Resep pizza terbaik yang sehat

Jika Anda ingin kehilangan 10 pound, pizza biasanya bukan jawabannya. Tetapi pizza ini menghancurkan stigma.


Apakah ada yang lebih memuaskan daripadaPizza? Ini adalahMakanan tercinta secara universal Dan ketika Anda pulang menghabiskan malam bersantai di sofa, sebenarnya tidak ada pilihan makanan yang lebih baik. Jika Anda ingin menantang diri sendiri dan meningkatkan keterampilan memasak dengan semua waktu ekstra yang dihabiskan di rumah, mencambuk Andamemiliki Pizza adalah jalan untuk pergi. Jangan khawatir - itu jauh lebih mudah daripada yang Anda pikirkan!

Apakah Anda seorang vegan, pemakan bebas gluten, atau kekasih daging, kami telah menghabi irisanPizza untuk segala macam selera dan pembatasan diet. Baca terus untuk melihat pizza yang sehatresep. Raih lidahmu dengan selera! Oh, dan apakah kita menyebutkan bahwa inisehat dan dapat membantu Andamenurunkan berat badan? Menang di sekitar. Hanya peringatan: Anda dapat ngiler pada ponsel cerdas atau keyboard Anda sambil menggulir melalui opsi lezat ini. (Dan jika Anda benar-benar ingin meningkatkan permainan memasak Anda, berikut adalah21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa.)

1

Pizza ayam barbekyu

Healthy barbecue chicken pizza
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

California Pizza Kitchen membuat tulangnya slinging pizza yang tidak konvensional dengan bahan-bahan seperti pir dan gorgonzola, ayam brengsek Jamaika, dan bahkan salad penuh-tiup. Tetapi tidak ada yang lebih terkenal, atau anehnya memuaskan, daripada pizza ayam bbq asli, yang meluncurkan CPK ke hati nurani nasional di tahun 80-an. Sebagus mereka, kami yakin resep pizza ayam barbekyu kami bahkan lebih baik. Plus, itu lebih murah untuk dibuat di rumah dan hanya memiliki sepertiga dari kalori.

Dapatkan resep kami untukPizza ayam barbekyu..

2

Pizza mini, tiga cara

Low-calorie mini pizzas 3 ways
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Muffin Inggris dilengkapi dengan kontrol porsi bawaan, jadi tidak peduli seberapa mewah Anda menghiasi mereka, Anda tidak akan merusak hambatan 400 kalori. Dan itulah mengapa mereka melayani sebagai basis yang sempurna untuk resep pizza pribadi, mini-seukuran mini kami. Kami bahkan memiliki tiga variasi berbeda, jadi semua dan semua mengidam pizza yang mungkin akan Anda puas. (Ya, itu termasuk Hawaii juga!)

Dapatkan resep kami untukPizza mini, tiga cara.

3

Pedas Pedas Hawaii.

Spicy hawaiian pizza
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Ketika datang ke pai yang funky, kita telah lama memiliki hubungan cinta dengan Hawaii, bukan hanya untuk keseimbangan manis dan asap Yin-Yang, tetapi juga karena itu salah satu resep pizza sehat terbaik yang bisa Anda makan. Itu mungkin bukan Italia otentik, tetapi itu otentik Amerika.

Dapatkan resep kami untukPedas Pedas Hawaii..

4

Pizza dengan Turki Pepperoni

Low-calorie loaded pizza
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Di sini, kami menggunakan shell kerak tipis gandum boboli sebagai alas rendah kalori, kaya serat. Kami kemudian memuat pizza dengan tim gizi All-Stars (paprika merah, artichoke, kemangi segar), dan jumlah kalkun pepperoni yang baik. Deli Torn Deli Ham atau Bacon Kanada juga akan bekerja dengan baik di sini. Anda orang pengiriman sendiri sekarang!

Dapatkan resep kami untukPizza dengan Turki Pepperoni.

5

Arugula, tomat ceri, dan pizza prosciutto

Healthy pizza with arugula, cherry tomatoes, and prosciutto
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Tomat ceri memanggang ke ubi kecil saus, prosciutto menambah pukulan asin, dan Arugula, yang layu dengan lembut dari panas sisa pizza, membawa catatan pepoki yang segar. Bellisima!

