Good Lifestyle

Sementara kami telah menghargai tahun terakhir tinggal diroti-baking. danrebusan, Kami siap untuk merangkul menghabiskan sedikit waktu di dapur sekarang musim panas di sini (dan semuanya mulai membuka kembali). Masuk, dan tidak sesaat juga, ini50 resep lezat yang akan menaruh makan malam di atas meja hanya 30 menit atau kurang.

Apakah Anda mengalami kelelahan memasak atau hanya ingin lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal lain, resep-resep ini membuktikan bahwa makan makanan yang sehat dan dimasak dengan rumah tidak harus menjadi tantangan. Gali!

Dan untuk lebih, jangan lewatkan ini15 makanan penutup Amerika klasik yang layak comeback.

Salah satu rute tercepat untuk makan malam yang sehat dimulai dengan filet ikan. Tidak peduli metode apa yang Anda pilih untuk memasaknya, filet ikan memasak hanya dalam beberapa menit. Dalam hal ini, di bawah delapan. Bahkan ketika Anda menambahkan waktu yang diperlukan untuk memanaskan wajan, Anda masih punya waktu untuk membuat saus tomat berbasis jagung yang sederhana namun lezat dan masih makan malam di atas meja hanya dalam 30 menit.

Dapatkan resep kami untukLele Cornmeal Selatan dengan Saus Tomat.

Dan jika Anda suka memasak,Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Salmon membutuhkan sedikit lebih lama untuk memasak daripada lele, tetapi pada saat itu diperlukan untuk memanaskan oven Anda, Anda akan selesai mencambuk glasir yang manis dan pedas dan siap untuk memancing ikan itu. Tergantung pada ketebalan salmon Anda, Anda bisa makan di bawah 25 menit.

Dapatkan resep kami untukSalmon Cabai Manis.

TERKAIT: Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

Hanya punya 15 menit? Kemudian pertimbangkan untuk menggunakan steak. Steak rok akan memakan waktu lebih sedikit untuk memasak daripada sirloin atau filet, meskipun itu tergantung pada ketebalan potongan. Sementara panasnyaMaillard Magic. Untuk daging, Anda dapat mempersiapkan mentega anggur merah Anda, baik dengan membuatnya segar atau dengan mengiris beberapa yang Anda buat di muka dan membiarkannya mencair pada steak Anda begitu berlapis.

Dapatkan resep kami untukSteak bakar dengan mentega anggur merah.

Kami nominasi.Chimichurri sebagai salah satu dariNS bumbu terbaik di planet ini, bukan hanya karena sangat fleksibel dan beraroma, tetapi juga karena itu sangat mudah dibuat. Setelah Anda beristirahat, Anda dapat menikmati makan malam steak dan telur yang dikemas rasa ini. Termasuk waktu yang dibutuhkan untuk memecat wajan besi cor Anda, resep ini akan membawa Anda di bawah 25 menit dari awal hingga akhir.

Dapatkan resep kami untukSteak dan telur dengan chimichurri.

Jika Anda lebih suka menikmati sistem pengiriman Chimichurri Anda di bawah10 menit, Kemudian tambahkan sandwich ayam bakar ini ke rotasi makan malam Anda. Ini super beraroma dan lembut karena itu menyerukan paha ayam tanpa tulang, dan itu membuat jenius menggunakan paprika merah panggang Jarred.

Dapatkan resep kami untukSandwich ayam bakar dengan Chimichurri.

Bicara tentang makan malam di atas meja dengan cepat! Ketika Anda menggunakan kerang sebagai alasan Anda untuk menyendok Chimichurri, Anda sedang melihat makan malam dalam lima. Dengan serius. Selama Anda memiliki chimichurri, jalankan wajan Anda, tepuk kerang itu kering, dan hubungi keluarga ke meja. Pada saat mereka semua tiba, makan malam akan mendesis.

Dapatkan resep kami untukKerang dengan Chimichurri..

Scallop, dengan atau tanpa Chimichurri, benar-benar salah satu bintang breakout dari repertoar makan malam yang cepat-ke-meja. Dalam versi ini, bahkan dengan penambahan kacang putih kalengan dan daun bayam bayi segar, waktu memasak hampir lebih dari 20 menit.

Dapatkan resep kami untukSCALLOPS SEARED dengan kacang putih dan bayam.

