Good Lifestyle

Mungkin salah satu tonggak yang paling instagram yang dicapai bayi adalah memulai makanan padat. Apa yang lebih imut daripada bayi yang tertutup kepala ke kaki di makanan bayi squash butternut murni? Selain bayi berpakaian seperti makanan pada halloween, tidak ada.

Sementara memperkenalkan makanan padat ke bayi adalah ritual-of-arside, memilih merek makanan bayi yang paling tepat untuk nugget kecil Anda dapat beralih dari yang menarik untuk stres dalam sedetik. Satu berjalan menyusuri lorong makanan bayi, dan Anda akan melihat lautan berbagai merek, kombo, konsistensi, dan karakter kartun. Bagaimana orang tua tahu yang mana yang harus dipilih?

Kami mengumpulkan panduan tentang apa yang dicari diet di dalam merek makanan bayi terbaik,

Mengapa bayi Anda membutuhkan makanan bayi?

Pertama, mari kita hancurkan mengapa orang tua dapat memilih makanan bayi yang sudah dikemas sebelumnya. Bagaimanapun, sebagian besar makanan bayi adalah makanan bubur dalam wadah. "Orang tua sering membeli makanan bayi pra-buatan agar memiliki pilihan bergizi yang tersedia untuk mereka untuk menawarkan atau untuk pengasuh lain untuk ditawarkan karena padatan diperkenalkan," kata Ashley Smith, RD, MPH, ahli gizi, dan pemilik konseling nutrisi melayaniVeggy & Virtue.. "Ini dapat memberikan kenyamanan, keamanan, dan kepercayaan kepada orang tua baru bahwa bayi mereka memiliki pilihan nutrisi-padat bagi siapa pun untuk memberi mereka makan dengan aman."

Apakah makanan bayi sudah dibuat atau dibuat dari awal, itu bermanfaat bagi bayi dalam banyak hal. "Makanan bayi dapat menguntungkan anak yang sedang berkembang dengan memberikan nutrisi yang diperlukan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat, dan kadang-kadang dengan mengisi celah gizi yang mungkin sulit untuk diisi, jelas ahli gizi Sarah Sarah Yiewicz, RDN, co-founder ofBudidaya: Konten Nutrisi + Strategi.

"Baby Food adalah dunia yang sama sekali baru untuk bayi! Ini memperlihatkan bayi untuk bau baru, rasa, dan tekstur. Ketika bayi mulai makan makanan bayi, itu membantu mendukung pengembangan keterampilan makan yang diperlukan, dan memberi mereka pengalaman sensorik yang mendukung mereka Pengembangan sistem sensorik mereka, "kata Staskiewicz.

Bagaimana ahli gizi diet memilih makanan bayi terbaik?

Dietitian mencatat bahwa ada beberapa faktor yang perlu diingat ketika memilih makanan bayi "terbaik":

• Tren Bayi pada Grafik Pertumbuhan
• kepercayaan dan preferensi orang tua di sekitarnya faktor-faktor sepertiMakanan organik, GMO, dan kemasan plastik
• kebutuhan nutrisi unik bayi

Sementara setiap ahli diet memiliki kriterianya sendiri untuk apa yang mereka anggap sebagai makanan bayi "terbaik", beberapa faktor umum pada daftar pemeriksaan mental mereka.

