santan

Mencari sesuatu di sisi spicier? Dengan menggunakan jalapeño dalam resep, kari ayam ini hadir dengan sedikit tendangan, tetapi antara manisnya santan dan keasaman tomat yang dihancurkan, resep kari ayam tomat ini adalah hidangan makan malam yang sempurna tidak peduli musim berapa Anda di dalam.

Dapatkan resep kami untukKari ayam tomat dengan nasi kembang kol.

23

huevos Rancheros

Low-calorie huevos rancheros
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang hitam

Tidak hanya Huevos Rancheros salah satu kreasi pagi paling lezat sepanjang masa, tetapi keseimbangan protein, serat, dan antioksidan juga dirancang untuk membuat Anda tetap di puncak permainan Anda sepanjang hari, juga.

Dapatkan resep kami untukhuevos Rancheros.

24

Labu marinara flatbread.

arugula pumpkin flatbreads
Blaine moats.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng labu

Resep ini mengubah labu kalengan menjadi saus marinara yang lezat. Ini sempurna untuk mengoleskan roti pipih tipis, seperti pizza, dan topping dengan tomat ceri dan arugula untuk camilan cuaca dingin yang benar-benar luar biasa.

Dapatkan resep kami untukLabu marinara..

25

Seared Chicken Pizzaioli.

Healthy paleo chicken pizzaioli
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tomat hancur

Untuk meringankan segalanya tanpa kehilangan rasa, kami membuang breading (yang akan basah di bawah saus) dan membakar ayam daripada menggorengnya. Sendok saus merah dan lapisan tipis mozzarella bubuk mengelilingi piring di luar - tanpa membulatmu.

Dapatkan resep kami untukSeared Chicken Pizzaioli..

26

Salad alpukat-kepiting

Healthy avocado-crab salad
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kepiting

Kami menggunakan mentimun dan bawang untuk crunch yang bagus, CHILILE untuk sedikit panas, dan sedikit ikan atau kecap untuk apik garam gurih. Menambahkan setengah alpukat membuat kapal yang sempurna untuk salad ini, teksturnya yang kaya dan krim yang meningkatkan manisnya kepiting.

Dapatkan resep kami untukSalad alpukat-kepiting.

27

Crock-Pot Beef Ragu

Crock pot beef ragu recipe with pappardelle pasta and shaved parmesan
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tomat hancur, 1 kaleng pasta tomat

Ambil punyamuItalia Memasak takik dengan resep Ragu Daging Lezat ini. Tidak hanya mudah untuk dibuat, tetapi dump-and-go iniResep Crock-pot Sangat cocok untuk dipersiapkan dan dibekukan nanti!

Dapatkan resep kami untukCrock-Pot Beef Ragu.

TERKAIT: Cara Mudah untuk Membuat Makanan Comfort Lebih Sehat.

28

SCALLOPS SEARED dengan kacang putih dan bayam

Paleo seared scallops with white beans and spinach
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang putih

Tidak perlu menunggu acara khusus untuk menggali kerang seared. Mereka paling baik disajikan dengan bahan-bahan sederhana dan substansial yang mengeluarkan rasa alami dan halus. Mereka adalah sumber lean yang luar biasaprotein., super-mudah untuk memasak, dan menumpuk dengan baik dengan rasa tebal dan halus.

Dapatkan resep kami untukSCALLOPS SEARED dengan kacang putih dan bayam.

29

Crockpot cabai

Healthy crockpot chilli
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang pinto, 1 kaleng tomat hancur

Cabai sejauh ini merupakan salah satu resep makanan kaleng termudah untuk dibuat. Resep Crockpot Chili kami memiliki rasa besar dalam sekop: CHIPOTLE PECE, HOPPY IPA, dan banyak bubuk jintan dan cabai untuk mengikat semuanya bersama-sama. Cabai dan jagung memiliki afinitas alami untuk satu sama lain, jadi kami suka melayani ini dengan irisan roti jagung atau setumpuk tortilla hangat.

Dapatkan resep kami untukCrockpot cabai.

30

Chicken Tortilla Soup

low-calorie tortilla soup
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tomat utuh

Antara ayam yang ditarik, kaldu tomat yang menenangkan, dan tumpukan fixing, apa yang tidak harus dicintai?

Dapatkan resep kami untukChicken Tortilla Soup.

