Good Lifestyle

Tidak apa-apa jika Anda perlu sesekalicurang makan. sesekali. Terkadang, Anda tidak bisa menahannya ketika gigi manis Anda datang menelepon. Jika Anda memutuskan untuk memesanhidangan penutup Saat Anda makan di luar, itu benar-benar baik-baik saja - selama Anda membelahnya dengan setidaknya satu orang lainnya. Percayalah, begitu Anda melihat beberapaPenyebab terbesar restoran favorit, Anda tidak akan mau makan salah satu dari ini sendiri.

Itu benar - kami mengumpulkanopsi makanan penutup yang seharusnya tidak Anda lihat dua kali lipat, peringkat buruk dari yang terburuk mutlak. Mereka dikemas dengan kalori, gula, lemak, dan natrium, yang sebagian besar sebenarnya berbahaya bagi kesehatan Anda untuk dikonsumsi secara teratur. Sederhananya, makan makanan penutup ini di atas hidangan utama Anda hanya meminta masalah. Pinggang Anda akan berterima kasih nanti! (Dan saat Anda membuat perubahan sehat, pastikan untuk memeriksa ini21 peretasan memasak sehat terbaik sepanjang masa.)

Hal yang mengejutkan tentang kue cokelat ini adalah bahwa itu adalah gula terendah dibandingkan dengan irisan cokelat lainnya pada daftar ini - dan itu masuk dengan 48 gram barang-barang manis.

Milkshake secara teknis makanan penutup, tetapi siapa yang belum ada di sana ketika Anda memutuskan untuk menyesap salah satunya saat Anda makan makanan Anda? Nah, di IHOP, guncangan kue oreo adalah kemasan lebih dari 700 kalori dan 63 gram gula, dan itu bukan rahasia merekaPilihan sarapan sudah dimuat dengan gula!

Biskuit kayu manis berukuran kecil ini tampak tidak berbahaya, tetapi sesuatu yang kecil seperti ini berbahaya. Anda dapat dengan mudah memakan semua ini sendiri, tetapi kenyataan bahwa ia mengemas satu ton natrium dan gula tidak lagi.

Menambahkan milkshake ke ujung makanan AndaCewek-fil-a Kedengarannya bagus secara teori, tetapi amilkshake strawberry. memiliki jumlah kalori yang sama dengan sandwich deluxe pedas. Dan minuman ini mengemas 76 gram gula-ya!

Di Perkins, opsi ini dari menu makanan penutup adalah brownies kenari cokelat segar yang disiram dengan es krim vanilla, fudge panas, topping kocok, dan ceri. Ini akan dikenakan biaya 84 gram gula dan maaf, tapi itu tidak layak!

Jika Anda belum menangkap tren, kue cokelat yang terlalu dekaden tampaknya menjadi pelanggar terbesar di sebagian besar restoran. Di Buffalo Wild Wings, itu masalahnya juga. Kue cokelat Fudge memiliki lebih banyak kalori daripada yang harus Anda konsumsi dalam satu kali makan dan 85 gram gula tidak membantu.

TERKAIT: Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

McFlurry mungkin klasik diMcDonald's. Tetapi ukuran biasa adalah kemasan 86 gram gula dan memiliki lebih banyak kalori daripada Mac besar.

Makanan penutup ini dari 8.California Pizza Kitchen. disajikan hangat, bersama dengan krim kocok dan es krim vanilla häagen-dazs. Dengan tampilannya, ini sepertinya ini adalah ukuran porsi yang masuk akal, tetapi jangan biarkan ukurannya menipu Anda. Itu datang di lebih dari 1.000 kalori dan mengemas lebih banyak gula daripada enam donat buram cokelat dari Dunkin '.

Di sini, brownie fudge kaya ditambah dengan mousse cokelat, krim kocok segar, dan saus cokelat, menciptakan opsi gula dan natrium yang akan Anda hindari memesan dari waktu berikutnya Anda makanCarrabba's.. Maaf, tapi ini lebih dari mimpi buruk daripada mimpi!

Sekali lagi, kue cokelat yang dilapisi lebih banyak cokelat yang disajikan bersama es krim terbukti menjadi campuran berbahaya, di mana pun Anda makan, bahkan dilobster merah.

Ya, milkshake juga agak bermasalah. PadaBurger King., Chocolate Oreo Shake memiliki lebih banyak kalori daripada sandwich ayam asli BK dan menyajikan lebih dari 100 gram gula. MengingatAmerican Heart Association merekomendasikan Wanita tidak memiliki lebih dari 100 kalori per hari gula tambahan, atau sekitar 6 sendok teh, dan untuk pria, itu 150 kalori per hari, atau sekitar 9 sendok teh.

