Good Lifestyle

Tidak seperti granola tradisional yang terbuat dari tepung, karbohidrat gizi-kekosongan, paleo ini, take bebas gluten pada snack pagi klasik terbuat dari kenari jantung sehat, buah-buahan kering, biji kakao dan rempah-rempah. Ini sempurna pick-me-up untuk choco- dan kopi-holics sama.

Quinoa tidak hanya untuk piring makan Anda lagi. Makanan ringan yang dibuat dengan supergrain adalah tren besar. Apa yang kita paling tentang ini makanan ringan seukuran gigitan cinta? Mereka sehat, makan bersih, tapi rasa seperti cluster granola gula-sarat. Mereka bahkan memiliki mereka crunch adiktif.

Dengan hanya 3,5 gram-hal yang manis di setiap cookie, mengobati masuk akal ini yakin untuk masuk ke dalam rencana penurunan berat badan hanya tentang siapa pun.

Mencari untuk mengejutkan selera Anda sedikit? protein- ini dan bar menawarkan penuh serat campuran manis-dan-pedas rasa yang pasti untuk memuaskan dan memuaskan.

berputar gourmet ini pada favorit gandum makanan ringan kemasan Amerika lima gram serat kelaparan-penghilang dan dibumbui dengan hanya empat bahan: minyak zaitun, gula tebu, gula merah dan garam laut. Sementara popcorn mungkin miniatur (itu sekitar setengah ukuran dari berbagai klasik), hal itu merupakan hantaman rasa utama yang mengingatkan kita sedikit Cracker Jacks.

Pikirkan memperlakukan ini sebagai macchiato karamel dengan sebagian kecil dari gula dan profil nutrisi lemak-pertempuran. Penelitian menunjukkan makan kacang almond sebelum berkeringat dapat membantu tubuh membakar lebih banyak lemak dan karbohidrat selama latihan-kemungkinan karena mengandung asam amino, L-arginin.

Chocoholics yakin untuk mencintai renyah ini, lezat gandum memperlakukan! Adil peringatan, meskipun: Kue tidak melayani sampai banyak serat atau protein, sehingga mereka tidak dapat berbuat banyak untuk menjinakkan perut gemuruh Anda. Solusinya: Munch pada kue ini bersama dengan beberapa buah atau sepotong buah. serat dan air ditambahkan akan membantu mengisi Anda tanpa mengisi Anda.

Keinginan sesuatu renyah dan manis? Ini buncis kering yakin untuk memukul tempat. Mereka rendah kalori dan kaya serat kelaparan-penghilang dan protein, membuat mereka mengenyangkan penurunan berat badan ringan. Selain menikmati mereka solo, Anda bisa memadukannya dengan buah kering dan kacang-kacangan mentah, untuk membuat twist lezat pada buatan sendiri trail-mix.

Ini gandum menawarkan makanan ringan dalam jumlah yang tepat manis dan sangat cocok untuk anak-anak kecil dan orang dewasa sama.

Kami tidak bisa menjamin bahwa mengunyah camilan berry-rasa ini akan membantu Anda mendapatkan belakang seperti J.Lo, tetapi dapat membantu Anda memangkas bawah sambil menjaga mengidam gula di teluk.

Menjaga beberapa kantong almond manis dan asin di laci meja Anda akan memastikan Anda siap dengan camilan yang sehat dan memuaskan setiap kali kelaparan - atau pemogokan stres.

Bar camilan tropis ini dimuat dengan hati-sehatomega-3s. dan dosis serat yang mengisi perut. Munch pada satu sebagai camilan sore; dan berpasangan dengan secangkir joe sore atau teh favorit Anda.

Snack berbasis biji bunga matahari ini dipanggang dengan biji-bijian panggang, bubuk kakao dan vanila. Karena tidak merusak, itu membuat untuk memperlakukan yang bagus saat bepergian.

Pikirkan ini sebagai roll-up buah yang sehat untuk dewasa. Bagian terbaik? Kulit buah manis ini terbuat dari apel aktual, labu, dan stroberi, dan tidak mengandung apa sajapemanis atau pengawet buatan.