Dapatkan resep kami untukArugula, tomat ceri, dan pizza prosciutto.

6

Sunny-Side Up Egg Pizza

sunny side up egg pizza
Waterbury Publications, Inc.

Telur jenis hanya membuat setiap hidangan lebih baik, jadi mengapa tidak jazz naik pizza Anda dengan beberapa? Dan kita tidak berbicara tentang melemparkan telur orak-arik pada irisan. Resep pizza sisi cerah buatan sendiri ini tidak seperti pizza yang bisa Anda pesan, jadi kami memiliki perasaan Anda akan menggulung lengan baju Anda dan memecahkan adonan pizza cukup sering, terutama ketika Anda mencicipi pai tingkat artisan ini.

Dapatkan resep kami untukSunny-Side Up Egg Pizza.

7

Bayam, sosis, dan pizza merica

Healthy spinach sausage pepper pizza
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Membuat pizza di rumah memberi Anda kontrol kualitas tertinggi - atas kesegaran bahan, sebagian besar kerak, dan kombinasi rasa. Dengan sedikit latihan, Anda akan mengeluarkan pizza terbaik di kota Anda dengan resep pizza buatan sendiri ini.

Dapatkan resep kami untukBayam, sosis, dan pizza merica.

8

Bacon pizza dengan bawang karamel dan keju kambing

Healthy bacon pizza with caramelized onions and goat cheese
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

True Artisanal Pizza Eschews Floppy, irisan ceroboh mendukung kerak tipis dan halus dan keseimbangan saus dan topping yang cermat. Hasilnya adalah pizza dengan fraksi kalori dan surplus rasa, yang persis resep ini dibuat ulang.

Dapatkan resep kami untukBacon pizza dengan bawang karamel dan keju kambing.

9

Sarapan Pizza

Healthy breakfast pizzas
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Mulailah dengan roti sarapan utama - muffin inggris gandum serat-lebat - sebagai basis dan salsa Anda sebagai saus Anda, lalu tambahkan telur, ham, dan keju untuk rasa, substansi, dan banyak protein. Ini mengalahkan sandwich sarapan 800 kalori setiap hari, dan Anda bisa memberi tahu semua orang bahwa Anda tahu bahwa Anda memiliki pizza untuk sarapan.

Dapatkan resep kami untukSarapan Pizza.

10

Pizza buah

Fruit pizza recipe slice ready to serve for dessert
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Sementara resep kue pizza ini masih hidangan penutup, itu adalah salah satu yang bisa Anda rasakan enak. Ini Resep Pizza Buah Terbaik Kami Hingga Tanggal!

Dapatkan resep kami untukPizza buah.

11

Labu marinara.

arugula pumpkin flatbreads
Blaine moats.

Tip pro kami untuk resep ini? Pastikan Anda mendapatkan kerak pizza tipis berkualitas tinggi untuk produk akhir yang benar-benar luar biasa.

Dapatkan resep kami untukLabu marinara..

12

Piala Pizza KETY KETY

keto pizza cups overhead
Carlene Thomas / Makan Ini, Bukan Itu!

Tidak peduli denominasi diet Anda, Anda akan ingin makan pizza. Dan dieter keto tidak terkecuali. Untungnya, topping seperti keju dan pepperoni sepenuhnya disetujui pada keto. Tetapi apa yang Anda lakukan tentang sisa komponen? Di situlah resep Piala Pizza Keto ini berguna.

Dapatkan resep kami untukPiala Pizza KETY KETY.

13

Calzones Air Fryer Veggie

veggie pizza calzones
Carlene Thomas / Makan Ini, Bukan Itu!

Love Pizza Night, tetapi ingin mengalihkannya? Calzon penggorengan udara ini mengambil semua topping pizza yang menyenangkan dan mengamankannya dengan bundel genggam, genggam, lezat. Dengan bantuan adonan pizza yang dibeli di toko (temukan di bagian toko roti di toko kelontong atau tanyakan sambungan pizza lokal Anda jika mereka dapat menjualnya kepada Anda, Anda bisa fokus pada tambalan lezat.

