Gabrielle Union mengatakan dia menghindari dua makanan di New Abs Selfie
Diet sehat bintang itu membuatnya lebih bugar dari pada 48.
Gabrielle Union. Terlihat bugar dan luar biasa hari ini seperti yang dia lakukan ketika dia pertama kali memulai karirnya di Hollywood selama dua dekade lalu. Namun, itu bukan keberuntungan yang membuat bintang tampak luar biasa.
Dalam yang baruab-bearing. Pos Instagram, Union mengungkapkan apa yang dia nix darinyadiet untuk mempertahankan tubuhnya. Baca terus untuk menemukan rahasia aktor untuk tetap sehat dan bugar di 48. Dan untuk lebih lanjut tentang bagaimana bintang favorit Anda tetap dalam kondisi luar biasa, lihatKate Beckinsale mengungkapkan latihannya untuk flat abs.
Dia menjaga dua kelompok makanan tertentu seminimal mungkin.
Pada 27 JuliPosting ke Instagram., Union mengungkapkan dua makanan mana yang biasanya dia letakkan menu untuk mempertahankan tubuhnya yang bugar.
Dari foto itu, di mana Union mengenakan bra olahraga hitam dan sepasang celana dari Harlem Amerika, bintang menulis, "Tidak ada gluten, tidak ada susu." Namun, dalam sikap nakal khasnya, dia juga menambahkan, "Kecuali ketika saya makan gluten dan susu ?? ♀️ ???."
Untuk lebih banyak wawasan tentang bagaimana selebritas benar-benar makan, periksaKourtney Kardashian mengungkapkan sarapan, makan siang, dan makan malam yang tepat untuk tetap bugar.
Dia memuat sayuran berwarna-warni.
Untuk memastikan bahwa dia mendapatkan nutrisi yang cukup sambil memadukan ongkos yang kurang sehat dalam makanannya, serikat pekerja membuat makanbanyak sayuran Sebuah prioritas.
"Aku mencoba membuat piringku seperti pelangi," katanyaAS mingguan. "Jadi, jika Anda dapat bekerja di beberapa ubi jalar atau ubi atau paprika kuning, hanya untuk mencoba membuat piring Anda sama berwarna-warni."
Terkait: Untuk makanan selebriti dan kebugaran terbaru yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami!
Dia mengisi dengan protein tanpa lemak.
Sementara Uni mengakuAS mingguan Bahwa dia "cinta [s] seorang cajun ribeye," katanya bahwa dia biasanya memilih untuk "potongan daging ramping" untuk tetap kehati-hatian.
Terkait:Ini adalah bentuk-bentuk terbaik protein tanpa lemak yang bisa Anda makan
Dia mengatakan tidak pada minuman manis.
Salah satu rahasia untuk bersinar seekor anak muda yang abadi? "Menghilangkan semuaminuman manis, "Dia menjelaskannyaAS mingguan.
"Sodas, minuman kopi ... ganti semua itu dengan air. Aku melakukan satu galon air sehari ... itu benar-benar sangat membantu ketika kamu mencobamenurunkan berat badan. "
Untuk cara yang lebih sehat untuk mencegah dehidrasi, periksa ini23 makanan yang kaya air dan menghidrasi, dan pastikan untuk menghindari112 Soda paling populer diperingkatkan berdasarkan betapa beracunnya mereka.
Jika Anda melakukan ini di malam hari, risiko kanker Anda melonjak, penelitian baru menemukan