• Tinggi di sayuran dan rendah buah: "Untuk memilih makanan bayi terbaik, saya sarankan mencari kombo buah dan / atau sayuran plus konten lemak," kata ahli gizi diet terdaftar Kacie Barnes, MCN, RDN, LD, dan pemilikMama tahu nutrisi
• Lemak sehat: "Ketika bayi mulai beralih ke lebih sedikit ASI atau rumus dan meningkatnya padatan, penting untuk mempertahankan asupan lemak yang baik," kata Barnes.
• Varietas adalah kunci: "Penting juga untuk mempertimbangkan variasi," kata Barnes. "Untuk bayi mendapatkan nutrisi terbaik, dia perlu makan berbagai jenis makanan yang berbeda. Ini juga akan membantu melindungi terhadap segala potensi bahaya, seperti kelebihan logam berat dalam makanan bayi tertentu. Jadi, penting untuk dihindari Masuk ke rutinitas melayani bayi makanan yang sama hari demi hari. "
• Hindari menambahkan garam dan gula: Meghan McMillin, MS, RD, CSP, LDN, IBCLC, seorang ahli gizi yang juga merupakan spesialis bersertifikat papan dalam nutrisi pediatrik, konsultan laktasi bersertifikat Badan Internasional, dan pemilik praktik pribadiMama & kacang manis di Chicago, setuju. Dia menambahkan bahwa orang tua harus menghindari makanan bayi yang mengandung garam tambahan dan / atau gula.

Kepedulian terhadap alergi dalam makanan bayi

Sementara beberapa orang tua berusaha menghindari makanan bayi yang berisi bahan-bahan yang mencakup alergen 8 teratas (termasuk kacang dan telur) karena takut memaparkan anak mereka terlalu dini dan memicu alergi pada kacang kecil mereka, ituAmerican Academy of Pediatrics'Posisi adalah bahwa paparan alergen yang sebelumnya dapat menyebabkan alergi lebih sedikit dalam jangka panjang. Faktor-faktor seperti riwayat keluarga dan rekomendasi dokter anak pribadi Anda harus dipertimbangkan ketika mengikuti saran ini.

Catatan tentang Logam Berat

Sementara banyak konsumen menghindari tertentuMerek makanan bayi ditemukan mengandung logam berat, Penting untuk dicatat bahwa kontaminan ini ada secara alami di lingkungan dan tidak mungkin untuk menghindarinya, terutama ketika mempertimbangkan makanan yang ditanam di tanah.

Sementara banyak ahli diet tidak bergoyang dari memilih satu merek daripada yang lain berdasarkan laporan logam berat, banyak yang mendorong membatasi atau menghindari produk yang mengandung beras. Itu karena penelitian menunjukkan beras menyerap arsenik dari lingkungan.

Dietitian juga mendorong bahwa bayi mengkonsumsi berbagai makanan ketika sesuai usia untuk memberikan asupan makanan yang mungkin mengandung logam yang lebih berat dengan makanan lain yang tidak terpapar.

Makanan bayi terbaik, menurut para ahli diet.

Pilih dari salah satu merek makanan bayi terbaik dietitian yang disetujui diet ini tergantung pada kebutuhan bayi Anda.

1. Spoonfulone.

Salah satu konsep paling berbasis bukti di pasar adalah merek makanan bayi yang disebutSpoonfulone.. Jika orang tua ingin mengikuti pedoman Academy of Pediatrics yang mengekspos bayi ke atas makanan alergi atas dalam kehidupan, barang-barang makanan perusahaan ini mendukung tujuan itu.

Spoonfulone dibuat oleh ahli alergi pediatrik dan memberikan bayi dengan jumlah kecil dari semua kelompok makanan yang terkait dengan lebih dari 90% alergi makanan.

Mulai dari 4-6 bulan, bayi bisa diberi makan bubuk campuran, transisi ke puff, dan akhirnya cracker oat! Mengejutkan, mereka menemukan cara untuk membuat ini tidak terasa seperti kekacauan ukiran-kacau-kacang (produk mereka sebenarnya terasa sangat enak).

2. Serenity anak-anak makanan bayi organik

"Alasan aku sukaSerenity Kids. adalah bahwa mereka menawarkan alternatif untuk memure buah yang benar-benar manis dan fokus pada sayuran, protein berkualitas tinggi, dan lemak sehat, "kata Barnes." Jika Anda akan membeli makanan bayi vs membuatnya seperti ketenangan. Anak-anak adalah yang terdekat Anda akan sampai ke makanan yang dimasak dengan rumah, dengan kantong. "