Dapatkan resep kami untukCalzones Air Fryer Veggie.

14

Burger pizza panggang

pizza burger on wooden tray with marinara sauce
Waterbury Publications, Inc.

Anda punya pizza, dan Anda punya burger. Tapi bagaimana dengan ... burger pizza? Yap, itu hal yang nyata, dan itu yang terbaik dari kedua dunia. Resep ini mengambil apa yang Anda sukai tentang pizza-saus tomat, mozzarella, dan bumbu seperti oregano - dan menambahnya ke burger Turki yang berair. Terkendali dengan rasa, serta serat, makanan ini jauh lebih bergizi daripada irisan pizza rata-rata.

Dapatkan resep kami untukBurger pizza panggang.

TERKAIT: Cara Mudah untuk Membuat Makanan Comfort Lebih Sehat.

15

Rainbow Veggie Pizza.

rainbow veggie pizza

Um, bicara tentang Roygbiv? Pizza ini memiliki semua warna yang bisa Anda inginkan dan makan! Brokoli dipasangkan dengan paprika merah berkumpul untuk membuat vitamin C powerhouse utama, semua sementara kentang ungu mengemas jumlah seng yang cukup. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalamJurnal Kimia Pertanian dan Makanan, Bawang memungkinkan tubuh untuk lebih menyerap seng yang disediakan dalam biji-bijian, yang dalam hal ini, akan menjadi naan. Vitamin C dan seng adalah duo yang dinamis dalam mencegah timbulnya salah satu dari berbagai jenisflu biasa.

Dapatkan resep dari Beri aku oven.

16

Pizza musim dingin yang sempurna

perfect winter pizza

Bayangkan pesta Natal yang sehat dan terinspirasi oleh vegetarian di atas meja. Plop gambar itu di atas adonan pizza lembut dan lembut dan itu pada dasarnya apa yang diminati pizza ini. Squash butternut montok, karamel duduk di atas lapisan renyahkubis dan kemudian ditaburi dengan delima merah ruby ​​arils dan cranberry kering. Hidangan ini penuh dengan antioksidan, terutama beta-karoten yang memberikan labu dan delima rona oranye dan merah mereka. Nikmati pai musim dingin-esque ini karena buah-buahan dan sayuran ini menjadi musim!

Dapatkan resep dariSetengah panen panggang.

17

Kerak pizza buncis dengan asparagus dicukur

chickpea arugula pizza

Jika Anda mengalami kesulitan mentolerir gluten, maka solusi buncis ini untuk Anda! Fakta yang menyenangkan: Jika Anda bukan intoleran gluten, tetapi telah mendengar bahwa diet bebas gluten akan membantu Andakehilangan lemak perut, Anda berada di dalamnya karena alasan yang salah. Dalam kebanyakan kasus, produk bebas gluten akan benar-benar menggantikan gluten, protein, dengan bahan-bahan yang tidak alami seperti xanthan dan gu guar. Sesuatu seperti tepung buncis, bagaimanapun, adalah taruhan yang lebih aman - terutama ketika dibuat di rumah!

Dapatkan resep dariDengan makanan dan cinta.

18

Makanan penutup sehat Pizza.

healthy dessert pizza

Makanan penutup untuk makan malam siapa pun? Pizza yang dipenuhi buah ini sulit ditolak. Dengan stroberi, aprikot, buah ara, raspberry, dan pisang dihiasi tepung gandum, tepung almond ini, dan kerak biji rami, pizza ini adalah satu untuk buku-buku. Suatu kali Anda dapat menggigit sesuatu yang manis untuk makan malam dan tidak perlu merasakan satu ons rasa bersalah!

Dapatkan resep dariNutrionis di dapur.

19

Sarapan pizza gurih

Breakfast Pizza
Shutterstock.

Sarapan adalah makanan paling penting hari ini, kan? Meskipun ini belum tentu benar lagi, itu seharusnya tidak dapat dinikmati dari diet Anda jika Anda seorang pemakan pagi yang rajin. Sarapan pizza ini mengemas protein sebanyak paling banyakminuman berprotein! Munch pada sepotong bocah nakal ini jam 8 pagi. Dan Anda akan membuat perut bergemuruh di teluk sampai makan siang, tidak masalah.