31

Kacang hitam dan taco ubi jalar

black bean and sweet potato tacos
Jason Donnelly.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang hitam

Bagian terbaik tentang resep ini adalah betapa mudahnya membuatnya. Semua bahan dapat dipanaskan dalam wajan yang sama, yang membuat waktu memasak yang lebih cepat serta situasi pembersihan yang mudah.

Dapatkan resep kami untukKacang hitam dan taco ubi jalar.

32

Kari dengan kembang kol dan bubernut tumis tumis

Vegetarian curry cauliflower with butternut squash
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang garbanzo, 1 kaleng tomat potong dadu, 1 kaleng susu kelapa ringan

Itu santan yang benar juga dikalengkan dan bagus untuk menambah daftar resep makanan kalengan Anda. Kari bergaya India ini memakan waktu tidak lebih dari 25 menit untuk mempersiapkan, namun rasanya seperti sudah mendidih sepanjang hari. Saldo santan krim, kubus manis, dan panas halus bubuk kari dapat membuat pemakan daging yang paling berdedikasi, ia hanya makan sayuran.

Dapatkan resep kami untukKari dengan kembang kol dan bubernut tumis tumis.

33

Cabai ayam putih instan

white chicken chili in two bowls with cilantro
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang putih, 1 kaleng jagung, 1 kaleng cabai hijau

Jika Anda tidak berminat untuk cabai berbasis daging sapi, mengapa tidak memilihProtein Leaner. dan coba iniPot instan. Cabai Ayam Putih? Plus, dengan menggunakan pot instan yang praktis-dandy Anda, Anda dapat menikmati mangkuk cabai di bawah 30 menit.

Dapatkan resep kami untukCabai ayam putih instan.

34

Resi pinggang babi panggang, gaya porchetta dengan biji putih lemony

Paleo roast pork loin with white beans
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:2 kaleng kacang putih

Peran babi di restoran rantai Amerika terbatas pada daging babi, tulang rusuk, dan bacon. Bahasa Italia mengambil babi adalah yang sebaliknya: mereka merangkul dan menggunakan seluruh hewan dengan berbagai cara yang cerdik dan menghemat. Dan tidak ada yang lebih dramatis daripada porchetta, babi menyusu yang diisi dengan adas dan bumbu dan dipanggang sampai renyah di luar dan tender di dalam. Kami telah membuang seluruh babi tetapi menerapkan perawatan rasa yang sama dengan cut favorit kami: Lean, Meaty Loin. Pertimbangkan ini kontribusi kami untuk apresiasi babi.

Dapatkan resep kami untukResi pinggang babi panggang, gaya porchetta dengan biji putih lemony.

35

7-layer dip

Healthy 7-layer dip
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang hitam, 1 kaleng cairan hijau panggang dadu

Gunakan kaleng kacang hitam itu dan buat salah satu resep makanan kaleng favorit kami! Versi Dip 7-layer klasik ini mencerahkan masalah dengan kalkun pedas, pico de gallo, dan kacang hitam utuh, ditambah sesendok yogurt Yunani krim yang berdiri untuk krim asam.

Dapatkan resep kami untuk7-layer dip.

36

Tuna Italia cepat dan mudah meleleh

Healthy italian tuna melt
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tuna

Mari kita mulai dengan sandwich tuna klasik-yang paling hangat dan roboh yang dapat Anda buat di rumah dengan sekaleng tuna. Itu punya bawang merah, zaitun hijau, pesto jarred, tomat, dan caper. Semuanya datang bersama di bawah selimut keju mozzarella yang meleleh, antara irisan roti gandum.

Dapatkan resep kami untukTuna Italia cepat dan mudah meleleh.

37

Mangkuk Smoothie Labu Coconut

cocnut pumpkin smoothie bowls
Kesopanan publikasi waterbury

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng labu, 1 kaleng santan

Nyaman untuk sarapan atau rutinitas camilan dengan mengambil musimanSmoothie Bowl.. Pangkal smoothie yang dinamis ini adalah tarian labu dan rasa kelapa dengan pure labu, rempah-rempah pai labu, santan, dan yogurt kelapa. Dan Anda tidak akan percaya seberapa baik mereka pergi bersama.

Dapatkan resep kami untukMangkuk Smoothie Labu Coconut.

