Good Lifestyle

Cokelat danselai kacang, Apel dan Brie, Tequila dan Lime. Apakah Anda tahu pasangan lain yang secara tidak sadar Anda terobsesi? Ngemil dan bosan. Ini adalah pengetahuan umum ketika kami bosan, kami menemukan camilan terdekat dan pesta, dan itu cenderung terjadi ketika Anda sedang dalam perjalanan. Entah bagaimana perut kita tampak lebih lapar selama perjalanan panjang mobil dan tidak ada yang lebih buruk daripada ruang kecil yang bersinar dengan telur rebus atau perasaan memanjakan terlalu banyak kalori yang terbuang setelah pretzel dan gummies.

Setelah mencari tahuMakanan ringan sehat terburuk untuk penurunan berat badan, Kami tahu pasti ada cara untuk mengemas mobil Anda penuh dengan alternatif perjalanan jalan yang sehat, diisi dengan protein, serat, bahan-bahan yang dihormati, dan sampah terbatas. Lupakan bar protein di pompa bensin dan buah yang dilapisi gula. Mengintip opsi ini, yang paling tersedia secara online dengan cara Anda dapat memetakan makanan ringan Anda, dengan cara yang sama dengan perjalanan Anda yang akan datang.

Anda akan menghindari kalori yang tidak diinginkan. Anda akan menghindari berhenti jalan raya berminyak. Dan Anda akan lebih bahagia dengan diri sendiri ketika Anda sampai ke tujuan akhir, masih merasaBikini siap.

Kacang karma, putaran kapur

Kacang bisa menjadi sangat membosankan ketika Anda terus-menerus noshing. Cobalah dan bumbu segalanya dengan kacang karma. Mete yang dibungkus ini datang dalam paket individual sehingga Anda tidak berlebihan (dan agar setiap orang di dalam mobil dapat memiliki sendiri). Siapkan citarasa manis, pedas, dan hasti dari karma (kami sebagian untuk sentuhan kapur). Mete adalah sumber besar magnesium, kalsium, dan biotin - salah satunyanutrisi yang diketahui membuat rambut mengkilap dan kuat. Tetapi pemenang yang sebenarnya di sini adalah bahwa kacang-kacangan ini mempertahankan kulit alami mereka - yang berarti mereka memiliki lebih banyak serat daripada kacang mete yang biasanya Anda kunjungi.

Lilly's original-serve, hummus stabil rak

Dimuat dengan protein dari buncis, cangkir mini hummus adalah cara untuk pergi ketika membutuhkan sedikit menjemputku atau bahkan makan siang saat bepergian. Celupkan dengan pretzel atauKerupuk serat tinggi dan membuat sandwich mini. Dips melayani tunggal ini datang dalam berbagai varietas seperti paprika merah panggang, edamame hummus, dan asli. Tinggi serat, protein tinggi, dan karbohidrat rendah, inihummus adalah keharusan dan tambahan yang bagus untuk perjalanan perjalanan jalan.

CHOMPS BEEF FED DAGING STICK

Lebih baik dari bar protein terisi kimia Anda, chomp dipenuhi dengan daging sapi yang diberi makan dan selesai - yang lebih baik untuk sapi (semua tongkat mendapatkanLabel "Bersertifikat Manusiawi") Dan lebih baik untukmu.Studi Telah menunjukkan bahwa daging sapi yang diberi makan rumput cenderung lebih tinggi dalam lemak baik seperti omega-3 dan asam linoleat terkonjugasi - dan lebih rendah dalam lemak yang buruk daripada rekan-rekan konvensional mereka. Rasa berkisar dari Jalapeno Turki, ke Cranberry Habanero Beef, hingga garam dan merica. Dibandingkan dengan pesaing dendeng yang dijual di pompa bensin di sepanjang jalan Anda, alternatif ini adalah pendinginan kelaparan, namun memiliki lebih sedikit lemak, natrium, dan, yang paling penting, pengawet sepertinitrat dan nitrit.. Setiap produk adalahSeluruhnya 30. danPaleo disetujui dan jugabebas gula.

