Good Lifestyle

Ketika Anda berminat untuk tortilla hangat diisi dengan nasi, kacang-kacangan, keju, ayam atau daging sapi,guacamole, dan sedikitpico de gallo., Aburrito hits tempat. Ini selalu terbaik untuk membuatnya sendiri di rumah, karena Anda dapat mengontrol dengan tepat berapa banyak bahan yang Anda masukkan. Terkadang, Anda hanya tidak punya waktu untuk itu! Atau, Anda tidak ingin membuatnya sendiri-Dibutuhkan beberapa keterampilan serius, Lagipula. Di situlah burrito makanan cepat saji masuk.

Seperti hal lain, ada beberapa opsi yang belum tentu yang terbaik, karena mereka sangat bom natrium. Anda jauh lebih baik memilih item menu lain! Jadi kami mengumpulkan beberapa pelanggar burrito terbesar dari makanan cepat saji populer dan bintik-bintik santai, peringkat dari buruk hingga yang terburuk. Dengan cara ini, Anda tahu apa yang tidak sesuai! Sementara Anda membuat pilihan makan yang lebih sehat, pastikan untuk menyimpan7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang.

Bagian terbaik tentangTaco Bell.? Segala sesuatu pada menu dapat disesuaikan, sehingga Anda dapat dengan mudah menukar komponen dari item menu apa pun. Sebenarnya cukup mudah untuk makan sesuatu yang sehat di Taco Bell! Satu item menu jika Anda pergi seperti yang belum tentu merupakan pilihan terbaik adalah burrito 5-layer beefy. Daging sapi, keju, krim asam, keju, dan keju nacho semuanya terbungkus, menghasilkan burrito yang memiliki lebih dari 1.200 miligram natrium. Jika Anda benar-benar ingin memanjakan, pastikan ini adalah memperlakukan langka!

Ok, jadi kita tahu iniBurrito sarapan. Itu masih dianggap sebagai obat burrito makanan cepat saji! PadaSonik, burrito sarapan daging & keju utama tinggi lemak dan bahkan mengandung 0,5 gramLemak Trans yang merugikan hati. Plus, ia memiliki lebih dari 2.000 miligram natrium.American Heart Association merekomendasikan Kebanyakan orang dewasa mengkonsumsi tidak lebih dari 2.300 miligram natrium per hari. Burrito yang satu ini membuat Anda sangat dekat dengan batas harian itu, dan itu hanya saat sarapan ...

Ayam dan alpukat membuat kombinasi yang solid. Anda mendapatkan AndaPerbaikan protein dari ayam, dan itu bukan rahasia caranyabanyak manfaat alpukat bertugas, termasuk itu adalah sumber lemak yang baik hati-sehat. Entah bagaimana, combo menjadi sedikit tersesat dalam hal iniEl Pollo Loco. Burrito, karena dimuat dengan lemak trans dan natrium.

PadaDel taco., Epic Loaded Queso Burrito adalah, well,diisi. Kentang goreng cut cut taco, krim queso blanco, keju cheddar parut, dan pico de gallo semuanya terbungkus tortilla tepung yang hangat dan oversized, bersama dengan pilihan ayam bakar, carne asada steak, atau di luar daging. Fakta bahwa burrito ini mengepak sodium sebanyak yang Anda dapatkan dari 260Keripik kentang Lay's Classic benar-benar menakutkan! Anda lebih baik memilih salah satu rol ayam del Taco sebagai cara yang lebih kecil, namun masih memuaskan untuk memperbaiki perbaikan burrito Anda.

Mencari tips yang lebih bermanfaat?Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

Homewrecker Burrito adalah menu klasik staple diMoe's.. Sangat mudah untuk melihat alasannya, seperti halnya burrito besar! Itu jam di 1.000 kalori, yang setengah dari jumlah kalori yang dimakan sebagian besar orang sepanjang hari. Jika Anda dapat melewati krim asam dan keju, dan makan hanya setengah dari burrito sekaligus, Anda akan jauh lebih baik.

Ayam Queso Burrito adalah makanan pokok Qdoba, tetapi kenyataan bahwa itu akan datang di lebih dari 1.000 kalori adalah alasan untuk berhenti. Satu gram lemak trans merepotkan, bersama dengan natrium di sini. Ingat, itu bukan ide yang buruk untuk membagi burrito dengan seorang teman!

Apa yang menipu tentang burrito ini dari Baja Fresh adalah ukurannya. Sepertinya itu tidak berbahaya, karena tampaknya agak kecil dibandingkan dengan yang lain dalam daftar ini. Jika Anda memesan Nacho Burrito dengan steak, Anda sedang melihat sebuah engrea yang mengemas lebih dari 3.000 miligram natrium. Itu banyak hal asin untuk dikonsumsi dari satu hidangan. Terutama karena itu tanpa memperhitungkan pauk apa pun. Anda tahu ada peluang bagus Anda akan ingin mengunyah beberapa chip.

Jika Anda mengira segalanya tidak bisa lebih besar, izinkanChipotle. untuk memasukkan obrolan. Carnitas Burrito memiliki jumlah kalori tertinggi dari opsi protein lainnya. Plus, itu berisi jumlah besar lemak, lemak jenuh, dan, Anda menebaknya, natrium. Jika Anda benar-benar ingin menikmati daging Carnitas, mungkin yang terbaik adalah menghilangkan beberapa tambalan lainnya. (Melihat Anda nasi putih, keju, dan krim asam!) Nasi kembang kapur Cilantro adalah substitusi besar untuk beras putih. Atau, Anda bisa mendapatkan Burrito Bowl, yang membuang tortilla dan menghemat 320 kalori dan 50 gram karbohidrat.