Good Lifestyle

Bagi siapa pun yang pernah ketat tepat waktu, terlalu lelah untuk memasak, atau tidak sesuai dengan cara bekerja wajan hidup nyata di atas kompor, makanan beku bisa menjadi penyelamat. Tetapi jika Anda memilih kotak dan tas yang salah dari makanan beku pra-buatan dari lorong grosir yang dingin itu, Anda bisa benar-benar membuat diri Anda sakit, gemuk, dan bahkan lapar. Menghindari iniMakanan beku yang tidak sehat sama sekali.

Dan untuk lebih, jangan lewatkan ini15 makanan penutup Amerika klasik yang layak comeback.

Sarapan beku terburuk

Jangan biarkan gambar gudang di dalam kotak menipu Anda; Burrito ini jauh dari "pertanian segar." Tidak hanya mereka mengemas 40% dari lemak jenuh hari itu (banyak di antaranya berasal dari minyak sawit terhidrogenasi), tetapi mereka juga membawa apa-apa ke meja dalam hal nutrisi.

TERKAIT: Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Ketika Anda memikirkan sarapan, apakah Anda berpikir tentang sirup jagung, minyak kedelai, gum xanthan, kalsium sulfat, produk keju cheddar olahan, dan asam askorbat? Tidak? Nah, itu hanya beberapa dari bahan-bahan yang sulit ditelan yang akan Anda dapatkan dengan makanan ini. Selain itu dengan beberapa jumlah natrium langit-tinggi, dan Anda memiliki bakat dari salah satu sandwich sarapan terburuk di bagian freezer.

TERKAIT: Panduan Survival Restoran Utama dan Supermarket Anda ada di sini!

Sebagai nostalgia karena banyak dari kita adalah untuk kantong panas, hari-hari noshing pada makanan yang penuh rapi ini harus berakhir. Sekitar 130 kalori ini berasal dari karbohidrat sederhana (terjemahan: stripped nutrisi), berkat kerak croissant - yang bukan bagaimana Anda ingin memulai hari Anda.

Terlepas dari judulnya, Blueberry bahkan tidak berada dalam 10 bahan pertama dari wafel ini. Jika Anda penggemar wafel blueberry, ambilOpsi Kashi, di mana Anda mendapatkan lebih banyak blueberry, lebih sedikit bahan kimia, dan lebih banyak serat.

Tidak satu pun dari statistik nutrisi ini yang terlalu keterlaluan, tetapi makan pancake yang dibungkus sosis yang dibungkus dengan sosis ini memaparkan Anda untuk banyak bahan berbahaya mulai dari warna karamel hingga BHT (yang merupakan karsinogen yang mungkin). Plus, tidak ada pada tongkat ini yang akan menjaga tubuh Anda penuh dan puas, jadi Anda mungkin akan lapar lagi sebelum makan siang.

Mengingat betapa mudahnya membuat versi buatan sendiri dari telur / sosis / keju / kentang, kita tidak yakin mengapa ada orang yang akan melahap ini; Mayoritas burrito ini dipenuhi dengan berbagai sumber lemak dan adonan. Houch!

Mempertimbangkan paket merek lain 50% lebih sedikit kalori ke dalam setiap tongkat, tidak ada alasan untuk merobek peniru merek-toko ini. Berbicara tentang roti panggang Perancis, jangan lewatkan laporan kami tentang18 Hidangan Restaures Toast Perancis Paling Populer di Amerika

Siapa pun yang pernah membuatSmoothie. Ketahuilah bahwa minumannya cukup manis tanpa menambahkan gula atau stevia ke dalam campuran. Namun ternyata, jus Jamba tidak mendapatkan pesan. Anda lebih baik membuat minuman dari awal menggunakan produk beku tanpa pemanis seperti berry, nanas, dan bayam. Dengan cara ini Anda memiliki kendali penuh atas apa yang berakhir dengan cangkir Anda.

Amy membuat produk yang jauh lebih baik dari yang satu ini, tetapi kami harus memperingatkan Anda tentang hal itu: jumlah garam dalam saingan perebutan ini apa yang akan Anda temukan di dasar lautan.