Paket Justin's Squeeze, selai kacang klasik

Diisi dengan protein, serat, dan satu-satunya bahan alami Paket pemerasan ini adalah menjemput saya. Jadikan sepotong buah untuk pergi dengan itu, atau jika Anda seorang pecinta selai kacang besar, memakannya!

Sayuran tidak akan bertahan terlalu lama di perjalanan Anda, jadi alih-alih membawa beberapa lusin paket es, mengapa tidak mengambil sekantong Zenb? Zenb's Veggie Bites adalah makanan ringan berukuran gigitan yang menawarkan secangkir sayuran penuh di setiap kantong yang dapat ditutup kembali (sehingga Anda dapat menyimpan beberapa untuk nanti jika perlu).

Bar Protein Berbasis Tanaman Aloha, Mint Cokelat

Jika Anda membutuhkan bar yang lebih dekat dengan bar pengganti makanan, Aloha telah Anda bahas. 14 gram protein pasti akan memuaskan dan memberi makan tubuh Anda - bahkan jika Anda tidak berhasil. Bar ini sangat cocok untuk naik mobil ketika Anda tidak menghabiskan banyak energi, dan dengan demikian tidak memerlukan lebih dari 5 gram gula fitur ini.

Kind Minis.

Jika Anda perlu memadamkan rasa lapar Anda - dengan gigitan cepat, simpan minis semacam ini diisi di mobil Anda. Hanya dengan 100 kalori, Anda mendapatkan 7 gram lemak sehat dan 4 gram protein yang memuaskan yang akan menutup rasa lapar itu dalam satu menit.

Skinnypop Popcorn Original.

Terkadang yang Anda butuhkan hanyalah krisis. Untuk Munch "Guilt Free" Cobalah merek ini, di salah satu rasa mereka. Semua serat rendah, tinggi, dan pra-muncul, Skinnypop membuat Anda tidak perlu untuk microwave, bahan kimia, atau alasan untuk melacak konsumsi Anda. Mencari rempah-rempah sedikit? Rasa seperti Cheddar putih dan ketel juga mempertahankan standar merek yang mengesankan ini.

Berbelanja sekarang di Amazon

Bada Bean Bada Boom Crunchy Broad Beans Sea Garam

Karena kacang bolong dikemas dengan protein, camilan ini akan membawa Anda melalui perjalanan panjang itu! Camilan kacang 100 kalori beraroma ini datang dalam tujuh rasa lainnya, termasuk kayu manis manis dan wasabi pedas, untuk rasa apa pun yang Anda inginkan di jalan.

Roda keju asli babybel

Tampilkan sekarang di Instacart

Camilan sekolah pasca-sekolah dasar favorit Anda harus kembali ke keranjang belanja Anda. Bar keju, putaran, atau tongkat - apa pun bentuk yang Anda pilih dari camilan terpasang dengan baik yang dimuat dengan kalsium, protein, dan rasa. Pasangkan dengan salah satu kerupuk favorit kami, seperti Mary's, atau hanya menggigit saat bepergian.

Biena Chickpea Snacks, Rockin 'Ranch

Berbelanja sekarang di Amazon

Ketika Anda mulai stres dan terus mendengar, "Apakah kita sudah ada?!?" Sudah waktunya untuk memecahkan buncis. Ini dikemas dengan vitamin B6, senyawa yang diketahui membantu otak menghasilkan serotonin dan dopamin untuk memblokir pikiran-pikiran cemas Anda dan membawa kebahagiaan. (Sempurna untuk mobil sempit, tidakkah kamu berpikir?) Dan dengan camilan buncis biena, yang harus Anda lakukan hanyalah pop mereka di mulut Anda untuk mendapatkan ledakan serat dan rasa, yang sempurna untuk saat drive mendapat sedikit benjolan. Dengan lapisan cahaya bumbu, dalam paket pribadi Anda, perusahaan pasti tidak membiarkan Anda selesai melakukannya.