Untuk saat-saat itu - misalnya, selama musim panas - ketika hanya piring dingin yang akan dilakukan, ada sandwich klub triple-decker ini, menampilkan mayo bawang putih-dan-dijon yang mudah dibuat. Dan jika Anda merasa seperti mengoleskan beberapachimichurri Karena Anda kebetulan memiliki beberapa di tangan, kami akan memuji Anda. Tidak hanya untuk selera Anda yang baik, tetapi karena Chimichurri diam-diam superhero nutrisi - itu penuh denganpeterseli segar, yang ada di daftar ramuan paling sehat Anda bisa memanjakan diri.

Dapatkan resep kami untukUltimate Club Sandwich dengan Super Mayo.

Cara lain untuk memotong waktu persiapan makan malam selama seminggu adalah dengan memulai dengan ayam pra-dimasak, sepertiAyam Rotisserie Terjangkau Costco. Salad yang dipengaruhi Asia ini datang kepada kita melalui koki Austria yang populer, Wolfgang Puck, justru itu dan bergantung pada apa alternatif yang andal untuk saus salad buatan sendiri: merek botol seperti Annie. Akibatnya, bahkan dengan merobekkan kubis dan mengiris ayam, resep ini membutuhkan waktu kurang dari 15 menit untuk berkumpul.

Dapatkan resep kami untukChicken Salad Cina.

Inilah resep lain yang dimulai dengan ayam rotisserie pra-dimasak. Sangat mudah untuk disatukan, Anda akan punya waktu untuk membuat vinaigrette lemon buatan sendiri dan masih makan malam di atas meja dalam waktu kurang dari 20 menit.

Dapatkan resep kami untukAyam, Kale, dan Salad Kacang Putih.

Dalam makan malam berbasis rotisserie-chicken ini, Anda dapat mulai dengan quinoa pra-dimasak, tetapi bahkan jika Anda membilas dan memasak quinoa Anda di tempat, Anda masih akan makan malam di atas meja di bawah 30 menit - mungkin bahkan sedikit kurang Saatnya jika Anda menggunakan waktu sementara quinoa memasak untuk mempersiapkan bahan-bahan salad Anda.

Dapatkan resep kami untukSalad Ayam Quinoa Meksiko.

Dengan memanfaatkan panggangan panas-as-as-heck, salad cumi ini membuat pekerjaan cepat dari cumi-cumi kaya omega-3, yang kebetulan tinggidaftar makanan laut paling sehat kami. Meskipun berpakaian dengan saus yang, sebagian, dibuat dengan bahan buatan sendiri (kita mulai dengan saus bawang putih cabai yang sudah disiapkan tetapi dokter dengan saus ikan, kapur, sayuran potong dadu, dan basil segar), ini sangat mudah resep.

Dapatkan resep kami untukSalad Calamari Panggang.

Makan malam cepat ke meja tidak terbatas pada salad dan makanan laut. Burger adalah hidangan engrea yang dijamin cepat, terlepas dari apakah Anda memanggangnya di luar atau menumisnya di atas kompor. Untuk versi kami dari Big Mac kami, Anda akan memerlukan di bawah 20 menit termasuk waktu yang diperlukan untuk mencampur "saus khusus," menyatukan bumbu Anda, dan memanggang bayi itu.

Dapatkan resep kami untukCopycat Big Mac..

Berikut adalah burger cepat-ke-meja lain yang memiliki kekuatan untuk membuat Anda lupa semua tentang Big Mac sekali dan untuk semua dengan memunculkannya dengan telur goreng (dan karena kami tahu penting bahwa Anda dapat merasakan istirahat kuning Anda ketika Anda mengambil yang pertama kali gigit, ini diaCara menggoreng telur tanpa "menghancurkan" itu).

Dapatkan resep kami untukBurger pan-goreng dengan telur dan saus khusus.

Karena versi kami dari manfaat klasik mega-rantai kami dari menggunakan bawang karamel buatan sendiri, dan bawang karamel dapat memakan waktu 45 menit dengan sabar menunggu dengan sabar di depan api rendah, kami mungkin tidak memasukkan resep ini dalam 30 menit - atau Roundup-tanpa. Tetapi resep kami untuk bawang karamel disimpan hingga satu minggu di lemari es, jadi jika Anda memiliki mereka di tangan, burger keju Jalapeño ini bersatu bahkan lebih cepat daripada Mac Copycat Big Mac.

Dapatkan resep kami untukJalapeño Cheeseburgers..

