Satu efek samping utama minum terlalu banyak kopi, kata studi baru
Petunjuk: Ini bukan kegelisahan. Para peneliti telah menemukan berapa banyak kopi yang Anda minum terkait dengan risiko demensia Anda.
Akhir-akhir ini, sepertinya studi setelah studi telah mengkonfirmasiManfaat Kesehatan Kopi. (Salah satu yang terbaru?Kopi bahkan baik untuk kekebalan Anda.) Namun, sekelompok peneliti kesehatan dan psikiatri publik diAustralia. baru saja menemukan sesuatu yang penting ketika datang ke efek kopi pada otak - termasukdemensia.. Temuan mereka juga menyoroti sesuatu yang penting bagi peminum non-kopi.
Terus membaca ... dan periksaSatu efek samping utama minum kopi sebelum sarapan, kata ahli.
Mereka berangkat untuk menemukan efek kopi di otak dan sistem saraf.
Sebuah studi baru-baru ini telah diterbitkan dalam jurnalNeuroscience nutrisi, di mana peneliti menganalisis tingkat kebiasaankopi Konsumsi di antara 400.000 peserta antara usia 37 dan 73 tahun dari U.K. Biobank. Dari mereka, tim peneliti memiliki akses ke hasil Magnetic Resonance Imaging (MRI) untuk 17.700 untuk mengukur volume otak.
Mereka menemukan kopi mempengaruhi pembelajaran dan memori.
Tim peneliti menemukan hubungan terbalik antara konsumsi kopi dan volume otak - yaitu, semakin banyak kopi yang minum, semakin besar kemungkinan mereka memiliki volume otak total yang relatif lebih rendah.
Ini termasuk hippocampus yang lebih kecil (bagian utama otak yang terlibat dengan pembelajaran dan memori), materi abu-abu (yang berperan dalam memindahkan, memori, dan emosi, sebagaimana didefinisikan dalam a2020 Pasal Itu juga menjelaskan materi abu-abu "memainkan peran penting dalam semua aspek kehidupan manusia") dan materi putih, yang terlibat dalam pemikiran, fungsi motorik, dan keseimbangan. SebagaiWebMD. menyarankan, proses penuaan maju ketika materi putih dikompromikan.
TERKAIT:Efek satu sisi alkohol memiliki kesehatan otak, kata studi baru
Peluang demensia lebih tinggi.
Para peneliti dalam penelitian saat ini juga menemukan bukti bahwa selain volume otak yang lebih rendah, peluang demensia lebih tinggi bagi individu yang minum tanpa kopi atau tidak minum kopi sama sekali,sebaik Bagi mereka yang minum banyak kopi. Secara khusus, mereka mencatat bahwa mengonsumsi enam cangkir sehari dikaitkan dengan peluang 53% lebih tinggidemensia., dibandingkan dengan mengkonsumsi satu hingga dua cangkir per hari.
Untuk menyatakan hubungan antara kopi dan kesehatan otak:
Sederhananya, para peneliti menyimpulkan: "Konsumsi kopi tinggi dikaitkan dengan volume otak total yang lebih kecil dan peningkatan peluang demensia."
Mendaftar untukMakan ini, bukan itu! Newsletter Untuk berita nutrisi harian yang Anda butuhkan, dan catat lebih banyak berita:
22 makanan sehat yang akan meningkatkan kulit Anda
Ini mengurangi paparan covid sebesar 90%, kata CDC