Oloves zaitun lemon dan rosemary

Berbelanja sekarang di Instacart

Dalam beberapa menit setelah mencoba ini di bandara, saya berada di telepon saya mencari tahu di mana saya bisa mendapatkannya di rumah. Berpisah dalam proporsi yang sempurna, jadi Anda tidak bisa makan terlalu banyak, paket zaitun ini terbaik untuk mengalahkan rasa lapar Anda dan meningkatkan kesehatan jantung. Rasa seperti lemon & rosemary, atau cabai & bawang putih mengalahkan chip asin di buku saya setiap saat.

Pure Organic Wildberry Applefruit dan Veggie Strips

Berbelanja sekarang di Amazon

Rasanya seperti roll-up buah, tetapi dengan ⅔ porsi sayuran di setiap bar dan hanya dibuat dengan bahan-bahan alami. Versi yang lebih sehat dari suguhan masa kanak-kanak yang tercinta ini sempurna untuk saat Anda mendambakan sesuatu yang manis. Hebatnya, hanya ada 50 kalori di setiap bar.

Keripik Cinnamon Apple Crunchy Bated

Berbelanja sekarang di Amazon

Ketika Anda memilih makanan ringan, sangat penting untuk membaca daftar bahan. Anda tidak pernah ingin melihat kata-kata yang tidak Anda kenali atau daftar yang sangat panjang, jadi itu sebabnya keripik apel Crunch Bare Crunch adalah mimpi yang menjadi kenyataan. Daftar bahan bertuliskan "Apel, Cinnamon." Yup, itu dia. Tidak seperti para pesaingnya, tidak ada bahan kalori yang ditambahkan seperti minyak nabati, sirup jagung, dan gula empuk. Crunchy, manis, dan tidak begitu berbahaya untuk mengunyah selama drive.

Edamame Panggang Panggang Pantai Seantai

Berbelanja sekarang di Amazon

Ketika Anda muak dengan kacang-kacangan, tetapi ingin krisis itu bernilai bang untuk uangnya, pergi untuk Edamame kering. Tersedia dalam paket yang mudah diambil dan pergi, ini dipenuhi dengan banyak protein pengisi nabati dan yang tidak suka yang baikcamilan protein tinggi?

Harvest Snaps Green Recam Snack

Berbelanja sekarang di Amazon

The Bizarre mengidam kebosanan perjalanan sepanjang masa tinggi Anda memimpikan keripik, danCaesar salad, dan semua hal yang mungkin harus Anda hindari. Tetapi dengan camilan cheesy, seperti chip ini, keinginan Anda akan beristirahat dan tidak ada kebutuhan tambahan untuk memukul treadmill. Terbuat dari bahan-bahan alami, camilan ini menawarkan jumlah serat yang layak dan porsi sayuran. Kami bahkan berpikir pemakan pilih-pilih Anda akan menyukai chip berbasis sayur ini juga.

Gigitan Granola Chewy Chocolate Chocolate Chewy

Berbelanja sekarang di Amazon

NBCHari ini menunjukkan Ahli gizi, Joy Bauer, tahu dia akan menabrak rumah ketika dia mengembangkan garis camilan yang lezat, disetujui diet. Dengan lima citarasa gigitan granola yang berbeda, sulit bagi kita untuk memilih hanya satu. Karena setiap rasa rendah kalori dan mengandung tingkat lemak sehat, serat, dan protein pencernaan yang melambat untuk menyeimbangkan karbohidrat yang memberi energi, Anda tidak dapat salah dengan gigitan padat nutrisi yang Anda beli.

Rhythm Superfoods Wortel Sticks, Ranch

Berbelanja sekarang di Amazon

Rasa peternakan yang tak tertahankan sekarang dapat seluruh wortel Anda tanpa saus penggemukan yang krem. Tongkat wortel organik yang dehidrasi ini mengemas satu ton serat dan krisis dan karena mereka tidak perlu didinginkan seperti snack wortel-dan-dip khas harus, itu menjadikan mereka pilihan ideal untuk perjalanan.

