Efek samping yang mengejutkan anggur di hati Anda, kata sains
Apakah minum segelas anggur yang benar-benar sehat untuk Anda? Kami melihat penelitian.
Jikaanggur dianggap sebagai bagian dariDiet Mediterania-Yang terus diberi peringkatDiet terbaik untuk menurunkan berat badan olehLaporan Berita & Dunia U.S.-Kemudian pasti ada sesuatu yang sehat untuk itu, kan? Meskipun alkohol bisa mendapatkan perwakilan yang buruk ketika datang ke kesehatan Anda, anggur tampaknya memiliki jenis cerita yang berbeda. Diantaraantioksidan, tautan ke kesehatan kardiovaskular yang baik, dan bahkan kesehatan wanita, memiliki segelas anggur tampaknya baik untuk kesehatan Anda di sekitar. Namun, itu masih dianggap sebagai jenis alkohol, itulah sebabnya penting untuk mengetahui efek samping anggur di hati Anda.
Ya, minum sedikit anggur bisaBagus untuk kesehatan Anda, tetapi penting untuk mengetahui batasnya. Berikut adalah efek samping anggur di hati yang perlu Anda ketahui sebelum bermunculan gabus itu. Setelahnya, pastikan untuk membaca daftar kami108 Sodas paling populer diperingkatkan berdasarkan betapa beracunnya mereka.
Anggur dapat mengurangi risiko fibrosis hati Anda.
Ternyata, minum anggur tidak terlalu buruk untuk hati Anda. Bahkan, satu studi yang diterbitkan olehAmerican Journal of Gastroenterologi menunjukkan bagaimana minum anggur dalam jumlah moderat setiap minggu sebenarnya terkait dengan fibrosis berkurang, yang berarti peluang mengembangkan fibrosis tingkat lanjut (ketika jaringan hati menjadi bekas luka) menurun secara signifikan. Studi ini mengatakan bahwa minum jumlah "sederhana" 1 hingga 70 gram per minggu (sekitar setengah gelas anggur) melihat tingkat fibrosis berkurang.
IniEfek luar biasa dari anggur minum yang tidak pernah Anda ketahui, menurut sains.
Tetapi terlalu banyak anggur dapat memiliki efek sebaliknya.
Konsumsi alkohol yang berlebihan dari segala jenis anggur termasuk - dapat menyebabkan penyakit hati yang berhubungan dengan alkohol (alrd). Penyakit hati berlemak alkohol (juga dikenal sebagai alkohol steatohepatitis) dapat terjadi ketika Anda mengkonsumsi alkohol yang berat sekaligus, menurutLayanan Kesehatan Nasional (NHS) di Inggris. Konsumsi alkohol berat dapat merusak sel-sel hati, mempromosikan peradangan, dan dapat melemahkan pertahanan alami tubuh, menurutMedinePlus.
MenurutPusat kecanduan., Mengonsumsi 2 hingga 3 minuman alkohol sehari (atau bahkan pesta minum lebih dari 4 hingga 5 minuman berturut-turut) dapat menyebabkan kerusakan pada hati Anda, dan meningkatkan risiko penyakit hati berlemak alkoholik. Menjaga konsumsi anggur Anda menjadi 2 minuman atau kurang hari untuk pria, atau 1 minum atau kurang hari untuk wanita, akan dianggap sebagai konsumsi alkohol moderat, kataPusat untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).
IniEfek samping yang mengejutkan alkohol di usus Anda, kata sains.
Sejumlah besar anggur dapat menyebabkan hepatitis dan sirosis.
Jika Anda terbiasaMinum banyak anggur Seiring waktu, ini juga dapat secara signifikan mempengaruhi kesehatan hati Anda secara keseluruhan. Jika Anda memiliki penyakit hati berlemak alkohol, tubuh Anda dapat mengembangkan dua kondisi serius yang akan memengaruhi kesehatan jangka panjang Anda.
Yang pertama adalahhepatitis, penyakit radang yang berasal dari infeksi virus yang disebabkan oleh minum sejumlah alkohol. Yang lain adalahsirosis, yang merupakan jaringan parut permanen hati karena kerusakan jangka panjang dari kondisi kesehatan seperti hepatitis.
Bahkan jika Anda hanya minum dua atau lebih minuman sehari, jika itu terjadi secara teratur, tubuh Anda masih berisiko untuk mengembangkan semua ini.
Terlalu banyak anggur dapat memperlambat hati Anda.
Ketika Anda minum anggur alkohol termasuk - hati Anda akan benar-benar melambat selama konsumsi. Alkohol dipecah di hati, tetapi jika Anda minum lebih dari satu gelas anggur per jam, hati Anda tidak akan dapat memprosesnya dengan cepat, menurut jurnalAlkohol, Dunia Kesehatan & Penelitian. Alkohol yang tidak diproses kemudian akan masuk ke aliran darah Anda, yang menyebabkan perasaan keracunan. Jika Anda tidak memberikan hati Anda satu jam penuh untuk mencerna segelas anggur, proses hati akan melambat dan tubuh Anda akan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk memecahnya.
Terkait: Dapatkan tips yang lebih sehat langsung ke kotak masuk Andamendaftar untuk buletin kami!