38

Turki Cassoulet.

slow cooked turkey cassoulet in white bowls
Jason Donnelly.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang putih, 1 kaleng saus tomat

Resep ini jelas dibuat untuk dikocok dalam akompor lambat, jadi persiapannya sangat sederhana. Anda baru saja menggabungkan semua bahan ke dalam kompor lambat dan membiarkannya duduk. Kemudian, Anda perlahan-lahan melepas kalkun dan memotongnya menjadi potongan-potongan Anda kemudian kembali ke kompor. Setelah itu, cassoulet Anda akan selesai!

Dapatkan resep kami untukTurki Cassoulet..

39

Queso Fundido

Healthy queso fundido
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng cabai hijau

Dalam pergantian peristiwa yang ajaib, Queso Fundido tidak hanya lebih baik untuk Anda, tetapi juga lebih memuaskan untuk makan juga. Pastikan Anda segera melayani yang ini; Setelah dingin, ia kehilangan potensi penuhnya.

Dapatkan resep kami untukQueso Fundido.

40

Enchiladas ayam cabai merah

Healthy chicken and red chile enchiladas
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tomat utuh

Anda dapat bermain dengan isian seperti yang Anda inginkan, tetapi ini benar-benar peta jalan untuk kesuksesan Enchilada sejati.

Dapatkan resep kami untukEnchiladas ayam cabai merah.

41

Slow Cooker Pumpkin Chicken Chili

pumpkin chicken chili served in white pots
Jason Donnelly.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang garbanzo, 1 kaleng labu, 1 kaleng kaldu ayam, 1 kaleng tomat potong dadu panggang

Dalam resep cabai labu ini, kami menggabungkan semua elemen cabai klasik-kacang, paprika, bawang, seledri, wortel, bawang putih, dan bubuk cabai untuk menyebutkan beberapa-bersama dengan ayam dan labu dalam kompor lambat selama beberapa jam. Ini salah satu resep makanan kaleng favorit kami hingga saat ini!

Dapatkan resep kami untukSlow Cooker Pumpkin Chicken Chili.

42

Sehat Tuna Veggie meleleh

tuna veggie melts on a cutting board with herbs
Jason Donnelly.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tuna, 1 kaleng kacang garbanzo

Jaga cahaya makan siang dengan salah satu resep makanan kalengan kami yang paling mudah! Memilih untuk cahaya ini, menabung kalori meleleh dengan membuat sandwich Anda berwajah terbuka dan menambah sayuran ekstra: seledri, paprika manis, dan buncis.

Dapatkan resep kami untukSehat Tuna Veggie meleleh.

43

Spaghetti dengan saus tomat pedas dan bacon

Healthy spaghetti with spicy tomato sauce
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tomat hancur

Spaghetti dan saus tomat pedas adalah salah satu resep makanan kaleng termudah yang dapat Anda buat! Keindahan piring adalah bahwa hanya beberapa strip bacon yang meresap seluruh panci pasta dengan rasa yang kaya dan gemuk, dipotong dengan sempurna oleh manis tomat dan panas serpihan merica.

Dapatkan resep kami untukSpaghetti dengan saus tomat pedas dan bacon.

44

Cabai Vegetarian Crock-Pot

Crock pot vegetarian chili recipe with cheese and cornbread for the table
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang hitam, 1 kaleng kacang ginjal, 1 kaleng jagung manis, 1 kaleng tomat hancur

Hanya karena makan tidak memiliki daging di dalamnya tidak berarti itu tidak bisa menjadi yang hangat! CHili vegetarian crock-pot ini ditebar dengan segala macam makanan yang akan Anda sukai dalam pencampuran dalam kompor lambat.

Dapatkan resep kami untukCabai Vegetarian Crock-Pot.

45

Saus Bolognese

Pasta bolognese recipe on fork
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tomat potong dadu

Bolognese ini mengikuti teknik yang sama yang digunakan untuk saus beludru otentik (dibuat dengan kaleng tomat potong dadu), tetapi subs di Turki untuk daging sapi muda dan lean sirloin untuk daging sapi gemetar. Anda dapat melayani ini atas spaghetti kering atau fettuccine, tetapi pasta segar benar-benar terbaik.

Dapatkan resep kami untukSaus Bolognese.