Barkthin Dark Chocolate Almond dengan Garam Laut

Berbelanja sekarang di Amazon

Anda berada di peregangan terakhir - biarkan gigi manis itu menjadi liar. Dengan Barkthins, Anda hanya mengkonsumsi 7 bahan. Setiap tas yang dapat ditutup kembali dilengkapi dengan lebih dari tiga porsi dan banyaklemak sehat dari cocoa butter dan almond. Bites-gigitan ini adalah keseimbangan sempurna dari cokelat gelap pahit yang masih meninggalkan ruang untuk dosis rasa manis tanpa mengekspos Anda ke gula besar berlebihan, selama Anda tidak memanjakan diri dalam satu tas!

Whisps cheddar bacon bbq keju keripik

Berbelanja di Amazon.

Keju bukan jenis camilan yang ingin Anda duduki selama perjalanan panjang, itulah sebabnya keripik keju ini adalah alternatif yang sempurna. Terbuat dari keju 100 persen, risek Cheddar Bacon BBQ ini adalah camilan cheesy yang sempurna saat Anda meledakkan semua lagu cinta keju pada stereo.

Gimme Organic Wasabi Roti Rumput Laut

Berbelanja sekarang di Amazon

Bagaimana jika kami katakan, Anda bisa makan seluruh tas inichip sehat Selama perjalanan mobil Anda dan tidak merasa bersalah tentang hal itu? Gimme Organic Wasabi Rumput Rumput Rumput Rumput Panggang Melayani ledakan vitamin, protein, dan rasa hanya dengan 25 kalori per porsi. Sarat dengan mikronutrien seperti penguatan tulangbesi, vitamin C yang meningkatkan kekebalan tubuh, dan kebahagiaan-menyediakan magnesium, tidak ada alasan untuk pergi untuk chipotle rasa jagung rasa atau menyala cheetos panas ketika Anda bisa mendapatkan rasa yang serupa dan ton manfaat dari camilan rumput laut ini.

Spindrift Water Sparkling.

Dan tentu saja, setelah semua itu noshing, Anda akan membutuhkan sesuatu untuk menyesap. Sebelum menuju ke drive-thru untuk beberapasoda, Coba Spindrift Seltzer! Ini dibumbui hanya dengan buah nyata yang sepenuhnya bersumber dari A.S. Jadi isi mobil Anda dan simpan sisanya untuk tujuan Anda - Anda akan senang Anda membawa mereka.

Bir akar olipop.

Jika kamumelakukan Ingin berpegang pada rute soda, jangan repot-repot berjalan ke toko pompa bensin ketika Anda perlu mengisi. Bawa beberapa kaleng olipop. Tidak hanya melakukan iniSoda Sehat. Memiliki sebagian kecil dari gula sebagai bir akar khas Anda (Anda akan menyelamatkan diri dari menggugah 42 gram barang-barang manis), tetapi juga memiliki sepertiga dari asupan serat makanan Anda yang direkomendasikan. Sebagai bonus, semua 9 gram serat ituFiber prebiotik: kelas serat yang memberi makan probiotik yang menguntungkan di usus Anda, membantu menyembuhkan usus mikrobioma Anda.

Merah, hijau, kuning, atau campuran ketiganya. Nenek kami berada di atas sesuatu ketika mereka menyuruh kami untuk makan "sebuah apel sehari." Diisi denganquercetin.-Yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi dan membantu mencegah penyakit jantung - krisis sebuah apel mendorong krisis segala cara chip keluar dari pintu. Mengemil pada permen alam akan membantu mencegah paku gula darah, dan mengisi tubuh Anda dengan serat untuk menjaga perutnya bergemuruh.

Cracker Mary's Gone, Herb

Berbelanja di Amazon.

Sarat denganbiji gandum, biji wijen, nasi merah, dan rami, gigitan renyah ini memberikan jumlah kebaikan asin yang sempurna, sementara juga meningkatkan metabolisme dan energi Anda. Siap dipasangkan dengan topping atau menikmati kerupuk Sendiri-Mary adalah game-changer, terutama karena mereka bebas gluten.