Good Lifestyle

Aman untuk mengatakan bahwa beberapa makanan adalah apa yang kita sebut makanan yang nyaman. Anda tahu, yang akan selalu terasa seperti yang Anda harapkan masing-masing dan setiap waktu, dan bahwa Anda mungkin beralih sebagai hadiah ketika Anda membutuhkan sedikit pick-me-up. Bagi sebagian orang, itu artinyamenuju ke drive-thru. Lainnya, itu berartimasuk ke freezer mereka sendiri. Dan fakta bahwa ada banyakmakanan cepat saji populer danrantai restoran yang membuat makanan beku, Yah, ini yang terbaik dari kedua dunia.

Tetapi beberapa dari makanan cepat saji beku ini tidak selalu merupakan pilihan paling sehat yang akan Anda temukan di toko kelontong.

Jadi untuk membantu Anda membuat pilihan terbaik lain kali Anda berbelanja makanan dan ingin menyimpan makanan beku yang terinspirasi oleh salah satu bintik-bintik makanan cepat saji favorit Anda, berikut adalah makanan cepat saji beku yang lebih baik di sebelah kiri rak toko kelontong. Untuk lebih dari apa yang AndaSebaiknya Persediaan, periksa7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang.

Kastil putih untuk sarapan? Kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan! Nah, slider sosis, telur, dan keju ini tidak selalu menjadi suar dari semua hal yang sehat. Masalahnya di sini adalah satu paket dilengkapi dengan dua slider, dan mereka sangat kecil, jadi masuk akal untuk makan keduanya. Itu menempatkan Anda di lebih dari 1.000 miligram natrium pada makan pertama Anda hari ini! Menurut An.American Journal of Clinical Nutrition Studi, rata-rata makan beku sebenarnya mengandung 935 miligram natrium, yang setara dengan 40% dari asupan harian Anda yang direkomendasikan. Astaga besar.

Jika Anda dapat makan hanya satu dari ini dan mungkin mengunyah buah segar bersama dengan satu slider, Anda akan berada dalam kondisi yang jauh lebih baik.

Jika Anda pernah makan di aRobin merah, maka ada kemungkinan besar Anda telah melihatCincin bawang menjulang tinggi Secara pribadi. Ini pemandangan, pasti. Dan sekarang Anda dapat membuat menara Anda sendiri di rumah! Yah, mungkin berpikir dua kali, karena hanya tiga dari cincin bawang ini yang mencatat lebih dari 200 kalori dan 440 miligram natrium.

Mencari tips yang lebih bermanfaat?Restoran utama dan panduan survival supermarket Anda ada di sini!

NSRoti panera Mac dan kejuadalah legendaris. Kami akan mengakui itu. Tetapi versi di rumah tidak lebih sehat untuk Anda. Satu wadah adalah kemasan 2,210 miligram natrium. Itu hampir seluruh jatah harian Anda, sebagaiAmerican Heart Association merekomendasikan Sebagian besar orang dewasa mengkonsumsi tidak lebih dari 2.300 miligram per hari. Ditambah, makan semua hidangan ini akan membuat Anda mengkonsumsi lebih dari dua gramLemak Trans yang merugikan hati. Anda harus selalu bertujuan untuk mengkonsumsi nol lemak trans.

Sementara campuran creamy dari keju yang terletak di pasta mungkin terasa enak, Anda sebaiknya hanya mencambuksekotak kraft mac dan keju sebagai gantinya! Jika Anda benar-benar ingin mencobanya, pastikan Anda membelah hidangan ini dengan beberapa teman.

Tidak ada perjalanan ke mal yang pernah lengkap dengan berhenti di Cinnabon. Mampu memiliki beberapa kue kering di freezer Anda sepertinya memperlakukan pamungkas. Namun, hanya satu dari pria kecil ini, kalori dan lemak. Plus, itu mengemas 26 gram gula, yang lebih dari yang Anda dapatkan jika Anda makan dua asli mengkilap krispy kreme donat ...

Tidak dapat makan di P.F lokal Anda Chang? Rantai memang memiliki beberapa pilihan beku di toko kelontong, tetapi satu untuk dilewati adalah ayam oranye. Di sini, ayam dipasangkan dengan wortel, chestnuts air, dan edamame yang semuanya berlapis dengan saus jeruk pedas. Satu porsi ayam memiliki lebih dari 900 miligram natrium dan mengemas gula sebanyak yang Anda dapatkan dari 11 kue tipis oreo.

Makanan pembuka beku selalu terdengar seperti sesuatu yang harus Anda miliki di freezer Anda. Hei, kamu tidak pernah tahu kapan seseorang mungkin mampir dan kamu ingin menawarkan camilan! Namun, sayap TGI gaya Buffalo adalah pilihan natrium tinggi lainnya. Rantai menawarkan banyak pilihan beku lainnya, jadi mungkin pergi dengan saus artichoke bayam sebagai gantinya?