Good Lifestyle

Jagung meletus adalah salah satucamilan asin terbaik. Di luar sana, karena tidak hanya enak, tapi cukup ringan sehingga Anda bisa merasa senang makan menumpuknya. Tetapi sementara beberapa varietas popcorn akan cocok denganrencana makan sehat, yang lain hanyalah indulgensi.

Misalnya, Anda mungkin sudah tahu bahwa Popcorn Teater Film adalah bom garam dan kalori. PadaAMC., sebuah popcorn kecil tanpa mentega memiliki 740 miligram natrium - dan menambahkan bahwa mentega untuk itu hanya akan memperburuknya. Tentu, ini lezat, tetapi akan membuat Anda kembali nutrisi Anda selama seminggu.

Jangan khawatir. Apa yang dapat Anda lakukan adalah menemukan alternatif lain untuk popcorn teater film berat yang dapat Anda nikmati di rumah. Kami telah menyusun daftar di sini dari banyak pilihan yang dapat Anda ambil di toko kelontong dan peringkat mereka sejauh nutrisi mereka. Melihat kalori, gula,sodium, dan bahan-bahan, kami telah menguraikan popcorn mana yang terbaik untuk memilih jika Anda ingin pilihan yang sehat. Saat Anda melewati, Anda akan melihat bahwa cara terbaik untuk pergi bersamaPopcorn microwave Anda bisa membuat sendiri. Lihat sisa daftar saat Anda terus membaca.

Terkait:100 Resep termudah yang dapat Anda buat

Untuk pengalaman popcorn paling menonjol, Cheetos Popcorn adalah pilihan. Meskipun sedikit lebih tinggi dalam natrium daripada popcorn biasa, di mana Anda benar-benar mengalami masalah dengan lemak. Ini adalah satu popcorn yang harus diselamatkan untuk mengobati khusus.

Terkait: Untuk mendapatkan semua berita grosir terbaru yang dikirim langsung ke kotak masuk email Anda setiap hari,Mendaftar untuk buletin kami!

Pop nol. Membuat alternatif yang lebih sehat untuk popcorn yang biasanya Anda dapatkan di bioskop. Jauh lebih rendah dalam lemak, kalori, dan karbohidrat, popcorn ini bukannya camilan berbasis tanaman. Tetapi sementara itu adalah pilihan yang lebih baik, masih jauh dari yang paling sehat di luar sana.

Orville Redenbacher's Smartpop! Paket popcorn adalah pilihan merek yang lebih sehat, namun, popcorn ini masih mencatat sejumlah besar natrium dan karbohidrat. Tetapi mengingat pilihan popcorn yang lebih asin, gemetar, yang ini dari merek klasik bukanlah cara yang buruk untuk pergi.

Tidak akan menyangkal kelezatan asin-manis G.H. Keju Cretors dan Caramel Mix Popcorn. Dengan rasa Cheddar yang tajam diimbangi oleh karamel renyah, Anda mendapatkan suguhan yang seimbang yang dapat memenuhi semua keinginan. Namun, apa yang juga Anda dapatkan adalah gula darikaramel-Dan bisa bertambah cepat. Menggunakan mangkuk atau piring dapat membantu menjaga ukuran porsi tetap terkendali.

Smartfood memenuhi namanya. Ini menimbulkan pukulan rasa cheesy tanpa banyak natrium. Setiap porsi bahkan memiliki 4 gram protein, yang merupakan bonus tambahan dan akan membantu Anda tetap kenyang.

Tidak akan pernah lagi Anda harus memilih antara cokelat dan popcorn - dan kombo ini sangat manis. Tidak hanya jagung ketel untuk memulai, tetapi kemudian gerimis cokelat, juga. Tidak heran itu memiliki gula yang cukup besar di dalamnya, meskipun kalori dan natrium tidak buruk.

Tentu saja dengan ketel jagung, Anda akan menambahkan gula - itu harus menjadi manis entah bagaimana. Sajian merek ini berisi 8 gram, yang tidak mengerikan jika Anda tidak memiliki banyak gula lain di hari Anda. Dan sebenarnya, dengan jumlah kalori yang cukup rendah, ini membuat camilan manis yang layak sambil menonton Netflix.

Kurus pop. datang dalam beberapa rasa berbeda, tetapi Anda tidak dapat salah dengan popcorn klasik. Ini adalah camilan rendah kalian yang juga sangat rendah natrium, menjadikannya pilihan sehat yang sangat baik tanpa mencicipi hambar.

Popcorn ini sedikit lebih rendah kalori daripada beberapa opsi lain dan terbuat dari bahan organik. Plus, karena itu terbuat dari minyak kelapa, Anda akan mendapatkan sedikit rasa kelapa!

Meskipun Anda mungkin cenderung berpikir bahwa popcorn yang tertutup cokelat ini sangat memanjakan, Anda akan terkejut mengetahui bahwa itu benar-benar tidak! Itu dimaniskan dengan stevia, jadi rendah gula, dan mengemas serat besar. Jika Anda ingin suguhan popcorn yang kaya, pilih yang satu ini.

Untuk menjadi pilihan mentega, popcorn microwave ini sebenarnya tidak mengerikan. Ini sangat rendah kalori dan karbohidrat, yang membuatnya menjadi pilihan yang lebih baik daripada popcorn buttery prepackaged lainnya.

PiPcorn tidak memiliki tambahan apa pun dalam hal bahan-bahan. Karbohidrat dan serat yang Anda dapatkan adalah alami dari jagung itu sendiri. Satu-satunya hal yang ditambahkan adalah sedikit minyak dan garam untuk memunculkan jagung dan rasa.

Waktu perilaku menjaga kadar natrium, gula, dan lemak sangat rendah dalam opsi popcorn yang lebih sehat ini. Meskipun bahan-bahannya memiliki beberapa aditif lebih daripada beberapa opsi lain, ini masih merupakan pilihan sehat yang besar.

Apa yang akan Anda dapatkan dengan popcorn cahaya ini adalah makanan ringan yang tidak memiliki banyak hal untuk itu. Ini hanya memiliki sedikit minyak, garam, dan penyedap, yang membuat semua konten nutrisi rendah. Jika Anda mencari popcorn yang sehat, ini adalah pemenang Anda!

Dan untuk lebih lanjut tentang cara memanfaatkan camilan ini, inilahCara tidak sehat # 1 untuk menyiapkan popcorn, menurut para ahli diet.