Tidak hanya kue-kue ini tidak memiliki nutrisi apa pun yang dibutuhkan tubuh Anda untuk memicu hari, tetapi mereka juga berduri dengan sirup jagung fruktosa tinggi danminyak kedelai, lemak yang terhubung dengan kenaikan berat badan.

Produk ini memiliki salah satu daftar bahan terpanjang yang pernah kita lihat pada piring panas dan makan - dan hanya segelintir dari mereka yang tidak mengangkat alis. Steer Clear!

Makan siang dan makan malam

Dengan lemak tambahan, tiga jenis gula, dan banyak bahan yang tidak kita sukai mulai dari konsentrat protein kedelai ke aditif pewarnaan karamel yang biasanya ditemukan disoda, Ini adalah satu merek Nugget yang tidak boleh Anda makan.

Bersama dengan mengandung minyak jagung yang ditunggangi pestisida, pizza ini menambah nitrat dan pengawet berbahaya lainnya ke pepperoni-nya - yaitu, BHA dan BHT. Butylated Hydroxytulase (BHT) dan Butylated Hydroxyanisole (BHA) keduanya sudah dilarang di Inggris, Australia, Selandia Baru, Jepang, dan banyak Eropa karena mereka dianggap karsinogenik. Kamu!

Ayam goreng bukanlah awal yang baik, tetapi cobalah untuk menelan fakta ini: Makan ini hampir sebanyak kalorilima Pesanan McNuggets! Untuk memperburuk keadaan, orang lapar berhasil memeras 57% natrium dan 86% dari lemak hari menjadi satu kotak kecil. Apakah arteri Anda menjadi budi dan hanya mengatakan tidak pada makanan yang menaikkan tekanan darah ini. Dan bahkan untuk lebih banyak makanan yang akan mengacaukan ticker Anda, pastikan untuk membaca ini30 makanan terburuk untuk hatimu.

Selain 650 miligram natrium untuk fillet ikan yang sangat beku, info gizi di sini tidak terlihat begitu mengkhawatirkan. Dan kami akan mengakui bahwa parmesan dan bawang putih terdengar lezat. Tetapi kami memiliki masalah dengan nila secara umum-Tilapia adalah salah satu pilihan ikan terburuk di luar sana, setelah semua - dan daftar bahan yang sangat panjang untuk produk ini, yang mencakup segalanya mulai dari minyak kedelai hingga gu ganas menjadi gula. Jika Anda tidak dapat menendang kebiasaan tilapia Anda, cukup buang ke dalam panci dengan sedikit minyak zaitun dan bawang putih cincang; Taburi dengan parmesan saat selesai, dan Anda akan memiliki hidangan yang lebih segar dari yang satu ini.

Anda mungkin berpikir bahwa Anda duduk di atas mangkuk panas yang mengukus pasta hangat, tetapi mari kita menjadi nyata: faktanya adalah bahwa Anda benar-benar menikmati wadah plastik yang meluap dengan sedikit lebih dari karbohidrat, garam, dan lemak. Karena spaghetti dan roti bawang putih mudah (dan murah!) Untuk membuat di rumah, bagasi tambahan makanan ini tidak sepadan.

Dibuat dengan lebih banyak nasi daripada ayam, tidak ada yang menyenangkan tentang fiesta asin ini dalam mangkuk. Plus, ada banyak pilihan yang lebih baik di lorong freezer jika Anda mendambakan Meksiko. Kami sukaEvol's Chicken Enchiladas, yang memiliki 410 kalori dan 610 miligram natrium.

Ukuran porsi pada makanan ini adalah salah satu pizza, tetapi Anda lebih baik berbagi bom kalori ini dengan seorang teman dan menambahkan salad sisi.

Marie mengklaim bahwa pibunya menyajikan "kehangatan menghibur dan rasa kebaikan buatan sendiri," tetapi dia gagal menyebutkan bahwa mereka juga menyajikan nilai lemak sepanjang hari dan sedikit kalori dan garam. Tentu, dia mungkin berpendapat bahwa pie-nya dimaksudkan untuk dibagi, tetapi kita semua tahu bahwa tidak ada yang pernah memikirkan pai seukuran pribadi sebagai sesuatu untuk dibagikan. Lulus.