46

Bir bisa ayam

Low-calorie beer can chicken
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng bir, 2 kaleng Coca-Cola

Ya, bir dan soda datang kaleng, jadi kami menambahkannya ke daftar resep makanan kalengan kami. Tidak punya rak pemanggang? Tidak ada masalah - hanya duduk ayam Anda di sekaleng bir dan masak di oven atau di atas panggangan. Uap bir akan membumbui ayam dari dalam ke luar. Saat ayam koki, birnya menguap dan menjaga agar burung dan beraroma. Plus, mudah dibersihkan.

Dapatkan resep kami untukBir bisa ayam.

47

Sub Soup Slow Chili Hijau

green chile pork soup and bread
Jason Donnelly.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang putih, 1 kaleng cairan hijau potong dadu

Sup ini diresapi dengan daging babi, kacang-kacangan, paprika, kentang Russet, bawang, dan jagung panggang, yang memberikan sup kita tekstur yang benar-benar mengisi - tidak ada mie lemas dan kaldu di sini! Ini rendah kalori dan akan memberi Anda 25 gram protein, ditambah enam gram serat.

Dapatkan resep kami untukSub Soup Slow Chili Hijau.

48

sarapan burritos

breakfast burrito cut in half on a plate ready to eat
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang hitam

Burrito sarapan (atau sarapan taco) cenderung memiliki jenis bahan yang sama di dalamnya. Telur orak-arik, mungkin beberapa bit kecil kentang, dan biasanya beberapa irisan daging. Tetapi Anda tahu apa yang membawa burrito itu ke tingkat berikutnya? Menukar bacon dengan chorizo.

Dapatkan resep kami untuksarapan burritos.

49

Daging sapi dan bir

Slow cooker beef and beer
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng bir gelap

Bir ini dapat resep terinspirasi oleh hidangan Belgia yang disebut Carbonnade, sup hangat dari daging sapi dan bawang direbus dalam bir. Ini adalah jenis hidangan yang ingin Anda pulang pada malam musim dingin yang gemuk.

Dapatkan resep kami untukSapi dan bir kompor lambat.

50

Artichoke feta quiche.

Vegetarian artichoke feta quiche
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng hati artichoke

Quiche ini mengeluarkan dengan dosis berat lemak susu dan malah mendapatkan rasa dan substansinya dari tomat kering antioksidan-padat, sekaleng hati artichoke, dan sosis ayam tanpa lemak.

Dapatkan resep kami untukArtichoke feta quiche..

51

Parfaits labu

spicy pumpkin parfait in a mason jar with spoons
Blaine moats.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng labu

Parfait musim gugur pedas ini berbau seperti pai labu dan rempah-rempah liburan, dan itu akan mencerahkan sarapan atau waktu camilan selama bulan-bulan pendingin.

Dapatkan resep kami untukParfaits labu.

52

Copycat Wendy's Chili

wendy's copycat chili in three bowls on a marble counter with cheese and sour cream
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang pinto, 1 kaleng kacang ginjal, 1 kaleng saus tomat, 1 kaleng tomat potong dadu

Ini adalah salah satu resep makanan kalengan yang akan membantu menghapus dapur Anda! Berkat daftar bahan yang jelas di situs web Wendy, mudah untuk mengumpulkan resep ini. Menurut daftar, cabai Wendy memiliki basis cabai, tomat, kacang cabai, kacang merah muda, kacang ginjal, bawang, seledri, paprika hijau, daging sapi gawang, bubuk bawang putih, dan rempah-rempah.

Dapatkan resep kami untukCopycat Wendy's Chili.

53

Bakso spageti dan kalkun

healthy spaghetti meatballs
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tomat utuh

Bakso tradisional dibuat dengan campuran daging sapi, babi, dan daging sapi muda. Turki, ramping dan empuk, menggantikan dua yang terakhir di bakso ini, menghemat kalori besar-besaran sambil secara bersamaan memberikan selera Anda dengan yum besar.

Dapatkan resep kami untukBakso spageti dan kalkun.

54

Casserole ayam Crock-Pot enchilada

chicken enchilada casserole in bowl
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng saus enchilada, 1 kaleng jagung, 1 kaleng kacang hitam

Ini adalah salah satu resep makanan kaleng favorit kami yang dapat Anda beku nanti! Rasa semua bahan-bahan ini keluar dari dunia ini. Bagian terbaik? Anda tidak membutuhkan banyak rempah untuk membuatnya! Biarkan rempah-rempah dan rasa dari saus enchilada melakukan pekerjaan untuk Anda.

