Good Lifestyle

Ketika tiba saatnya untuk berpikir tentang protein mana yang ingin Anda masak untuk makan malam, seringkaliayam dandaging panggang yang menjadi tersangka yang biasa, dengan sesekaliikan hidangan menyelinap ke dalam rotasi. Tetapi opsi daging yang mungkin diabaikan adalah babi. Babi sebenarnya terjadi untuk mengemas daftar nutrisi panjang, termasuk lebih dari sepertiga dari dosis selenium sehari, amelacak mineral. yang telah terbukti efektif diPencegahan Kanker. Plus, cepat buat, dan dengan resep babi kami, Anda tidak akan pernah kehabisan cara untuk memasaknya.

Di sini, kami mengumpulkan 12 resep daging babi beraroma dan sehat. Dan ya, mereka melampaui potongan daging babi dasar!

Jika Anda melihat kata "disiram" di menu restoran, pikiran pertama Anda biasanya untuk menjauh, karena apa pun saus berat hidangan yang dipenuhi kemungkinan besar adalah apa pun kecuali sehat untuk Anda. Namun, di sini, pembekuan kita dilakukan dengan campuran bahan-bahan sehat, sepertikaldu ayam, buttermilk rendah lemak, dan mustard tajam, yang bergabung dengan sempurna dengan rasa alami daging babi. Sajikan daging ini denganbubur kentang bawang putih bakar danWortel panggang madu untuk yang sempurnakenyamanan pesta.

Dapatkan resep kamiuntukDaging babi disiram.

Pork Chile Verde mungkin bukan piring yang paling populer di seluruh AS, tetapi seharusnya! Potongan daging babi yang lembut direbus dalam kaldu yang sedikit pedas bertatahkan sayuran - Anda tidak bisa mengalahkan itu. Tambahkan beberapa tortilla hangat dan jeruk nipis, dan Anda akan merasa sepertiAnda sedang dalam perjalanan ke Meksiko.

Dapatkan resep kamiuntukPork Chile Verde..

Mempersiapkan babi dengan cara ini mungkin terlihat dan terasa seperti sesuatu dari restoran, tetapi Anda akan menghemat banyak uang yang membuat ini di dapur Anda sendiri. Anda dapat melayani daging babi dengan cara yang berbeda, juga - tambahkan salsa,guac, dan tortilla jagung untuktaco., atau bungkus daging di daun selada danBumbu Asia. untuk bungkus gaya Korea.

Dapatkan resep kamiuntukBahu babi panggang lambat.

Pindah, Homer Simpson. Sementara ya, ini adalah remake dari karakter kartun terkasih dari daging babi dan apel apel, kami menendang kedudukan. Babi ini direndam dalam bumbu teriyaki bawang putih, dan apel ditumis dengan rempah-rempah jahe dan Cina, menjamin versi ini jauh lebih sehat daripada yang dimakan satu homer!

Dapatkan resep kamiuntukDaging babi teriyaki dengan apel tumis.

Jika Anda pernah memesan sandwich babi yang menarik, ada peluang bagus yang Anda angkat ke dalamnya dan segera terasa bahwa daging babi telah basah kuyup dalam saus yang terlalu manis yang baru saja dipenuhi dengan gula. Jadi dalam resep kami, kami pergi untuk versi yang diilhami North Carolina yang lebih tradisional, berpakaian babi yang menarik ini dengan sedikit lebih dari cuka sari pedas, membawa rasa yang intens ke sandwich yang ringan pada kalori.

Dapatkan resep kamiuntuk sebuahSandwich Pork Calorie Low-Calorie.

Kami mengambil beberapa isyarat dari staple Italia klasik di piring ini. Lihat, Porchetta adalah babi menyusu utuh yang diisi dengan adas dan bumbu dan dipanggang sampai renyah di luar dan tender di dalam. Kami tidak pergi dengan seluruh babi, tetapi menerapkan perawatan rasa yang sama dengan sepotong lumpuh.

Dapatkan resep kamiuntuk sebuahPorchetta-Style.Loin Panggang Panggang dengan Kacang Putih Lemony.

Jika Anda akan berbelanja secara royal pada sesuatu, biarkanlah peirloom babi, terutama ketika itu dibeli langsung dari sumber lokal seperti pertanian atau pasar. Ini dikemas dengan asam amino, dan nutrisi ini baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Dan begitu Anda mengambil sedikit daging madu-mengkilap ini, kami memiliki perasaan Anda akan beralih ke makanan ini lagi dan lagi.

Dapatkan resep kamiuntukDaging babi tanpa lemak dengan glasir madu balsamic.

TERKAIT: Ini adalah resep yang mudah, di rumah yang membantu Anda menurunkan berat badan.

Fakta yang menyenangkan: Tenderloin babi yang dimasak hanya memiliki 3 gram lemak! Jadi, ketika ragu, itu bukan ide yang buruk untuk mencambuk makan malam. Dalam resep ini, Anda mendapatkan semburan rasa dalam tenderloin babi, berkat Gosok Bubuk Mustard dan Chili dan Pineapple dan Jalapeño Salsa, hanya sekitar 25 kalori tambahan.

Dapatkan resep kamiuntukTenderloin babi panggang dengan salsa nanas.

Mengambil lebih banyak inspirasi dari daging babi dan pasangan apel, kami menggabungkanBuah bakar dan tambahkan keju biru untuk meninju rasa tanpa meroket jumlah kalori dalam resep babi ini.

Dapatkan resep kamiuntukPotongan daging babi gurih dan manis dan persik.

Tidak ada yang membandingkan - bijaksana untuk rasa memasak brengsek nyata seperti yang dilakukan oleh para master pit di komunitas pesisir Jamaika. Kami berusaha untuk menyalurkan semua kelezatan yang akan Anda dapatkan di sana dengan beralih ke simpanan habanero yang berapi-api atau bahkan Scotch Bonnet Pappers untuk melapisi daging babi ini. Ingatlah untuk menggunakan sarung tangan dan melanjutkan dengan hati-hati - ketika kita mengatakan paprika ini panas, kita bersungguh-sungguh!

Dapatkan resep kamiuntukDaging babi yang berapi-api.

Ada sesuatu tentang makan makanan dari tongkat, bukan? BanyakRantai restoran sepertiOlive Garden., Macaroni Grill, danlobster merah telah mengadopsi kebab pada menu mereka, sering mengganti karbohidrat berat dan saus lemak dengan protein tanpa lemak dan sayuran. Kebab babi curry merah ini memiliki banyak keduanya, yang dilapisi dengan saus kari susu kelapa Thailand yang Anda akan menemukan semuanya dalam. Menambahkan beberapa potongan nanas akan meningkatkan rasa di babi juga.

Dapatkan resep kamiuntukKebab Pork Curry Merah yang Terinspirasi Thailand.

Sekarang, ini aPie Shepherd's Tidak seperti yang Anda miliki sebelumnya! Resep yang sehat ini menggunakan saus barbekyu, bersama dengan susu almond polos yang tidak diputar, yang memotong kalori ekstra, tetapi masih memberi hidangan yang tajam, lembut, tekstur. Kami juga menukar kentang reguler - yang biasanya digunakan dalam pai dan penggunaan Shepherd tradisionalubi jalarsebagai gantinya. Plus, ekstrakubis menyelinap lebih banyak nutrisi ke dalam makanan.

Dapatkan resep kamiuntukBBQ Pork Shepherd's Pie dengan topping ubi jalar.