Sudah sedikit saat sejak kita melihat jam penutup hidangan penutup di bawah 1.000 kalori, tetapi brownies ini dariBonefish Grill. Hanya membuatnya. Jangan biarkan itu menipu Anda - sementara itu lebih masuk akal ketika sampai pada jumlah natrium dibandingkan dengan yang lain dalam daftar ini, ada 100 gram gula yang akan Anda konsumsi dengan hidangan ini.

Olive Garden.Chocolate Brownie Lasagna memiliki delapan lapisan orang kaya, fudgy brownies dan krim vanilla cheese frosting yang diatapi dengan serutan cokelat dan gerimis cokelat. Bicara tentang cokelat yang berlebihan!

Memiliki kue cokelat yang hangat yang dipanggang dalam wajan yang disajikan untuk Anda bersama dengan sendok es krim vanilla yang benar-benar berteriak "makanan kenyamanan terbaik." Tetapi suguhan manis kecil ini dari cabai adalah sesuatu yang manis jika kita jujur ​​di sini dengan 104 gram gula itu menyajikannya.

Pemogokan milkshake yang menakutkan lagi! Kali ini, ini adalah kombinasi stroberi dan oreo yang menampilkan bubuk malt dari jonny roket yang clocking di lebih dari 1.000 kalori dan lebih dari 100 gram gula.

Jangan berpikirRuby SelasaChocole Chocolate Chipie Wissionet adalah pengecualian untuk aturan "Waspadalah terhadap Wisle Cookie". Makanan penutup ini cukup kecil untuk orang yang manjakan, yang membuatnya lebih berbahaya, dan fakta bahwa itu lebih tinggi dalam kalori daripada beberapa opsi makan yang sebenarnya pada menu adalah alasan yang cukup untuk meninggalkan hidangan ini sendirian.

Menteri Kacang Oreo ini Shake dari MilkshakeSonik Lebih dari 1.700 kalori - biarkan saja itu masuk. Kemudian Anda melihatnya memiliki lebih dari 1.000 miligram natrium dan 111 gram gula, dan Anda memiliki hak untuk benar-benar ketakutan.

Kue cokelat lain yang hanya mengambil jalan terlalu jauh! Kue mousse ini yang dicakup dalam chip chocolate dan memiliki gerimis cokelat dikemas dengan lemak dan gula. Tidak mengherankan pada saat ini tetapi lebih banyak bukti bahwa bom cokelat restoran ini tidak hanya tidak baik untuk Anda sedikit pun.

Diharapkan untuk melihatcheesecake dari pabrik cheesecake ambil hadiah utama makanan penutup terburuk? Nah, kue wortel hanya harus mengklaim bahwa kehormatan dengan jumlah kalori, lemak, natrium, dan gula yang menakjubkan.

Kue cokelat Zuccotto dari Maggiano's adalah favorit dan mudah untuk melihat mengapa, seperti yang kita tahu pasangan kue mouse dan cokelat bersama. Tetapi jumlah gula bahwa kombinasi ini menyajikan UP-120 gram tepat - adalah bencana literal.

Milkshake ini membawa gelombang nostalgia, karena adonan kue apa pun dan funfetti tampaknya selalu lakukan, tetapi ketika Anda berada di Denny tidak memesannya. Dengan 122 gram gula, itu hanya manisan kelebihan, dan tidak dengan cara yang baik.

Guntur cokelat dari bawah mungkin memiliki nama yang menyenangkan untuk itu, tetapi tidak ada yang menyenangkan tentang hidangan penutup ini dariOutback Steakhouse.!

PadaRobin merah, Cincin adonan ini mudah dibagi setelah makan malam dengan teman atau keluarga Anda, tetapi melihat berapa banyak natrium dan gula yang mereka bungkus adalah alasan yang cukup untuk tidak memesan ini untuk tabel.

Mungkin kombo brownies dan es krim ini dariApplebee's Akan jauh lebih baik jika menyajikan setengah dari apa yang Anda dapatkan sekarang - hanya satu brownies dan sendok es krim tampaknya jauh lebih masuk akal. Pikirkan tentang berbagi yang ini dengan setidaknya satu orang lain, karena Anda tidak perlu mengkonsumsi semua lemak dan gula ini sendiri!

