Trik yang satu ini akan membuat teh hijau Anda terasa lebih enak
Inilah cara membawa secangkir teh Anda ke tingkat berikutnya.
Beberapa orang menantikan cangkir pagi merekakopi, sementara yang lain lebih suka secangkirteh hijau untuk meningkatkan energi yang lebih lembut.
Ada pro dan kontra untuk masing-masing. Dengan kopi, Anda memiliki serangkaian daging panggang dan jenis kacang untuk dipilih, serta, Metriad Metode yang dapat Anda ikuti untuk membuat cangkir yang sempurna. Misalnya, apakah Anda lebih suka aTuangkan kopi atau espresso? Namun,Kelemahan dari kopi adalah bahwa itu dapat menyebabkan beberapa ketidaknyamanan gastrointestinal. Ini juga dapat menyebabkan Anda menjadi terlalu gelisah. (Terkait:7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang).
Secangkirteh hijau, Di sisi lain, dapat memberikan sedikit peningkatan energi kebutuhan tubuh Anda di pagi hari. Satu perangkap adalah bahwa itu mungkin tidak sepenuhnya memuaskan selera Anda. Tapi mungkin itu karena Anda tidak menambahkan fixing yang tepat. Tentu saja, jenis teh hijau yang Anda gunakan juga sangat penting.
Mungkin sudah waktunya untuk beralih merek. Saran kami? Coba Teh Buddha.Teh Hijau Sencha Organik Untuk secangkir herbal berkualitas tinggi - tetapi tanpa label harga yang lumayan. Lanjut,Coba tambahkan sedikit jahe segar, gerimis madu, irisan lemon, dan mungkin bahkan taburan kunyit hingga secangkir teh panas Anda.
Bahan-bahan ini tidak hanya akan menghidupkan secangkir teh hijau Anda, tetapi mereka juga dapat membantu meningkatkan pencernaan Anda. Jahe, sepertiKunyit, memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat memiliki efek obat pada tubuh. Ini juga dapat membantu mengurangi perasaan mual dan bahkan membantu mengobati gangguan pencernaan kronis. Belum lagi, jahe dapat membantu mengurangi frekuensirefluks asam, karena membantu mencegah asam lambung mengalir kembali ke esofagus Anda.
Hanya saja jangan berlebihan pada madu, karena ingat, meskipun itu dianggap alami itu masihmenambahkan gula. Sekarang setelah Anda tahu cara membuat teh hijau Anda terasa lebih enak, lihatTrik yang satu ini memaksimalkan manfaat teh hijau, kata studi baru.
Lebih banyak cerita teh hijau tentang makan ini, bukan itu!
5 bintang yang ditinggalkan daftar "penyanyi terhebat sepanjang masa" Rolling Stone, termasuk Celine Dion
Barbie merilis 17 boneka pahlawan wanita yang menginspirasi seperti Chloe Kim, Amelia Earheart dan banyak lagi
