Satu efek besar minum kopi memiliki kesehatan hati Anda, kata studi baru
Cangkir pagi Jawa Anda meningkatkan hidup Anda dengan lebih dari satu cara.
Banyak orang Amerika membutuhkan setidaknya satusecangkir kopi Namun, untuk memulai hari mereka, yang lain mungkin minum dua atau tiga kali lipat dari jumlah itu. Secara historis, minum banyak cangkir kopi telah disukai, karena penelitian menunjukkan ituMengkonsumsi terlalu banyak kafein dapat menyebabkan sakit kepala, kecemasan, dan bahkanmengurangi kesuburan pada wanita. Namun, sebuah studi kopi baru memaafkan tiga hingga empat cangkir kopi berkafein dan tanpa kafein sehari.
Menurut penelitian, yang diterbitkan dalam jurnalBMC Public Health., menemukan bahwa peminum kopi 21% cenderung berkembangPenyakit hati kronis, 20% lebih kecil kemungkinan akan mengembangkan penyakit hati kronis atau berlemak, dan 49% lebih kecil kemungkinannya meninggal karena penyakit hati kronis daripada peminum non-kopi.
"Kopi dapat diakses secara luas, dan manfaat yang kita lihat dari penelitian kita dapat berarti dapat menawarkan pengobatan pencegahan potensial untuk penyakit hati kronis," kata penulis studi Dr. Oliver Kennedy, yang berada di Fakultas Kedokteran Universitas Southampton di Internet Inggris, dalam sebuah pernyataandibagikan dengan CNN.. "Ini akan sangat berharga di negara-negara dengan pendapatan lebih rendah dan akses yang lebih buruk ke perawatan kesehatan dan di mana beban penyakit hati kronis tertinggi," kata Kennedy.
Studi ini meneliti konsumsi kopi di antara hampir 495.000 pesertaUK Biobank. (basis data biomedis dan sumber penelitian) selama hampir 12 tahun. Manfaat maksimal terlihat pada kelompok yang minum kopi bersih, mereka yang minum kopi instan memang melihat beberapa manfaat juga. Peneliti berspekulasi ini karena kopi tanah memiliki tingkat dua antioksidan-kahweol dan caefestol yang lebih tinggi - yang keduanya telah terbukti milikisifat antiinflamasi.
Ini bukan studi pertama untuk menunjukkan manfaat kesehatan potensial secangkir jawa di hati Anda. Bahkan, aStudi 2017. Dipimpin oleh penulis penelitian yang sama menemukan bahwa minum kopi mengurangi risiko kanker hepatoseluler, alias bentuk kanker hati yang paling umum. Lainnyapenelitian telah menunjukkan kepada bahwa kopi dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, dangagal jantung.
Tentu saja, penting untuk dicatat bahwa sebagian besar studi ini dilakukan pada kopi hitam, jadi jika Anda menambahkan creamer atau pemanis, yang dapat membatalkan manfaat minuman.