BersantapBahama Breeze. Memberi Anda perasaan bahwa Anda berada di liburan Karibia, jadi pergi untuk pai kapur kunci hanya terdengar benar. Tetapi jumlah gula dalam satu irisan, 132 gram, tidak ada yang merayakan.

Ini adalah bukti bahwa hanya karena sesuatu bebas gluten, yang tidak secara otomatis membuatnya baik untuk Anda. Pizookie adalah makanan penutup khas BJ & Brewhouse, tetapi cookie cookie Sundae ini adalah satu untuk dilewati.

Dalam suguhan permen Applebee ini, Anda berada di untuk beberapa apel kayu manis yang mengelilingi Blondie pecan mentega yang atasnya dengan es krim vanilla. Oh, dan es krim itu mendesis dan gerimis dengan saus karamel dan permen pecandu. Ini membuat makanan penutup yang datang di lebih dari 1.200 kalori dan 138 gram gula.

TGI Jumat Kue beludru merah dengan jujur ​​terlihat sangat mengundang tetapi jangan jatuh untuk itu. Tidak ada yang menebus tentang kue ini. Hanya satu bagian yang disajikan dengan es krim lebih dari 1.600 kalori dan hampir 150 gram gula. Kami bahkan tidak akan mempertimbangkan untuk membelah hal ini dengan orang lain!

Sebaliknya, mengapa tidak membuat kue sendiri di rumah? MengizinkanResep kue paling dasar yang pernah ada untuk membantu Anda.

Blizzard adalahDairy Queen.STAPLE, tetapi varietas adonan brownies hanya berbahaya.

Brownie O'Charley digambarkan sebagai dekaden dan mudah untuk melihat alasannya. Itu diisi dengan potongan-potongan toffee, gerimis dengan saus cokelat dan karamel, dan atasnya dengan es krim vanilla, menciptakan hidangan penutup yang memiliki lebih dari 150 gram gula.

Perjalanan ke Friendly's biasanya berarti Anda akan berada di sana secara khusus untuk mendapatkan es krim, tetapi kue besar Hunka PB Fudge Lava mengambil barang-barang ke tingkat berikutnya. Di sini, kue cokelat hangat yang dipenuhi selai kacang disajikan di atas tiga sendok Hunka Chunka Pb Fudge Es Krim dan atasnya dengan selai kacang, chocolate chips, dan secangkir selai kacang reese. Jika Anda benar-benar ingin menggigit, kami menyarankan untuk membelah hal ini dengan beberapa orang, karena mengandung lebih banyak kalori daripada yang harus dimiliki kebanyakan orang dalam satu hari. Dan itu kemasan hampir 160 gram gula!

Tidak ada yang "luar biasa" tentang kue ini, clocking di lebih dari 1.700 kalori dan 168 gram gula. Itu adalah gula sebanyak Anda akan mendapatkan 35 cookie oreo!

Satu potong bocah jahat ini dari P.F. Chang, yang terdiri dari enam lapisan kue cokelat buram dengan chip cokelat semi-manis, dan Anda berada dalam 190 gram gula. Itu secara harfiah lebih banyak gula daripada yang akan Anda dapatkandlm seluruh pint Breyers Chocolate Ice Cream ...

Di sini, dua sendok irisan penutup es krim apel dan streusel pecan yang dipanggang dengan kerak khusus. Kedengarannya lezat, tapi itu mengemas gula 190 gram. Jawaban singkat: Katakan saja no. Dan untuk hidangan penuh gula lainnya, Anda harus menjauh, di sini35 restoran restoran tetap di planet ini.

Mengapa memiliki satu pizookie dari BJ's Brewhouse ketika Anda dapat memesan tiga? TRIO DESSERT ini adalah cara untuk mencoba berbagai rasa dari suguhan manis Brewhouse BJ dan ukurannya bahkan dianggap "mini." Tetapi jika Anda kebetulan memilih karamel asin, roti monyet, dan cookie 'n' cream cream, kombinasi ini menambah hingga 204 gram gula - jumlah yang sama ditemukan dalam empat kalengHancurkan Nanas Soda..

Mari kita mulai dengan mengatakan, Chocolate Stampede Longhorn Steakhouse harus dimakan oleh setidaknya dua orang karena ituitu besar. Ada enam jenis cokelat di sini yang disajikan dengan es krim kacang vanilla yang menciptakan hidangan yang lebih dari 2.000 kalori dan memiliki 3,5 gram lemak trans. Bahkan jika Anda membagi hidangan ini secara merata dengan orang lain, itu tidak membuatnya lebih baik. Dan 191 gram gula? Itu hanya jahat!