Ketika ibumu membuat meatloaf, menurutmu dia menambahkan warna karamel, sirup jagung fruktosa tinggi, BHT, atau glutamaton monosodium? Dia tidak. Jadi, kita tidak yakin mengapa Banquet merasakan kebutuhan untuk melemparkan bahan-bahan dan bahan kimia yang dipertanyakan ini ke dalam piring. Namun, apa yang kita ketahui adalah apa-apa dengan daftar bahan selama produk ini lebih baik dari keranjang belanja Anda-dan keluar dari perut Anda. Lihat ini yang lain17 makanan mengejutkan yang mengandung bahan kimia & pewarna makanan Untuk info yang harus diketahui lebih banyak.

Ini dapat dipasarkan sebagai "pilihan sehat," tetapi makanan terinspirasi Cina ini memiliki lebih banyak gula daripada paket cangkir selai kacang Reese! Dan jika Anda akan menghabiskan gula sepanjang hari, bukankah Anda lebih suka menikmati sesuatu yang sebenarnya manis? Kami tahu kami akan melakukannya.

CPK sebenarnya telah menyusun daftar bahan terpanjang dari semua pizza beku di pasaran. Di antara 50+ item adalah warna karamel, bahan yang diketahui terkontaminasi oleh karsinogen.

Jika kami meminta Anda untuk menebak bahan-bahan dalam pizza, Anda mungkin akan mengatakan keju, tomat, dan kerak ragi gandum. Kami bertaruh Anda tidak akan menebak "l-cysteine ​​hydrochloride" (garam yang digunakan untuk mengobati overdosis) dan "amonium sulfat" (pupuk rumput yang umum digunakan), yang merupakan dua bahan yang ditemukan di Franken-Pizza ini. Oh, dan apakah kita menyebutkan konten kalori, lemak, dan natrium adalah beberapa yang tertinggi di pasaran juga?

Kata nasihat: Purge Hungry-Man dari freezer Anda untuk selamanya. Ini secara konsisten merek terburuk di lorong Frozen-Foods. Makanan ini, khususnya, memiliki 60% garam hari (yang lebih dari apa yang akan Anda temukan dalam tiga kantong pretzel) dan daftar bahan sepanjang satu mil. Dengan semua opsi bermanfaat di lorong freezer hari ini, tidak ada gunanya membawa kotak ini pulang.

Jangan biarkan Halo kesehatan "bebas gluten" menipu Anda; Pai Glutino secara konsisten tinggi kalori dan lemak. Untuk lebih banyak di mana produk bebas gluten untuk membeli, jangan lewatkan laporan eksklusif kami tentang40 produk makanan bebas gluten terbaik dan terburuk!

Ch-Chang! Ukuran porsi yang disarankan dari makanan beku ini memiliki 910 miligram natrium, yang hampir setengah hari. Setiap kali sesuatu dilengkapi dengan glasir atau saus lengket, Anda harus mendengar sedikit lonceng peringatan - seringkali merupakan tanda yang akan Anda dapatkan lebih banyak gula dan garam daripada yang Anda pikirkan.

Kiddos Anda mungkin menyukai bentuk dinosaurus, tetapi nugget yang menyenangkan ini penuh dengan lemak dan natrium yang tidak akan melakukan keturunan Anda. Mereka juga dibuat dengan bahan yang berisi MSG tetapi berjalan dengan nama yang berbeda untuk menutupinya: protein kedelai bertekstur.

Secara tradisional, saus alfredo mengandung salah satu dari yang berikut: Minyak, mentega, keju, krim, dan kuning telur. Tetapi Stouffer mengambil klasik Italia bergantung pada minyak kedelai murah, keju, susu, dan segala macam bahan-bahan lain yang sulit diucapkan. Namun, tidak peduli bagaimana Anda membuatnya, itu masih serangan jantung di piring.

Dan untuk lebih, periksa ini 108 Sodas paling populer diperingkatkan berdasarkan betapa beracunnya mereka .