Dapatkan resep dariSedikit rempah-rempah..

20

Pizza Gambar dan Prosciutto

Fig and Prosciutto Pizza with Balsamic

Pizza ini memiliki keseimbangan yang sempurna dari gurih dan manis. Dan lihat saja; Sepertinya itu hanya dikeluarkan langsung dari oven batu di restoran kelas atas! Berkat blogger ini, Anda bisa menjadi pizza Extraordinaire dengan resep dekaden ini. Lapisan prosciutto, yang hanya menyembuhkan ham yang telah dibumbui dengan hati-hati, dan pasangan daging lezat dengan harmonis dengan lengket, tekstur seperti permen dari ara kaya. Cobalah untuk diri sendiri dan menyesap kaca hangatteh hijau untuk menikmati makan!

Dapatkan resep dariSpache the Spatula..

21

Pizza panen musim gugur

fall harvest pizza

Menginginkan rasa jatuh sepanjang tahun? Nah, pai ini terbuat dari rendisi lezat labu, bawang karamel, feta, dan mozzarella segar. Jika deskripsi itu tidak membuat mulut Anda mengeluarkan air liur, kita tidak yakin akan apa.

Dapatkan resep dari intinya.

22

Mimpi hidangan vegan

deep dish pizza vegan pizza

Anda tidak harus berada di Chicago untuk memanjakan diri dalam pizza pizza dalam! Jadi, hemat uang yang Anda habiskan untuk makan di restoran (dan bisa dibilang tiket pesawat jika Anda keluar dari negara bagian) dan membuat Anda sendiri dalam kenyamanan rumah dengan resep ini. Hati-hati dengan ukuran porsi Anda, karena Deep-Dish lebih tinggi di karbohidrat per irisan daripada pizza biasa.

Dapatkan resep dariVegan richa..

23

Pizza margherita buatan sendiri terbaik

the best homemade margherita pizza

Entah blogger ini adalah fotografer profesional atau pizza-nya secara alami terlihat luar biasa ini. Kami condong ke arah yang terakhir karena pizza ini mencuci rasa klasik yang dapat dihargai oleh siapa pun. Dengan mozzarella segar, keju parmigiano parmigiano parut halus, dan daun kemangi gerimis minyak zaitun, Anda akan merasa seperti berada di jalan-jalan Italia.

Dapatkan resep dariPiring yang indah.

24

Zucchini Spaghetti Cauliflower Crust Pizza

zucchini spaghetti pizza

Blogger ini tetap setia pada namanya dengan spaghetti zucchini spiral topping permukaan pizza kerak kembang kol renyah ini. Bicara tentang seteguk aliterasi! Anda akan mencukupi beberapa porsi sayuran dengan hidangan cahaya ini. Dengan lebih banyak makanan seperti ini, I.E. Di mana sayuran mengganti biji-bijian, Anda akan mengalamipenurunan berat badan yang cepat dalam waktu singkat. Menikmati!

Dapatkan resep dariInspiralisasi..

25

Udang pizza.

shrimp pizza

Udang mungkin tidak sebesar nutrisi yang luar biasa seperti asam lemak omega-3 sepertiikan salmon, tetapi masih membuat untuk makan rendah, protein tinggi. Lihat saja konten protein itu! Kita harus menambahkan pizza ini keProtein terbaik untuk menurunkan berat badan Karena ada hampir 30 gram hanya dalam satu irisan. Mengejutkan dan oh sangat lezat.

Dapatkan resep dariBeri aku oven.

26

Pizza Telicata Squash & Gouda

delicata squash pizza

Ini juga pilihan pizza musim gugur dengan delicata squash dan gouda berlimpah! Tenggelamkan gigi Anda ke sepotong pizza montok ini. Memang, ia memiliki kandungan lemak jenuh yang agak tinggi, yang baik-baik saja selama Anda hanya makan satu senilai satu porsi. Bagaimanapun, lemak membantu menjaga kita lebih lama, lebih lama. Jadi, satu irisan tidak akan membuat Anda merusak dan melewatkan makanan penutup.

