Minuman terbaik # 1 untuk menenangkan matahari terbakar Anda, kata ahli
A Cleveland Clinic Dokter mengatakan itu penting untuk lega, dengan tip tambahan untuk manfaat maksimal.
Jika Anda baru mencari sesuatu di sepanjang garisCara untuk Menenangkan Sunburn, maka kemungkinan besar, Anda perlu bantuan cepat. Ambil napas dalam-dalam: Anda beruntung. Selain solusi topikal, Anda dapat mencoba, aKlinik Cleveland Dokter kulit mengatakan ada satuminuman Anda bisa minum dengan cepat untuk menenangkan matahari terbakar Anda. Kami menjelaskan mengapa itu sangat bermanfaat.
Klik untuk mempelajari yang terbaikminum Untuk menenangkan Sunburn, menurut Melissa Piliangg, M.D., seorang dokter kulit bersertifikat dan ahli dermatopatologi di Klinik Cleveland. Juga, jangan lewatkanSatu efek samping utama dari minum air lemon, kata dietitian.
Air
Demi matahari terbenam, kami tidak akan menunda: Piliangg mengatakan bahwa setelah matahari terbakar matahari, air minum sangat penting. NSAmerican Academy of Dermatology Association Mengatakan itu karena ketika Anda terbakar matahari, kulit Anda menarik cairan jauh dari seluruh tubuh Anda - semua bagian dari mekanisme alami tubuh untuk menghilangkan diri dan menyembuhkan diri dan untuk mencegah kekeringan dan mengupas.
Saat kulit Anda yang terbakar matahari menyulam air dari seluruh tubuh, itu dapat menyebabkan dehidrasi. Itu sebabnya memasok tubuh Anda dengan banyak air dapat membantu menjaga kulit tetap lembab untuk menghindari peeling, bekas luka, dan kerusakan permanen lainnya.
Ada lebih banyak minuman untuk mengirimkan hidrasi setelah sengatan matahari, terlalu-periksaSuplemen terbaik untuk membuat Anda terhidrasi, menurut diet, dan terus membaca ...
Minuman dengan elektrolit
Piliangg mengatakan minuman olahraga dengan elektrolit dapat membantu mengirimkan hidrasi setelah sengatan matahari. Ingin tahu bagaimana itu? MembacaAlasan Anda membutuhkan elektrolit (dan bagaimana cara mendapatkannya).
Lidah buaya
Tidak hanya lidah buaya adalah aplikasi topikal umum untuk mendinginkan sengatan matahari, tetapi lezat yang dikemas nutrisi ini, yang berasal dari semenanjung Arab, tumbuh subur di iklim panas dan kering berkat fakta bahwa komposisinya adalah air 95 persen.
Sedangkan untuk itumenelan dia? Kami mencicipi lidah buaya. Rasanya mungkin menyebutkan mengingatkan mentimun yang sangat ringan, sedangkan teksturnya seperti jeli, mirip dengan boba. Anda sering dapat menemukan air lidah buaya yang tersedia untuk pembelian di toko kelontong dan toko-toko - juga periksa mengapa beberapa ahli mengatakanair lidah buaya adalah minuman penurunan berat badan yang hebat.
Dan, pertimbangkan untuk menghindari minuman kafein dan alkohol.
Kita tahu konsep brunch ini terlihat menggodaing.! Tapi kepala-up: meskipun Anda mungkin berada di luar ruangan yang berendam dengan kesenangan dengan yang Anda cintai, berlebihan pada kafein atau alkohol dapat membuat rasa sakit terbakar Anda lebih buruk. Itu karena keduanya adalah diuretik yang menghisap pasokan hidrasi tubuh. Menyusul matahari terbakar matahari, tetap dengan minuman yang mengisi air tubuh, tidak mengurasnya.
Untuk kebijaksanaan musim panas, terus membaca:
