Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda minum mary berdarah
Apakah itu obat mabuk atau tidak?
Selama bertahun-tahun kita pernah mendengar bahwa Mary berdarahkoktail. adalah obat untuk apa punmabuk-Tidak peduli bagaimana brutal. Tapi, seberapa benar itu? Pertama, mungkin bermanfaat untuk membongkar semua yang masuk ke Maria berdarah dan apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh Anda ketika Anda meminumnya.
Minuman yang semarak itu berisiVodka, jus tomat, irisan jeruk nipis dan lemon, serta berbagai rempah-rempah dan saus. Bergantung pada siapa yang membuatnya, ini mungkin termasuk lobak, saus Tabasco, saus worcestershire, lada hitam, paprika asap, dan garam seledri. Belum lagi, ada banyak hiasan yang datang dengan minuman, seperti zaitun hijau, seledri, udang jumbo, acar, dan bahkandaging babi asap.
Bagi sebagian orang, menarik "rambut anjing" malam ituMinum adalah apa yang mereka butuhkan untuk Perk up. Sementara ilmu di balik ini terbatas, beberapa orang bersumpah karenanya. TetapiJus tomat mungkin menjadi pengemudi utama dalam mengurangi gejala hangover.
Tomat dimuatVitamin C.,B vitamin, dan kalium - yang semuanya dapat membantu memperbaiki mabuk Anda. Kalium sangat penting untuk dimiliki setelah satu malam minum, karena itu adalah elektrolit, danSatu cangkir jus tomat membanggakan 556 miligram dari barang-barang itu. Untuk konteks, Anda harus bertujuan untuk mengkonsumsi antara 3.500 dan 4.700 miligramkalium dari makanan setiap hari. Jika Anda memiliki kunjungan mendadak ke kamar mandi malam sebelum atau pagi, Anda harus mengisi kembalielektrolit..
Apalagi,Beberapa merek jus tomat dapat berkemas sedikitsodium, elektrolit lain yang akan dibutuhkan tubuh Anda setelah muntah atau diare. Misalnya, satu cangkirJus tomat Campbell Dari konsentrat mengandung 680 miligram natrium per 8 ons, yaitu sekitar 30% dari tunjangan harian yang direkomendasikan. Tetapi perlu diingat, terlalu banyak natrium juga bisa dehidrasi, jadi pastikan Anda minum banyak air.
Tentu saja, tidak satu pun dari hal-hal ini yang akan menghilangkan mabuk sepenuhnya. Air minum, istirahat, dan waktu semua akan membantu tubuh Anda kembali ke keseimbangan. (Terkait:Efek samping dari makan terlalu banyak garam, kata sains)
Intinya: Minum jus tomat saja mungkin menjadi taruhan terbaik Anda. Tapi sekali lagi, siapa yang mau minum jus tomatlurus? Mungkin versi mocktail dari Mary berdarah adalah kuncinya!
Dapatkan lebih banyak tips sehat langsung ke kotak masuk Andamendaftar untuk buletin kami! Kemudian, pastikan untuk check out:
7 makanan untuk makan untuk membantu mencegah terbakar matahari