Dapatkan resep dari Dapur jantung.

27

Pizza kerak ubi jalar

sweet potato crust pizza

Melayani: 6
Nutrisi: 291 kalori, 6,5 g lemak, 0,8 g (lemak jenuh), 13 mg sodium, 52,7 g karbohidrat, serat 8,6 g, 0,9 g gula, 6,7 g protein (dihitung dengan 1 porsi gandum gandum gandum gandum bob dan tanpa garam)

Sejauh ini, kami telah melihat buncis, tepung biji rami dan makanan almond, dan kerak pizza berbasis kembang kol. Tepat ketika Anda mengira kerak tidak bisa menjadi tidak jelas, blogger ini melempar twist lain yang menampilkan ubi jalar. Kentang berisi nutrisi ini dimuat dengan vitamin A dan juga mengandung banyak vitamin C juga. Untuk cara yang lebih tradisional tentang cara menggabungkan tator oranye ini ke dalam diet Anda, lihat iniResep ubi jalar.

Dapatkan resep dari Basil bahagia.

28

VEGGIE Pesto Pizza.

green pest pizza

Satu hal yang pasti: Anda tidak dapat salah dengan pizza pesto. Gambar melakukan pembicaraan untuk hidangan ini dan tidak heran mengapa itu ditampilkan dalam publikasi makanan kesehatan. Kerak juga menerima pigmen hijau dari brokoli! Pasangkan pizza ini dengan salah satunyaminuman beralkohol yang sehat untuk malam yang menenangkan dan bersalah.

Dapatkan resep dari Ke intinya.

29

Pizza caprese terbaik

caprese

Jika Anda jatuh cinta dengan salad, maka Anda akan jatuh cinta pada pizza ini. Bagian terbaik tentang resep ini adalah bahwa ia menggunakan tepung gandum utuh sebagai basis yang bertentangan dengan tepung yang diperkaya, yang pada dasarnya adalah hal yang sama kecuali untuk gandum telah dilucuti dari nutrisi. Kudos ke kepala Honcho of Feasting di rumah karena melakukan panggilan ini!

Dapatkan resep dariBerpesta bantu di rumah.

30

Quinoa Sloppy Joe dengan Jalapeno Aioli

sloppy joe vegan pizza

Terlepas dari reputasinya, tidak ada daging sapi tanah dalam joe ceroboh ini! Bahkan, tidak ada jejak susu, gluten, telur, jagung, kedelai, atau kacang-kacangan di pizza ini. Bicara tentang Alergi-Bebas!

Dapatkan resep dariVegan richa..

31

30 Menit Almond Flax Seed Crust Pizza

alomd flax seed crust pizza

Tidak hanya pizza ini sangat ringan, hanya perlu 30 menit untuk mempersiapkan dan memasak. Keju kambing dianggap sebagai rezeki di piring ini. Gali dan dapatkan isi pizza keju krim Anda hanya untuk 11 karbohidrat dan hampir 11 gram protein!

Dapatkan resep dariAhli gizi di dapur.

32

Zucchini, Lemon Ricotta dengan Naan Flatbread Pizza

zucchini ricotta flatbread

Kami telah menyelamatkan fanciah dari mereka semua untuk yang terakhir! Lemon Ricotta di Naan Flatbread? Ya ampun. Tidak ada perubahan yang harus dilakukan untuk resep ini; Ini tentu saja sehat bagi tubuh, percaya atau tidak. Pizza yang menyegarkan ini membuat gol langsing Anda bahkan lebih mudah! Lemon adalah salah satu makanan superhero pada daftar master kami42 makanan untuk mengempiskan perut Anda!

Dapatkan resep dariCinta dan Minyak Zaitun.

3.3 / 5. (3 ulasan)

Fauci hanya memberikan saran menyelamatkan jiwa ini
Fauci hanya memberikan saran menyelamatkan jiwa ini
10 teknik pijat opsional yang perlu Anda coba
10 teknik pijat opsional yang perlu Anda coba
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda makan malam Thanksgiving
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda makan malam Thanksgiving