Salah satu hal hebat tentang daging sapi giling adalah bahwa ia memasak dengan cepat bahkan jika Anda tidak membuat burger. Casserole ramah keto ini dimulai dengan tumis daging sapi giling yang dapat Anda selesaikan pada waktu yang diperlukan untuk memanaskan oven. Dengan dasar daging sapi Anda yang dimasak dan oven Anda menyalakan, cukup tambahkan segenggam bahan beraroma lainnya, dan makan malam akan berada di atas meja dalam waktu kurang dari 30 menit.

Dapatkan resep kami untukKeto cheeseburger casserole..

Ketika Anda memutuskan antara burger atau anjing, pertanyaan pertama yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri adalah "berapa banyak waktu yang Anda miliki?" Tentu, burger memasak dengan cepat, tetapi tidak secepat hot dog, yang juga dapat berfungsi sebagai sistem pengiriman protein tanpa lemak yang kuat, tergantung pada merek mana yang Anda beli (Itu penting). Sebagian besar hot dog dapat pergi dari lemari es ke panggangan ke piring Anda dalam lima menit. Berpakaian dengan gaya Meksiko menambah tetapi satu menit lagi.

Dapatkan resep kami untukHot dog Meksiko.

Semua aturan yang sama berlaku sama bagi Meksiko dan anjing Chicago kami, meskipun untuk hot dog untuk memenuhi syarat sebagai gaya Chicago, memanggang tidak diperbolehkan. Namun demikian, kita berbicara lima menit dalam panas dan satu menit untuk "berpakaian," dan pengalaman bersantap Anda akan siap untuk memulai.

Dapatkan resep kami untukChicago hot dog..

Jika Anda tidak memilikiPot instan. Namun, tunggu apa lagi? Sementara itu dapat digunakan sebagai kompor lambat, itu sama bermanfaatnya dengan kompor tekanan, yang berarti Anda dapat menggunakannya untuk mempercepat proses untuk memasak makanan yang seharusnya akan membutuhkan berjam-jam mendidih (jangan lewatkan ini20 hack pot instan setiap juru masak harus tahu). Begitulah cara kami dapat menjamin resep ini untuk cabai putih dengan ayam sesuai dengan hanya 30 menit atau kurang.

Dapatkan resep kami untukCabai ayam putih instan.

Apakah kita menyebutkan pot instan juga membuat tumis snap? Itu sebabnya itu rahasia untuk fajitas steak satu pot kami. Jadi bahkan dengan mengiris bawang dan paprika dan menyiapkan accouterments, Anda sedang melihat makanan yang layak di restoran di bawah setengah jam.

Dapatkan resep kami untukPanci instan steak fajitas.

Margarita Chicken, juga dikenal sebagai Chicken Margherita, berada di menu di hampir semua restoran Rantai A.S., dan ada alasan: sinergi yang sempurna dari ayam, salsa, dan keju. Tetapi dengan resep kami yang cepat dan sehat, yang mengampuni rasa salsa yang disiapkan menggunakan jus jeruk nipis segar dan Cilantro yang baru dipotong, Anda dapat memiliki semua itu pada waktu itu akan membawa Anda untuk memuat mobil dengan keluarga.

Dapatkan resep kami untukMargarita Chicken..

Kami tidak akan tahu apakah Anda tidak akan memberi tahu ... bahwa salad kepiting alpukat ini bergantung pada kepiting kalengan untuk mendapatkannya dari gelembung pemikiran saja ke meja. Ini bekerja karena semua rasa segar, cerah lainnya yang membentuk salad bernuansa tak terduga ini dengan kontras yang sempurna antara halus dan berisik.

Dapatkan resep kami untukSalad Kepiting Avocado.

Inilah resep dimanaTidak ada apa-apa sudah dimasak sebelumnya, namun siap dalam waktu kurang dari 15 menit. Itulah keindahan dan keajaiban udang: seperti kerang, itu tidak mau (atau perlu) untuk menghabiskan lebih dari satu peringatan singkat dalam panas. Sementara versi kami membutuhkan udang deshelling dengan cangkang, beberapaKoki lebih suka memasak udangdi dalam cangkang mereka, yang membantu menjaga kelembaban dan menyediakan buffer kecil (sangat kecil) untuk meyakinkan. Lewati langkah deshelling, dan Anda akan memiliki makanan di atas meja bahkan lebih cepat.

Dapatkan resep kami untukUdang pot instan dan brokoli.

Mendapatkan makan malam di atas meja dengan cepat sering berarti pasta keluar dari pertanyaan, terutama hidangan pasta yang dipanggang sepertiLasagna danZiti Panggang. Tetapi ketika resep Anda dimulai dengan udang, ajikur ajaib cepat namun beraroma, Anda mungkin hanya punya waktu untuk memasak beberapa linguini untuk pergi bersama. Sepuluh menit untuk mendapatkan air mendidih plus 10 untuk mendapatkan untaian Andaal dente., Selama waktu Anda bisa memasak udang Anda dan mengatur meja, dan Anda pergi ke balapan.

Dapatkan resep kami untukShrimp Scampi Linguini..

Untuk saat-saat ketika Anda semua tentang udang bawang putin tetapi tidak terlalu banyak tentang pasta, berikan udang bawang putih gaya Spanyol yang bertenaga-oleh-paprika ini mendesis pusaran. Dari awal hingga selesai, resep ini jam pada jam 14 menit.

Dapatkan resep kami untukUdang bawang putih Spanyol.

Siapa bilang kamu tidak bisa makan telur untuk makan malam? Salad ini adalah riff di Bistro Staples, Frisee Lardon. Di sini, kami menggunakan prosciutto yang jauh lebih positif di tempat Bacon Lardon, yang kami tidak mendesis pada wajan tetapi biarkan pemanasan di atas telur goreng. Juga, kami menukar green namun relatif-hambar untuk asparagus yang dimasak kaya nutrisi. Setelah Anda selesai memanaskan air untuk asparagus, Anda melihat kurang dari 10 menit sampai makan malam cincin.

Dapatkan resep kami untukSalad asparagus dengan telur goreng dan prosciutto.

Jika Anda seorang pecinta telur yang memulihkanmereda ke dalam diet nabati, Perebutan Tahu yang beraroma Mediterania ini akan membantu meringankan transisi Anda. Jangan biarkan "perebutan" dalam nama menipu Anda.

Dapatkan resep kami untukTofu Mediterania berebut.

Pilihan vegetarian cepat dan mudah lainnya adalah mangkuk nasi ini, yang mendapat proteinnyatelur (yang merupakan semua yang Anda inginkan dalam protein) Dan bisa ada di meja Anda hanya dalam delapan menit, mulailah selesai.

Dapatkan resep kami untukMangkuk nasi vegetarian.

Ingat kami katakan crouton adalah salah satunya10 makanan yang tidak boleh Anda tambahkan ke salad Anda? Nah, hanya untuk menjadi jelas, itu hanya tentang crouton roti putih, dan itu juga mengasumsikan crouton Anda akan dibuat sebelumnya. Crouton dalam versi salad jenius ini dari sandwich Blt klasik adalah gandum utuh, dan mereka pada dasarnya adalah dua iris roti yang akan Anda gunakan untuk membuat BLT klasik Anda. Penambahan irisan Deli Turki tidak hanya lezat, tetapi juga memastikan Anda mendapatkan protein yang cukup untuk membuat Anda puas.

Dapatkan resep kami untukSalad Turki BLT..

Perlu perbaikan filet-o-fish? Anda bahkan tidak harus meninggalkan rumah untuk menikmati versi menghitam antioksidan ini yang memasak renyah pada wajan besi cor Anda yang praktis (Inilah cara mendapatkan hasil terbaik dari peralatan masak besi Anda). Ditambah lagi, alpukat menambahkan kontras Umami krim yang mungkin tidak bisa bersaing.

Dapatkan resep kami untuk aSandwich ikan yang menghitam..

Berbicara tentang perbaikan makanan cepat saji, renyah, hot-saus dan mentega-direndam, sayap ayam bergaya kerbau tidak boleh sama sekali seperti yang Anda pikirkan, terutama ketika Anda memasaknya di panci instan Anda, yang meringkasnya dalam 10 menit datar, sans seluruh bencana goreng. Atas itu dengan lima atau 10 menit lagi di bawah broiler, dan Anda mungkin menemukan diri Anda bertanya-tanya mengapa siapa punpernah Deep goreng sayap mereka.

Dapatkan resep kami untukSayap Buffalo Pot Instan.

Tentu, falafel yang bisa Anda dapatkan dari truk falafel lokal Anda adalah alternatif makan malam vegetarian yang sehat dan lezat. Tetapi bagaimana jika kami mengatakan kepada Anda bahwa mereka tidakmembutuhkan untuk digoreng untuk mendapatkan crunch mereka, dan Anda dapat membuatnya di rumah di bawah 30 menit?

Dapatkan resep kami untukUdara Fryer Falafel..

Resep kami untuk.udang kelapa adalah alternatif yang bagus untuk versi restoran rantai dari Crunchy, Manis, dan Pedas, Southern-Caribbean-Classic, dan hanya membutuhkan waktu 10 menit dalam oven. Tetapi jika Anda memiliki penggoreng udara, kami pikir Anda akan ingin memberikan versi ini, yang dapat di atas meja bahkan lebih cepat, cobalah.

Dapatkan resep kami untukUdang kelapa fryer udara.

Tentu, burger adalah klasik cepat-ke-tabel, tetapi sejauh ini kami hanya berbicara tentang burger daging sapi, yang tidak adil ketika Anda mempertimbangkan betapa mudahnya ramping, ayam tanah cocok untuk permainan burger. Versi ini mendapat manfaat dari aioli tomat kering yang sangat mudah dipersiapkan, Anda akan merasa seperti curang ketika Anda menyebutnya dengan moniker mewahnya.

Dapatkan resep kami untukBurger Ayam dengan Tomat Aioli Sundry.

Selanjutnya dalam tur kami tentang burger not-beef adalah resep ini untuk burger kalkun yang terinspirasi di barat daya, yang mendapat manfaat dari litani Klasik barat daya, termasuk Chipotle Purée, Jus Lime, Avocado, dan Pico de Gallo. Jika Anda bersedia menambahkan 15 menit lagi ke 18 menit yang harus diambil untuk mendapatkan hidangan ini di atas meja,Anda bahkan dapat membuat Andamemiliki Pico de Gallo.

Dapatkan resep kami untukBurger Turki barat daya.

Sandwich keju panggang memberi kita semua perasaan karena begitu banyak alasan kami merasa perlu untuk membuat daftar mereka semua di sini. Dan tentu saja, topping daftar, tepat di belakang fakta bahwa itu adalah total kemenangan anggaran, adalah kenyataan bahwa keju panggang sangat mudah dibuat. Memang benar bahkan ketika Anda menambahkan combo apel dan bacon yang manis dan pedas (yang, untuk bersikap adil, hanya menambah beberapa menit lagi dengan total 20).

Dapatkan resep kami untukSandwich Keju Panggang Apple dan Bacon-infus.

Versi klasik yang ramah keto ini melakukannya tepat di banyak level. Pertama, itu memanfaatkan beras kembang kol di tempat karbohidrat, yang berfungsi tidak hanya untuk hidangan ini tetapi untukIni 20. (dan masih banyak lagi). Bahkan lebih baik, itu memanfaatkan metode Cook-It-Efip-Sebelum-Anda-Cut-You-Cut-IT COULIFLOWER, yang menghilangkan semua kekacauan yang sejalan dengan memotong kepala kembang kol mentah. Dan, tentu saja, itu datang bersama dalam satu pot-pot instan-dalam waktu singkat.

Dapatkan resep kami untukCreamy pot couliflower "mac" dan keju.

Resep ini untuk Turki Sloppy Joe Sandwich menyelesaikan pertanyaan sekali dan untuk semua: Apakah Anda perlu memulai ceroboh dengan kotak dari supermarket? Dan jawabannya adalah, tentu saja tidak. Menghemat gas. Menghemat waktu. Mulai dari awal untuk makan malam satu pot yang mudah ini.

Dapatkan resep kami untukTurki ceroboh Joes..

Masakan Thailand memberikan banyak rasa per kalori, dan juga memasak dengan cepat. Ayam yang beraroma thai pedas ini, yang mendapatkan rasanya yang kompleks terima kasihbahwa "pisau tentara Swiss" dari herbal, Basil, bisa ada di meja Anda hanya dalam 25 menit.

Dapatkan resep kami untukAyam thai pedas dengan kemangi.

Menggunakan pot instan tidak hanya membuat tilapia paling tidak terpencil, tetapi juga menjaga seluruh proses pembuatan makan malam di bawah 15 menit. Wortel dan kacang hijau melengkapi semua warna makan malam ini.

Dapatkan resep kami untukPot Instan Tilapia..

Dengan Bass Laut Hitam di daftar ikan yang paling bergizi, dan mengingat hidangan yang terdengar mewah ini dapat siap dalam waktu kurang dari 30 menit, kami harus menyebutkannya. Jika Anda belum pernah mencoba memasak dalam paket in-a-(atau seperti yang mereka katakan dalam bahasa Prancis,id papillote.), Inilah yang kami sarankan Anda coba dulu. Itu membawa pulang gagasan bahwa, ya, Anda benar-benar dapat memasak semuanya dalam satu paket.

