Good Lifestyle

Jika Anda bosan dengan yang samakopi Rutin Anda telah jatuh, cobalah cara menarik ini untuk mendapatkan perbaikan kafein Anda! Baik itu tanah atau diseduh, sisa kopi adalah tambahan yang bagus untuk banyak makanan dan makanan biasa. Ini memiliki rasa tebal dan tekstur yang berbeda yang benar-benar dapat membuat selera Anda bertangkai, dan kemasan dalam beberapa manfaat kesehatan yang baik-baik-baik saja. Apakah Anda menambahkannya ke mangkuk gandum atau ke daging Anda berikutnya, kopi adalah unsur yang pasti yang tidak ingin Anda lupakan.

Berikut adalah beberapa cara Anda dapat mulai memasak dengan sisa kopi, dan untuk peretasan lebih menyenangkan, periksa daftar kami21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa.

Gunakan kopi darat di gosok steak kering Anda untuk mendapatkan makanan gourmet yang luar biasa enak. Menggabungkannya dengan rempah-rempah seperti asap paprika, bubuk bawang putih, dan bubuk cabai (yang juga kebetulan menjadi salah satu5 rempah-rempah tersehat di planet ini!) Untuk menuai manfaat pertarungan perut penuh. Atau cobaResep steak kopi-digosok.

Seperti steak gosok, menggabungkan sisa kopi ke dalam saus bbq manis yang dapat membawa rasa yang kaya dan membawa barbekyu ke tingkat berikutnya! Anda dapat mengoleskannya di burger, ayam, steak, kalkun, atau tahu; Tidak ada cara yang salah untuk menikmatinya. Pastikan untuk menghindari ini15 saus yang tidak sehat di toko kelontong.

Alih-alih menggunakan air atau susu dalam batch Anda berikutnyagandum semalaman, Gunakan campuran kopi hazelnut untuk berkemas dalam beberapa rasa serius. Seiring dengan sifat-sifat diabetes-pertahanan kopi, gandum adalah pati yang tahan, artinya mencerna secara perlahan dan membantu membantu penurunan berat badan.

Gabungkan kopi, susu almond, beri,yogurt Yunani, mentega kacang, dan es untuk membuat smoothie layak bangun. Ini adalah salah satu sarapan yang akan membantu melawan kelaparan tengah pagi dan membuat Anda puas sampai makan siang tanpa khawatir tentang kadar gula darah Anda. Menurunkan berat badan dalam waktu kurang dari 30 detik, dengan 100+ resep yang terbukti diNol perut smoothie.!

Aroma bacon mendesis dan kopi segar keduanya sulit untuk melawan hal pertama di pagi hari, terutama ketika Anda menggabungkan keduanya! Gunakan bacon tebal, suntikan espresso, dan sirup maple untuk memasak sarapan gurih-manis. Dan untuk lebih banyak suguhan untuk menikmati ketika dorongan bacon Anda datang, pastikan untuk check out30 camilan bebas bersalah untuk keinginan terbesar Anda!

Tambahkan lapisan kopi ke parfait Anda berikutnya di antara lapisan buah beri dengan mencampurnya menjadi yogurt protein tinggi dengan satu sendok teh biji Chia. Anda bahkan bisa membuat ini malam sebelumnya sehingga Anda memiliki sarapan yang mudah untuk berlari keluar pintu dengan!

Campur kopi dengan cokelat atau vanilabubuk protein dan tonton pinggang Anda turun! Protein dapat meningkatkan metabolisme, membuat Anda puas, dan bahkan membantu membangun otot sambil menggeser lemak. Pria harus mengkonsumsi 56 gram sehari, sementara wanita harus berjuang untuk 46 gram sehingga memiliki protein shake dengan pagi hari Cuppa Joe adalah cara mudah untuk membantu Anda mendapatkan asupan harian yang disarankan.

Berbicara tentang getar, inilahApa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda minum protein getar setiap hari.

Cabai adalah makanan yang nyaman yang dimuat dengan bahan padat nutrisi seperti kacang-kacangan jantung-sehat dan tomat yang kaya likopen. Kopi menambahkan profil rasa yang sama sekali baru ke piring, membuatnya lebih kuat dan kompleks!

Lewati es krim yang dibeli di toko dengan bahan buatan dan terlalu banyak gula, dan pergi untuk es krim buatan sendiri! Perpadukan kopi yang diseduh dengan dingin dengan yogurt sehat yang dipenuhi dengan protein, sepertiSIggi Yogurt Islandia. Tambahkan pisang beku dan tempelkan kembali di freezer selama sekitar satu jam. Dengan cara ini Anda mendapatkan suguhan beku yang Anda tidak perlu merasa bersalah karena menikmati! Atau tambahkan ke iniBuatan sendiri no-churnResep es krim.

