Good Lifestyle

Mendambakan pizza, tetapi berusaha membuatnya rendah karbohidrat? Menggunakanjamur portobello.! Isi tutup jamur dengan semua bahan pizza favorit Anda untuk membuat pizza jamur portobello yang beraroma, dan lewati semua karbohidrat. Pizza jamur Portobello ini juga bagus untuk makan makanan jika Anda mencari sesuatu yang mudah untuk menyiapkan untuk minggu depan.

Pengembangan Resep oleh Sue Hoss.

Menyajikan 6

Bahan-bahan

Semprot memasak antilengket
2 sdm. minyak zaitun
3 cengkeh bawang putih, cincang
1 sendok teh. Bumbu Italia kering, hancur
6 4- hingga 5-inci jamur portobello, batang dihapus dan insang tergores
1/4 sdt. garam
1/4 sdt. lada hitam
8 ons. Sosis babi Italia massal
1/2 cangkir bawang cincang
1/2 cangkir paprika merah cincang
1 cangkir Saus Pasta Sodium Lower Sodium
1 cangkir keju parut bagian-skim mozzarella (4 ons)
Keju parmesan yang dicukur (opsional)
1/4 cangkir daun basil segar cincang
Cuka Balsamic atau Glaze Balsamic (opsional)

Cara membuatnya

1. Panaskan oven hingga 400 ° F. Baris loyang dengan foil; Tempatkan rak kawat besar di atas loyang (pilih rak tentang ukuran yang sama dengan loyang). Mantel rak dengan semprotan memasak. Dalam mangkuk kecil, aduk minyak, bawang putih, dan bumbu Italia. Menyapu bagian dalam
   Tutup jamur dengan campuran minyak dan taburi dengan garam dan lada hitam. Tempatkan jamur, sisi bundar, di rak yang disiapkan. Panggang 10 menit. Hapus dari oven. Ubah jamur.
2. Sementara itu, dalam kafeti besar memasak sosis, bawang, dan paprika lebih dari menengah-tinggi sekitar 8 menit atau sampai sosis kecoklatan dan sayuran empuk, mengaduk sosis. Hapus dari panas; Aduk saus pasta.
3. Sendok sekitar 1/3 cangkir campuran sosis ke setiap tutup jamur. Taburi dengan mozzarella. Panggang 10 hingga 15 menit atau sampai keju bergelembung dan mulai berwarna cokelat.
4. Jika diinginkan, "pizza" dengan parmesan. Taburi dengan kemangi dan, jika diinginkan, gerimis dengan cuka atau glasir.

Mendaftar untuk buletin kami Untuk mendapatkan lebih banyak ide resep langsung ke kotak masuk Anda.