Good Lifestyle

Menderita sakit kepala yang tidak menyenangkan setelah malam minum beberapa gelasanggur? Atau bagaimana dengan berurusan dengan migrain yang menusuk saat Anda berbagi botol dengan teman? Jika salah satu dari ini terdengar seperti Anda, kemungkinan Anda menangani sakit kepala anggur secara sering. Meskipun mungkin bukan kondisi medis tertentu, sakit kepala setelah menikmatigelas anggur bisa sangat umum untuk peminum.

Namun demikian, ada beberapa cara untuk menurunkan peluang Anda untuk mendapatkan sakit kepala anggur jahat itu. Trik-trik ini - dan beberapa produk - akan membantu mengurangi intensitas sakit kepala anggur, dan bahkan dapat menghilangkannya untuk selamanya. Berikut adalah beberapa peretasan untuk menghindari sakit kepala anggur, dan untuk tips makan yang lebih sehat, pastikan untuk memeriksa daftar kami21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa.

Alkohol adalah diuretik, yang berarti Anda akan mengalami dehidrasi saat Anda mengkonsumsinya. Diuretik meningkatkan produksi urin Anda, mengakibatkan perjalanan yang sering ke kamar mandi karena air di tubuh Anda memerah. Jaga tubuh Anda terhidrasi dengan memiliki segelas air di antara setiap gelas anggur. Dengan begitu Anda akan menghindari minum jumlah yang berlebihan, yang mengurangi kemungkinan mendapatkan sakit kepala anggur atau bahkan amabuk Di pagi hari. Plus, tubuh Anda akan tetap baik dan terhidrasi!

Berbicara tentang dehidrasi, ini dia5 rambu halus Anda minum terlalu banyak anggur.

Tahukah Anda bahwa kira-kira 36 juta orang dewasa di Amerika Serikat menderita anggurintoleransi. atau mengalami sakit kepala anggur? Masalah-masalah ini kadang-kadang berkorelasi erat denganSulfit dan tanin ditemukan dalam botol anggur.

Sulfit (sulfur dioksida) digunakan untuk melestarikan anggur dan mencegah oksidasi anggur - yang membantunya rasanya enak. Tannins umumnya ditemukan dalam anggur merah dan membuat rasa anggur kering.

Apakah Anda mengalami sakit kepala anggur atau tidak karena sulfit dan tanin, ada produk yang dapat Anda beli yang menghilangkannya!JATUHKAN adalah contoh yang bagus dari satu. Dengan drop atau dua, Anda dapat menghapus sulfit dan tanin tanpa mengorbankan rasa anggur - dan menyelamatkan Anda dari sakit kepala anggur yang mengerikan nanti.

Inilah sebabnya SulfitBahan-bahan licik dalam anggur yang perlu Anda ketahui.

Seiring dengan drops, Anda benar-benar dapat membeli produk yang membantu mengejar sulfit dalam anggur. Ada filter yang dapat Anda hambatan dengan mudah, atau bahkan membeli produk yang akan menegangkandan melestarikan botol anggur pada saat yang samaÜllo., sebuah perusahaan yang menjual decanters pelestarian anggur.

BerdasarkanWebMD., makanan yang kaya akan tyramine dapat memicu migrain untuk orang-orang. Tyramine adalah asam amino yang secara alami dapat ditemukan pada usia tua dan fermentasi seperti keju, daging sembuh, dan tentu saja, anggur. Anggur merah cenderung memiliki jumlah tyramine yang lebih tinggi dibandingkan dengan anggur putih.

Tapi itu tidak berarti Anda harus menjauh dari semuaanggur merah! Tidak semua orang menderita sakit kepala karena Tyramine. Cara terbaik untuk mengevaluasi ini adalah dengan melacak anggur yang memberi Anda sakit kepala, dan mencari pola-pola apa pun dalam jenis anggur - dan bahkan di mana mereka dibuat.

Bisakah sakit kepala anggur yang Anda alami hanya menjadi mabuk ringan? Bagaimanapun, anggur adalah diuretik, dan jika Anda tidak minum air yang cukup dengan anggur Anda, Anda dapat dengan mudah mengalami sakit kepala. Yang terbaik untuk dilakukan adalah mencari batas yang baik untuk diri sendiri. Apakah 2-4 minuman seminggu menjaga sakit kepala Anda di teluk?

NSPedoman Diet untuk Orang Amerika Mengatakan bahwa minum dalam jumlah sedang akan dianggap 1 minum per hari untuk seorang wanita, atau 2 minuman per hari untuk seorang pria. Evaluasi asupan Anda dan cari tahu apakah sudah waktunya untuk membatasi itu. Bahkan berbicara dengan dokter Anda tentang ini akan sangat membantu dalam hal menjaga sakit kepala anggur itu!

Ini diaApa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda menyerah alkohol.