3. Makanan Bayi Organik Tiny Organik, Dingin-Ditekan

Makanan manusia kecil. Diciptakan oleh seorang ibu yang merasa frustrasi menemukan makanan anjing yang didinginkan dan segar yang tersedia untuk dibeli, tetapi tidak ada yang serupa untuk bayinya. Dia mengambil masalah ke tangannya sendiri dan menciptakan makanan bayi yang dibuat dalam batch kecil dan dipasteurisasi menggunakan pasteurisasi tekanan tinggi alih-alih panas (yang dapat mengubah komposisi atau kandungan vitamin dari makanan tertentu). Makanan dijual di bagian berpendingin dan tidak mengandung bahan pengawet. Merek makanan bayi ini telah menerimaPenghargaan Purity oleh Proyek Label Bersih, yang memberikan jaminan konsumen dari kemurnian bahan.

4. Hidangan kecil makanan segar untuk balita

Ketika bayi tumbuh menjadi balita,Piring kecil adalah pilihan yang luar biasa ketika dia siap untuk diperkenalkan dengan berbagai rasa dan tekstur yang mendukung langit-langit yang beragam dan mengatur panggung untuk kebiasaan makan sehat seumur hidup. Karena makanan kecil hidangan adalah "panas-dan-sajikan", mereka adalah solusi yang luar biasa untuk hari-hari sibuk ketika makanan homecooked tidak selalu mungkin.

5. Bellies segar

Tanpa goop manis tersembunyi,Perut segar. Termasuk bumbu gurih - herbal nyata dan rempah-rempah - yang hampir tidak pernah termasuk dalam makanan bayi (pikirkan bawang putih). Ini mengajarkan selera muda untuk mencintai makanan gurih, bukan gula dan membuat mereka seumur hidup dengan kebiasaan makan yang baik.

Sayuran disajikan sebagai sayuran dan buah disajikan sebagai buah - tanpa rasa manis tersembunyi.

6. Organik Terbaik Bumi

"Saya sukaBest Best. Karena semua produk bayi mereka tanpa pemanis, tawar dan tidak mengandung rasa buatan, warna atau pengawet, "jelas Alex Caspero, RDN, CPT, ahli diet dan co-founder berbasis nabatiJunior berbasis tanaman. "Terakhir, mereka melakukan pengujian produk yang ketat untuk menjamin kualitas dan keselamatan."

7. Paket Makanan Bayi Bayi Bayi Persegi

"Aku cintaBayi persegi."JelaskanElizabeth Ward., MS, RD, penulisHarapkan yang terbaik, panduan Anda untuk makan sehat sebelum, selama, dan setelah kehamilan. "Makanan mereka organik, segar, dan jauh lebih rendah gula daripada merek lain. Plus, perusahaan memberikannya beku ke pintu Anda. CEO adalah ahli diet terdaftar yang telah merancang masing-masing makanan serta rencana makan yang disesuaikan untuk setiap tahap Pembangunan. Makanan persegi menyediakan 100% nutrisi bayi, yang mengeluarkan dugaan untuk memberi makan anak. Saya juga suka perusahaan untuk mengambil pertanyaan alergi dan menawarkan makanan dengan kacang, kedelai, ikan, susu, dan telur. "

8. Sekali di atas pertanian, makanan bayi organik

"Aku merekomendasikan - dan secara pribadi mencintai-Sekali pertanian, "kata ahli gizi terdaftarColene Stoernell, MS, RDN, LD. "Bahan-bahannya semua makanan nyata dan sedekat mungkin dengan barang yang sudah dikemas yang hampir sama buatan sendiri."

9. Lil 'Gourmets

"Saya merekomendasikan merekLil 'gourmets.. Mereka organik dan fitur campuran rempah-rempah yang menakjubkan yang menyediakan bayi untuk berbagai rasa! "Menjelaskan McMillin. Sayuran adalah bintang dari makanan ini dengan 70-95% sayuran dan campuran rempah-rempah yang kompleks.

