Good Lifestyle

IniSeluruhnya 30.-Complain Riff pada salad ayam klasik juga makan siang yang mudah dikemas. Salad ayam mungkin tampak mendasar, karena kita semua akrab dengan itu, tetapi resep ini benar-benar apa-apa selain. Cranberry kering dan apel cincang menambah rasa manis ke salad, yang menyeimbangkan dengan baik dengan dressing Lemony Tahini. Ganti lezat ini sama krimnya dengan mayones, tetapi lebih ringan dan lebih kompleks mencicipi dengan keledai yang lezat.

Sajikan di atas bayam atau hijau apa pun yang paling Anda sukai. Atau gandakan resepnya dan sajikan sebagai pembuka pesta cepat dan mudah.

Membuat 2 hingga 4 porsi

Bahan-bahan

1 cangkir seledri cincang
1 cangkir cranberry kering atau kismis emas atau campuran keduanya
1 cangkir apel cincang halus
4 cangkir ayam yang dimasak
1/2 cangkir Tahini.
1 bawang putih cengkeh, parut
Jus 2 lemon
1 1/2 sdm minyak zaitun
1/3 gelas air
1/4 TSP Garam.
4 cangkir bayam bayi atau hijau lainnya

Cara membuatnya

1. Dalam mangkuk besar, gabungkan seledri, cranberry, apel, dan ayam. Menyisihkan.
2. Dalam mangkuk kecil, kocok bersama Tahini, bawang putih, jus lemon, minyak zaitun, air, dan garam. Konsistensi harus dituang tetapi tidak terlalu tipis dan berair.
3. Tambahkan Tahini Dressing ke campuran ayam dan aduk untuk menggabungkan dengan baik.
4. Bagilah bayam antar mangkuk dan atas dengan sendok salad ayam.

TERKAIT: Mudah, sehat,Ide resep 350-kalori Anda bisa membuat di rumah.