Good Lifestyle

Camilan rendah karbohidrat, ramah keto ini akan membuat Anda kenyang, dan Anda tidak harus mengorbankan rasa! Apakah Anda ketik gila atau hanya tertarik untuk menguji perairan, ini adalah makanan ringan sederhana yang dapat dinikmati siapa pun.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan pada keto, sebuah penelitian yang diterbitkan diJurnal Internasional Penelitian Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat melaporkan bahwa berada di aketo diet dapat membantu mengendalikan level kelaparan dan meningkatkan tingkat metabolisme. Ketika Anda berada di diet keto, Anda mencari makanan yang tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Mentimun membuat camilan rendah karbohidrat yang besar, tetapi apa yang bisa Anda pasangkan dengan kandungan lemak dan membantu Anda mencapai ketosis?

Di sini, kami telah menambahkan krim keju dan bit bacon ke resep untuk membuat Anda merasa kenyang, dan segalanya topping bumbu bagel (yang, ya,sangat mudah dibuat di rumah dengan hanya enam bahan sederhana Anda mungkin sudah ada di dapur Anda) memberi Anda camilan gurih yang akan Anda sukai. Anda akan mendapatkan rasa penuh di setiap gigitan, tanpa karbohidrat dari bagel nyata. Plus, semuanya membutuhkan waktu sekitar lima menit, sehingga Anda dapat memiliki camilan sehat yang buatan sendiri dalam waktu singkat.

Tambahan sederhana ini mengubah "kapal" cream-cream "dari masa muda Anda menjadi sesuatu yang cukup canggih untuk melayani sesuatu seperti teh tinggi (pikirkan mereka seperti sandwich teh, tetapi diterimakan kembali ke gigitan rendah karbohidrat). Resep ini membuat dua porsi, sehingga Anda dapat menyimpan setengah dalam wadah penyimpanan kedap udara dan menyimpan untuk nanti.

Dapatkan resep untuk keto ini cream cream cucuber di bawah ini, dan mengambil cekat ke tingkat gurih baru.

Nutrisi:181 kalori, 13 g lemak (7 g jenuh), 293 mg natrium, serat 2 g, gula 6 g, 6 g protein

Membuat 2 porsi

Bahan-bahan

2 mentimun Persia
Keju krim 2 ons, melunak
1 sdt charge segar cincang
1/2 sdt semuanya bumbu bagel
2 iris yang dimasak bacon, hancur

Cara membuatnya

1. Potong mentimun menjadi dua memanjang; Ambil pulp, meninggalkan cangkang.
2. Aduk campuran keju krim menjadi cangkang mentimun.
3. Atas dengan segalanya bagel bumbu dan bacon.

TERKAIT: Panduan Anda untuk diet anti-inflamasi yang menyembuhkan usus Anda, memperlambat tanda-tanda penuaan, dan membantu Anda menurunkan berat badan.