Dapatkan resep kami untukCasserole ayam Crock-Pot enchilada.

55

Sup krim kerang

Healthy clam chowder
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kerang

Rasa bacon berasap akan berpasangan dengan air garam kerang kalengan, dan sementara Anda tidak harus melewatkannya, Anda dapat menarik kembali jumlahnya. Anda tidak perlu banyak hanya satu strip bacon per porsi.

Dapatkan resep kami untukSup krim kerang.

56

Kedelai Panggang buatan rumah

Baked beans
Shutterstock.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng kacang pinto, 1 kaleng bir gelap

Apakah Anda secara tidak sengaja membeli Pinto Beans, bukan kacang panggang? Apakah Anda bertugas menyediakan lauk bbq tetapi dapur Anda kurang? Kacang buatan sendiri untuk penyelamatan! Kemungkinannya baik Anda sudah mendapatkan semua bahan yang diperlukan di dapur Anda: bawang merah, bawang putih, saus tomat, gula merah, dan, tentu saja, beberapa kaleng kacang pinto.

Dapatkan resep kami untukKedelai Panggang buatan rumah.

57

Jambalaya Pot Crock

Crock pot jambalaya in a bowl on a bed of rice ready to eat.
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng tomat potong dadu

Antara tomat potong dadu dan stok ayam, resepnya keluar pekat. Rendam jus-jus itu dengan menyajikan piring jambalaya di atas nasi putih.

Dapatkan resep kami untukJambalaya Pot Crock.

58

puding roti Labu

two bowls of pumpkin bread pudding with spoons on wire rack and wooden background
Jason Donnelly.

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng labu

Nikmati rasa jatuh setiap tahun dengan puding roti labu lezat ini! Dengan kulit jeruk, cranberry, sirup maple, dan pecan (bersama dengan pai labu, tentu saja), hidangan penutup ini pada dasarnya musim gugur. Dan jika Anda ingin minum lumpuh rempah-rempah sambil memakannya, kami tidak menghakimi Anda.

Dapatkan resep kami untukpuding roti Labu.

59

Tulang rusuk pendek direbus dalam guinness

Low-calorie short ribs braised in guinness
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Apa yang dibutuhkan:2 kaleng Guinness

Mengapa membayar uang untuk sesuatu yang dapat Anda lakukan dengan baik di rumah, terutama jika Anda dapat memotong kalori menjadi dua dengan resep tulang rusuk pendek ini?

Dapatkan resep kami untukTulang rusuk pendek direbus dalam guinness.

60

Cabai pot instan.

spoon holding up chili from a bowl
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Apa yang dibutuhkan:2 kaleng saus tomat, 2 kaleng tomat potong dadu dan cabai hijau

Resep cabai pot instan ini dijaga karbohidrat rendah dengan meninggalkan kacang darinya. Tidak hanya bagi mereka yang mencoba diet rendah karbohidrat tetapi untuk semua pembenci kacang yang percaya kaleng kacang hitam atau kacang ginjal seharusnya tidak pernah mengacu pada kehadiran kudus dari pot cabai.

Dapatkan resep kami untukCabai pot instan..

61

Es krim buatan sendiri

Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Apa yang dibutuhkan:1 kaleng susu kondensasi manis

Untuk mengakhiri dengan catatan yang lebih manis, Anda bahkan dapat menambahkan es krim ke daftar resep makanan kaleng Anda! Menggunakan tiga bahan sederhana, Anda dapat memiliki es krim Anda sendiri di rumah jika toko habis.

Dapatkan resep kami untukEs krim buatan sendiri.

Untuk lebih, periksa ini108 Sodas paling populer diperingkatkan berdasarkan betapa beracunnya mereka.

0/5. (Ulasan)

Tips penurunan berat badan 60 detik selebritis bersumpah
Tips penurunan berat badan 60 detik selebritis bersumpah
7 Makanan Makan Siang Yang Tidak Sehat untuk Keluarga Anda
7 Makanan Makan Siang Yang Tidak Sehat untuk Keluarga Anda
Meditasi dapat membantu Anda membuat lebih sedikit kesalahan, kata studi baru
Meditasi dapat membantu Anda membuat lebih sedikit kesalahan, kata studi baru