Dapatkan resep kami untukPaket bass laut dengan asparagus dan jamur.

Anda mungkin mencintai Capers, tetapi apakah Anda tahu apa itu? Peringatan Spoiler:Mereka adalah kuncup bunga! Dan mereka membawa getaran Mediterania yang tajam dan acar untuk resep dada ayam yang cepat, mudah, dan lezat yang hanya satu dimensiid papillote..

Dapatkan resep kami untukAyam yang terinspirasi Mediterania dengan tomat dan caper.

Harissa Apakah bom rasa hot-chile yang berasal dari Afrika, dan coba tebak? Anda dapat membuatnya sendiri jika Anda memiliki lima menit dan blender. Ini berjalan dengan sempurna dengan mahi-mahi bakar ini, lagi filet yang makan malam dilakukan dalam waktu ganda.

Dapatkan resep kami untukMahi panggang mahi dengan saus paprika merah.

Dibutuhkan hanya 22 menit, mulailah selesai, untuk mendapatkan copycat takeout Cina ini ke atas meja, dan 10 menit dihabiskan untuk menonton Marinasi Beef. Apakah kita mendapat perhatian Anda? Bagaimana kalau kami bilang itu bekerja dengan luar biasa dengan kacang polong gula? Anda mungkin tidak pernah ingin takeout lagi.

Dapatkan resep kami untukDaging sapi tumis manis dan pedas.

Tumis yang cepat dan mudah ini memiliki jahe yang baru parut danMangga yang baru dipotong dadu, serta kacang polong gula. Tetapi jika Anda mengalami kesulitan menemukan kacang polong gula di pasar, kacang polong salju, kacang hijau, dan brokoli akan bekerja dengan baik juga.

Dapatkan resep kami untukAyam cabai-mangga.

Tumis ayam ini sama seperti hidangan ayam goreng berarut-oranye yang bisa Anda dapatkan di tempat takeout Cina, kecuali itu tidak digoreng. Dan Anda tidak akan peduli, juga resep ini membuat Genius menggunakan oranye semangat dan fitur dada ayam, yang bertentangan dengan daging paha ayam, untuk alternatif yang lebih sehat.

Dapatkan resep kami untukAyam oranye yang lebih sehat.

Gnocchi, untuk yang belum tahu, adalah pangsit kentang gaya Italia. Dan jika Anda tidak pernah membuat bantal kecil ini di rumah, inilah rahasia: mereka memakan waktu kurang dari lima menit untuk memasak begitu Anda mendapatkan air mendidih. Anda akan tahu mereka siap ketika mereka naik ke atas. Versi kami memanaskannya dengan basil pesto, kacang hijau, dan tomat ceri, tetapi jangan ragu untukbereksperimen dengan segala jenis pesto.

Dapatkan resep kami untukVegetarian pesto gnocchi..

Rahasia untuk ayam lemon yang paling juiciest? Yah, itu dua rahasia. Salah satunya menggunakan paha ayam, seperti yang kita lakukan di sini. Yang lainnya memanfaatkan dapur yang berputar-putar itu, panci instan. Sajikan dengan beberapa sayuran kukus dan mungkin sedikitGnocchi terbuat dari kembang kol.

Dapatkan resep kami untukAyam lemon pot instan.

Hidangan ini hanyaterdengardekaden. Yah, rasanya beberapa dekaden juga. Eh, mari kita hadapi itu, itu dekaden ... untuk makanan sehat yang memasak dalam waktu kurang dari 30 menit berkat pot instan. Jadi, ya, itu termasuk secangkir krim yang berat, tapi itu hanya karena itu juga termasuk dua pon ayam, setengah cangkir keju parmesan, dan sedikit lagi untuk membuatnya tetapiramah keto..

Dapatkan resep kami untukAyam creamy pot instan dengan bayam.

Kami menyelamatkan yang ini untuk yang terakhir karena daging babi mungkin adalah hal terakhir yang Anda pikirkan ketika Anda memikirkan makan malam yang dapat Anda lakukan dalam waktu kurang dari 30 menit. Tetapi daging babi yang tebal dan gemuk ini, yang masuk ke wajan disikat dengan cuka balsamic (yang membantu mereka memasak tender), dimaksudkan untuk dimasak hanya untuk tiga hingga empat menit per sisi. Mendapat 14 menit?

Dapatkan resep kami untukBalsamic Madu Daging Pork Mothered.

Dan untuk lebih, periksa ini108 Sodas paling populer diperingkatkan berdasarkan betapa beracunnya mereka.