10. Makanan Babino Babino Beku

Makanan bayi Bambino Diciptakan oleh dokter yang berasal dari antrean panjang petani, jadi dia mengerti pentingnya praktik pertanian berkualitas. Mereka sumber menghasilkan yang ditanam di Alaska. Mengapa itu penting? Karena Alakh lebih baru bagi pertanian, para petani menggunakan lebih sedikit pestisida dan herbisida bila dibandingkan dengan bidang lain di negara ini.

Bambino menyediakan protein dan sayuran (tanpa buah) untuk membiasakan bayi dengan makanan yang tidak begitu manis. Anda tidak akan menemukan guci atau kantong dalam kemasan mereka; Makanan mereka datang dalam bentuk bintang yang beku untuk memungkinkan bayi memahami produk dan makan sendiri jika itu sesuai usia. Ketika bayi semakin tua, orang tua dapat mencairkan bintang dan mencampurnya dengan produk lain seperti Quinoa untuk menambah tekstur lebih banyak.

11. Sprout.

"Saya penggemarTumbu makanan bayi organik, karena mereka tidak mengandung bahan buatan atau gula, dan mereka memimpin dengan sayuran, "jelas Sharon Palmer, MSF, RDN,Diet bertenaga tanaman. Sharon menambahkan bahwa produk "organik dan memiliki beragam makanan tanaman, termasuk kacang, lentil, squash, kangkung, dan bayam."

Makanan bayi terburuk untuk dibeli.

Ada beberapa bendera merah yang diwaspadai oleh diet ketika mengevaluasi makanan bayi.

Makanan bayi yang mengandung jumlah beras yang tinggi

Untuk satu, banyak yang memilih untuk menghindari makanan bayi yang mengandung nasi. "Sereal beras telah direkomendasikan sebagai makanan pertama untuk bayi karena nasi bukan alergen yang umum. Tetapi kita sekarang tahu bahwa itu tidak berbahaya dan sebenarnya bermanfaat untuk langsung ke berbagai makanan termasuk berbagai buah dan sayuran. Beras kurang bergizi daripada banyak makanan lain dan juga diketahuimembawa arsenik dalam jumlah tinggi, yang bisa lebih berbahaya bagi bayi karena ukurannya yang kecil, "kata Barnes. Alternatif yang lebih baik adalah makanan berbasis oat.

Pastikan makanan bayi Anda tidak termasuk bahan-bahan berikut:

• Sayang (Bayi seharusnya tidak mengkonsumsi madu sampai mereka berumur satu tahun)
• garam
• Menambahkan gula
• warna buatan.

Makanan bayi dikemas dalam kantong

Pakar faktor lain mengatakan memenuhi syarat makanan bayi sebagai "terburuk" yang kurang berkaitan dengan makanan bayi dan banyak lagi hubungannya dengan kemasan. Ward menjelaskan bahwa dia tidak peduli dengan makanan bayi yang dikemas dalam kantong, "yang mendorong bayi untuk menghisap makanan mereka dari kantong alih-alih belajar makan dari sendok, yang mengganggu perkembangan motor."

Panel ahli menggemakan kekhawatiran tentang makanan bayi yang dikirimkan di kantong. "Makanan pelengkap yang dipasarkan dalam kantong makanan bayi sering memiliki kepadatan energi yang tinggi dan sebagian besar sangatkadar gula tinggi, dengan hingga hampir 90 persen dari total konten energi. Konsumsi rutin memiliki risiko ketentuan nutrisi yang tidak seimbang dan peningkatan risiko untuk karies dan kelebihan berat badan gigi, "menurut kertas posisi yang diterbitkan diPediatri molekuler dan seluler pada tahun 2019.

Jika Anda menggunakan kantong, para ahli menyarankan menyajikan makanan bayi dengan meremasnya langsung ke sendok alih-alih memberi makan bayi langsung dari kantong.

Intinya

Pada akhir hari, selama bayi diberi makan, tumbuh dengan tepat, dan mencapai tonggak penting, bayi Anda kemungkinan disediakan dengan nutrisi yang cukup untuk memenuhi kebutuhannya.