Good Lifestyle

Cuaca panas adalah waktu yang tepat untuk piknik dan pendinginan sisi kolam renang, tetapi matahari bisadehidrasi Anda. dan menyebabkan Anda kehilangan nafsu makan. Itu sebabnya sangat penting Anda menumpuk menu musim panas Anda denganHydrating Foods. Itu ringan, bergizi, dan penuh rasa. Bagian terbaik tentang resep ini? Mereka tidak memerlukan masakan apa pun.

Teman-teman kami diSenin tanpa daging memberi kami beberapa musimanResep Berbasis Tanaman Anda dapat dengan mudah membuat di rumah musim panas ini. Dari salad yang dikemas super untuk sup dingin dan dips pendingin, sembilan dari resep ini tidak memerlukan memasak - hanya memotong, memadukan, dan melemparkan. Kami juga berbagi empat resep yang membutuhkan memasak minimal, juga.

Baca terus untuk melihat resep mana yang harus Anda tambahkan ke menu Anda minggu ini, atau paling tidak, ada di tangan ketika heatwave berikutnya bergulir. Kemudian, pastikan untuk check outCara minum air lemon membantu Anda menurunkan berat badan, kata sains.

Buat tanpa suaraEs krim bebas susu Dalam waktu kurang dari lima menit, dengan resep ini untuk Blueberry BlenderKrim yang bagus dengan Bumi yang baik. Yang Anda butuhkan hanyalah tiga bahan: pisang beku, beku blueberry, dan sedikit ekstrak vanila. Lempar semuanya ke dalam blender dan pusaran sampai krem ​​dan halus.

Bust out the pita roti dan muat kantong-kantong itu dengan salad buncis kari aromatik dan beraromaJessica di dapur. Kombinasi kismis, dill segar, bawang merah, acar dadu, dan bubuk kari membuat salad ini campuran enak, tajam, dan asin.

Tapenade secara tradisional dibuat dengan zaitun, caper, dan ikan teri, tetapiResep ini untuk tapenade zaitun hitam rosemary Dari Dapur Mrs. Jones menggantikan ikan dengan ara! Manis, bersahaja, dan herba, Anda akan jatuh cinta dengan penyebaran serbaguna ini, yang dapat Anda tambahkan ke sandwich atau gunakan sebagai canggih untuk kerupuk atau sayuran.

Tidak diperlukan masakan untuk ini yang terinspirasi AsiaMISO Zucchini mie dari vegan virtual. Wortel dan irisan pepper merah menambahkan krisis segar ke iniumami., hidangan Zoodle dingin.

Cara terbaik untuk makangandum adalah untuk berbaur dengan stroberi dan pisang. Resep ini untuk aSmoothie Oat Strawberry Sederhana Dari makanan yang indah dan segalanya menjadi baik dan lembut dari gandum, pisang, dan susu almond, dan itu sempurna untuk menyeruput tepi kolam renang.

Jangan lewatkan40+ Smoothie Sarapan Terbaik untuk Penurunan Berat Badan!

Gazpacho Keren, menyegarkan, dan meledak dengan rasa, terutama saat menggunakan produk musim panas segar. Dan meskipun tomat adalah bintang dari inimusim panas Gazpacho. Dari marshmallow asin, lada, mentimun, dan bawang hijau menambahkan semburan rasa mengejutkan setelah setiap sendok.

Mentimun berlimpah selama musim panas, yang luar biasa karena sangat fleksibel. Anda dapat mengubahnya menjadi sup, dip, dan tzatziki, tetapi kami mencintai mereka dengan cerah dan ringan iniSalad mentimun tajam, yang termasuk dill, irisan tipis kertas bawang merah, dan yogurt (gunakan varietas non-susu untuk membuat resepnya sepenuhnya berbasis tanaman).

Cerah, segar, dan jumlah pedas yang tepat, resep ini untukWatermelon Pico de Gallo Salsa Dari pesanan pendek, Cook adalah camilan waktu musim panas yang tepat. Pops Cilantro dan Jalapeño dengan baik dengan juiciness dari semangka. Sajikan dengan chip untukhidangan pembuka yang mudah.

Bersantai di sore musim panas yang panas dengan menyegarkan dan krim inimangkuk smoothie krimelon semangka dari dapur rumah pantai. Resep hanya membutuhkan empat bahan-jus jeruk, Santan, semangka beku, dan biji wijen hitam - tetapi bersama-sama mereka mengemas rasa besar rasa.

Sekarang, inilah tiga hidangan yang membutuhkan memasak minimal.

Baba ghanoush seharusnya tidak bingung dengan hummus karena mengandung terong panggang bukanbuncis. Terong bisa pahit sendiri, tetapi ketika dipanggang dengan api dan dihaluskanTahini., Dibutuhkan rasa berasap yang kaya itu sempurna untuk piknik atau makan siang di tepi kolam renang. Resep ini untuk ituklasik baba ghanoush. oleh Tori Avey mungkin lebihpedesaan dari resep tradisional, tapi hei, itulah yang membuatnya klasik.

Sekarang, pastikan untuk membaca5 cara makan buncis dapat membantu Anda menurunkan berat badan, katakanlah ahli gizi.

Wortel mengambil panggung pusat dalam hal inisalad wortel Maroko. Campuran rempah-rempah utara-Afrika mengangkat wortel, membuatnya manis dan menyengat. Hidangan dapat dimasak sebelumnya, tetapi paling baik disajikan hangat atau dingin, jadi semua rasa berbeda waktu untuk mengasinkan.

Jagung musim panas memanggang memunculkan rasa manis berasap yummy, yang membuatSalad jagung musim panas yang dipanggang ini kerumunan orang. Memasangkan jagung dengan mangga segar dan kacang hitam menambah tekstur yang berbeda dan kontras rasa yang akan membuat Anda kembali untuk gigitan lain. Ditambah, kacang hitam adalah sumber yang sangat baikprotein berbasis tanaman.

Succotash menampilkan yang terbaik yang ditawarkan produk musim panas. Resep ini untuk itumusim panas succotash. Dari Fit Living Eats menggunakan kombinasi wortel, jagung, tomat, zucchini, dan kuning squash, dan dapat disajikan panas, dingin, atau pada suhu kamar.

Untuk lebih, pastikan untuk check out11 kesalahpahaman tentang makan berbasis tanaman, Anda seharusnya tidak percaya.