Whip up salad dressing dengan espresso, cuka, minyak zaitun, lemon, madu, bawang putih, garam, dan merica. Berpakaian ini dapat mengikat salad yang membosankan dan membawa beberapa zing ekstra ke sayuran Anda! Berbicara tentang dressing salad, selalu pastikan untuk menghindari ini16 dressing salad lebih buruk daripada sirup cokelat.

Kabar baik tentang cokelat adalah bahwa Anda masih bisa memanjakannya tanpa terlalu teralihkan dari diet bersih Anda! Buat cokelat ganache, kue cokelat, atau nampan bilah cokelat buatan sendiri dengan menggunakan cokelat hitam dan campuran mendalam dari kopi sisa. Kopi memunculkan rasa yang lebih kaya dan meningkatkan nada kebaikan cokelat itu.

Menghidupkan AndaAhi tuna.dengan bantuan kopi yang halus. Untuk kerak, cukup gabungkan kopi, bubuk kakao, zest lemon, garam, dan merica. Berikan Sear yang baik dalam wajan panas tinggi dengan sentuhan minyak sampai kerak cokelat, selama sekitar satu menit di setiap sisi. Ahi Tuna sangat rendah lemak, dan lemak memang baik untuk Anda. Apa kemenangan!

Ini menyedihkan dan sarapan pagi Anda semua dalam satu! Gunakan kopi sebagai cairan dalam puding Chia berikutnya dan Anda yakin akan melihat beberapa hasil yang luar biasa. Manfaat meningkatkan metabolisme kopi dikombinasikan dengan omega-3 diBiji Chia dapat menjaga energi Anda dan rasa lapar Anda di teluk. Dan Anda dapat merujuk ke iniResep Puding Chia Terbaik Untuk semua Inspo yang Anda butuhkan!

Koktail yang tidak akan membuat Anda tidur sulit untuk dilewatkan. Cukup tambahkan cairan rasa untuk kopi sisa es Anda untuk mendapatkan dirimu hadiah akhir hari. Pergi untuk minuman keras dengan petunjuk gila, hangat untuk kombinasi terbaik.

Mole adalah saus yang biasanya digunakan dalam masakan Meksiko yang dibuat dengan banyak bahan - yang utama adalah cabai paprika dan cokelat, dengan berbagai rempah-rempah dan makanan manis alami. Tapi kopi bisa membawa saus lezat ini ke tingkat yum yang sama sekali baru.

Dengan menggunakan tepung almond, telur (atau telur rami), air, dan kopi tanah Anda dapat membuat kerupuk kopi pagi untuk dicelupkan ke espresso Anda. Mewah dan beraroma, inibiskuit mudah untuk menyiapkan dan berkilau dengan nutrisi!

Kopi dan kacang mungkin terdengar seperti kombo yang menarik tetapi, satu mengendusKacang panggang dimasak dengan secangkir kopi dan Anda pasti mengerti! Ini adalah lauk yang tidak bisa Anda lewati.

Siapa yang tidak suka brownies yang kaya dan fudgy sesekali? Nah, menanamkan kopi ke adonan brownies Anda dapat membuat hidangan penutup ini bahkan lebih berani dengan rasa cokelat yang lebih besar terjadi! Berbicara tentang Brownies, coba ini20 tips terbaik dan bertukar untuk brownies.

Kue kopi bukan satu-satunya cara untuk menikmati aroma kopi yang menakjubkan dari camilan Anda. Campur dan buat muffin kopi on-the-go seperti muffin kue kopi dariSialan lezat.

Bawa aroma dan rasa ekstra dalam dengan menambahkan campuran kopi yang kuat ke stur satu pot Anda. Secara mengejutkan menambah rasa manis pada sup yang membantu menyeimbangkan semua rasa terjadi. Bonus: satu kali makan adalah mudah dibersihkan dan ada banyak resep hebat seperti iniResep makan malam satu pot untuk penurunan berat badan.

Tepat ketika Anda berpikir mentega tidak dapat memiliki rasa lagi, cobalah menanamkannya dengan rasa kopi! Buat buatan sendiri dengan mencampur krim kental dan kopi tanah kasar dan lemari es semalam. Kemudian, dalam prosesor makanan, tambahkan campuran dengan sentuhan garam untuk mengocoknya sampai beralih ke buttermilk. Tiriskan cairan yang tersisa dan voila! Anda memiliki mentega yang bermunculan dengan rasa pagi favorit Anda. Kopi dan mentega dikombinasikan telah terbukti melawan mengidam, membakar lemak perut, dan menstabilkan gula darah; Tetapi kami menyarankan untuk menjaga tambahan ini seminimal mungkin karena mentega masih mengemas banyak kalori dan lemak. Berbicara tentang opsi yang tidak terlalu sehat, periksa ini20 minum kopi dengan lebih banyak gula daripada kaleng coke.