Good Lifestyle

Ketika Anda berminat untuk perjalanan makanan cepat saji,burger. dan bahkan mungkin beberapaChicken nugget terlintas dalam pikiran, bersama dengan, tentu saja,urutan samping kentang goreng. Kentang gorengmelakukan berpasangan dengan salah satu dari staples drive-thru ini, tetapi bagaimana dengan kapanpiring sisi lain. menangkap mata Anda? DariMac dan keju Untuk cincin bawang, ada banyak hidangan sisi cepat saji lainnya yang dapat Anda pesan selain hanya French Fry. Tetapi tidak semuanya adalah pilihan yang lebih baik.

Bahkan, mereka jauh lebih tidak sehat daripada jika Anda hanya pergi dengan kentang goreng biasa!

Untuk membantu Anda keluar saat berikutnya Anda tidak yakin apa yang harus dipasangkan dengan ituSandwich ayam atau cheeseburger, kami mengumpulkan daftar pilihan sisi terburuk Anda jauh lebih baik menjauh. Dan bahkan tidak berpikir untuk mengakhiri makanan Anda dengan salah satu darimakanan penutup makanan cepat saji yang tidak sehat, salah satu! Sebaliknya, mengapa tidak mencoba menambahkan ini7 makanan paling sehat untuk dimakan sekarang?

Konsep menambahkan cabaidan Keju ke kentang benar-benar lezat. Tidak dapat disangkal itu. Tetapi pada.Sonik, mendapatkan pesanan tots yang kambing dalam kombinasi legendaris ini akan dikenakan biaya hampir 1.000 kalori dan lebih dari natrium daripadaAmerican Heart Association merekomendasikan Anda mengkonsumsisepanjang hari. Tidak, terima kasih!

Kita tahu - dari cincin bawang dariBurger King. ikon dan mereka berpasangan dengan seorang whopper. Tetapi natrium di sini adalah tinggi dan 500 kalori untuk hanya satu sisi lauk? Tidak ada alasan untuk itu terjadi! Pastikan untuk memilih ukuran nilai jika Anda akan menikmati, karena hanya 150 kalori.

Jika Anda berminat untuk menendangWendy's. kentang goreng, memilih opsi yang diatapicabai ikonik rantai Dan saus keju krim tampak seperti cara yang sempurna untuk pergi. Maaf, tapi tidak, ini bukan! Di sini, Anda memanjakan lebih dari 1.000 miligram natrium dan kentang goreng ini memiliki lebih banyak kalori daripadaPesanan 10 nugget ayam. (Jika Anda mencari tips yang lebih bermanfaat,Restoran utama dan panduan survival supermarket Anda ada di sini!)

PadaKastil putih, Anda akan menemukan nibblers keju Mac n 'pada menu, yang merupakan gigitan adonan cheddar renyah yang diisi dengan keju creamy cheddar dan makaroni. Tetapi fakta bahwa mereka menjual opsi ukuran "karung" berbahaya, karena gigitan ini kecil dan mudah dimakan beberapa di sampingnyaBurger slider. Antara jumlah kalori, lemak, lemak jenuh, natrium, dan karbohidrat, ini adalah satu lauk yang ingin Anda tinggali jauh dari.

Arby's. kentang goreng tanda tangan mendapatkan perawatan "dimuat", yang merupakan salah satunyaKata Menu yang Total Bendera Merah. Di sini, kentang goreng ditutupi dengan daging lada, saus Parmesan Peppercorn, dan saus Cheddar untuk lauk sisi yang sangat kalori dan penuh natrium. Memesan ukuran camilan dari kentang goreng polos akan menghemat 1.380 miligram natrium.

PadaCewek-fil-a, opsi Sisi Macaroni dan Keju Klasik terbuat dari perpaduan khusus keju termasuk Parmesan, Cheddar, dan Romano. Dan sementara itu agak menyegarkan untuk melihat hidangan yang berada di bawah 500 kalori, natrium di sini lagi bermasalah.

Mencari sesuatu yang asin untuk pergi bersama dengan tanda tangan ituRatu Susu Perawatan Manis? Anda tidak ingin memilih dadih keju, itu pasti! Satu ukuran besar adalah 1.000 kalori - setengah dari jumlah total kalori yang harus Anda konsumsi sepanjang hari. Itu benar-benar seharusnya tidak mengejutkan karena gigitan keju ini babak belur dan digoreng. Tidak heran mereka ada dalam daftar101 makanan cepat saji yang tidak sehat di planet ini...

Wienerschnitzel. Mengambil keju cabai kentang goreng dengan menambah ribuan berpakaian pulau. Itu semua hanya kabar buruk untuk pinggang Anda karena natrium di sini benar-benar astronomi. Hanya saja, jangan memesannya!

PadaJack di dalam kotak, Anda dapat menikmati jalapeños yang dilapisi tepung roti dan digoreng, dan oh ya, dipenuhi dengan keju leleh. Hasil? Lauk lemak yang memiliki lebih banyak natrium daripada 150 awamkeripik kentang.

Bites ini dari 8.A & W. dibuat dengan keju Wisconsin Cheddar 100% nyata, tetapi itu tidak mengubah fakta bahwa keju dilapisi tepung roti dan digoreng emas. Urutan dadih ini memiliki natrium natrium lebih dari satu hari. Anda jauh lebih aman memilih pesanan kecil dari kentang goreng biasa.

Melihat sedikit tren di sini dengan opsi menu Mac dan keju? Ini cenderung menjadi pilihan lauk makanan cepat saji yang dikemas dengan lemak dan natrium dan tinggi kalori. PadaPopeyes., itu tidak berbeda.

Kita tidak akan menyangkal yang jelas - jika Anda melakukan perjalanan keMcDonald's., ada kemungkinan besar Anda pergi untuk beberapakentang goreng. Itu bisa dibilanglauk makanan cepat saji paling dicintai di luar sana. Namun, beberapa pelanggan, mungkin memutuskan untuk memilih sedikit sesuatu yang manis untuk berpasangan bersama Mac besar itu. Dan di situlah ukuran camilan McFlurry masuk. Sampai Anda melihat bahwa itu mengemas 55 gram gula! Itu lebih gula daripada yang akan Anda dapatkan jika Anda makanLima Donat Krispy Kreme Asli!

Pada tahun 2020,KFC mengatakan selamat tinggal pada irisan kentangnya Dan sebagai gantinya, memperkenalkan kentang goreng resep rahasia. Parags ini dikatakan "dibumbui dengan perpaduan rahasia herbal dan rempah-rempah dan digoreng hingga kesempurnaan renyah," tetapi jumlah natrium yang Anda dapatkan dalam satu urutan terlalu banyak.

Sekarang, seharusnya tidak terlalu mengejutkan bahwa dadih keju tidak pergi, dan ini dari Culver adalah bukti. Fakta bahwa pesanan besar memiliki lebih banyak natrium daripada yang harus dikonsumsi oleh rata-rata dalam satu hari dan itu mengemas lebih dari 1.000 kalori hanya menakutkan.