19 Resep Salad Ayam Sehat

Apakah itu pada sandwich atau dengan tempat tidur hijau, resep ini bagus untuk makan siang - dan untuk menurunkan berat badan!


Ketika seseorang mengatakan salad ayam, ada dua jenis yang mungkin datang ke saya. Yang pertama adalah salad ayam yang dicampur dengan segala macam bahan-bahan yang menyenangkan-anggur, seledri, Anda menyebutkan semuanya bersatu dengan mayones krem. Yang kedua adalah salad ayam khas Anda, mungkin dengan bakar atauAyam parut, di atas selada dengan semua jenis lezatTopping salad dandressing.. Bagaimanapun,Resep salad ayam sangat bagus ketika Anda ingin menurunkan berat badan, jadi kami mengumpulkan beberapa favorit kami untuk dibuat.

Apakah itu sandwich berwajah terbuka atau salad besar dalam mangkuk, berikut adalah beberapa resep salad ayam yang lezat yang dapat Anda buat yang pasti akan membantu Anda di Andapenurunan berat badan.

1

Sandwich salad ayam dengan kismis dan bubuk kari

Chicken salad sandwich with curry and raisins
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Kami menggunakan jumlah sederhana dari Mayo berbasis minyak zaitun, kemudian meninju rasa dengan kismis emas montok dan catatan gurih kompleks bubuk kari dalam resep sandwich salad ayam ini. Buat sebesar salad sebagai bagian dari perencanaan makan mingguan Anda dan mengerjakannya ke sandwich lain, diisi di Pitu, atau memahkotai semangkuk sayuran campuran.

Dapatkan resep kami untukSandwich salad ayam dengan kismis dan bubuk kari.

2

salad Caesar panggang

Low-calorie grilled caesar salad
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Resep ini mengubah ganti kalori tinggi menjadi vinaigrette yang lebih ringan dan menambah zat, rasa, dan nutrisi dalam bentuk tomat kering dan zaitun. Pikirkan ini sebagaiCaesar salad, diterimakan kembali.

Dapatkan resep kami untuksalad Caesar panggang.

3

Salad ayam dan alpukat panggang

Grilled chicken salad with cranberries avocado and goat cheese
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Resep ini kaya protein, dan dijamin untuk memotong jumlah kalori yang Anda miliki pada asalad yang Anda pesan di restoran setengah.

Dapatkan resep kami untukSalad ayam dan alpukat panggang.

4

Chicken Salad Cina

Healthy chinese chicken salad
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Antara jeruk mandarin manis dan almond irisan renyah, resep salad ayam ini pasti menjadi salah satu yang barupersiapan makan Favorit.

Dapatkan resep kami untukChicken Salad Cina.

5

Salad Yunani ayam

Healthy greek salad
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Resep salad Yunani ini hangat dan sehat tanpa menambahkan bahan-bahan berat dan berkalori tinggi. Ini bagus untuk pesta makan malam besar (atau kita akan mengatakan pesta toga?), Atau untukperencanaan makan karena akan tetap baik di lemari es selama seminggu.

Dapatkan resep kami untukSalad Yunani ayam.

6

Salad ubi jalar panggang kayu manis dengan nasi liar

mason jars of sweet potato salad with rice
Waterbury Publications, Inc.

Pikirkan toples Mason hanya untuk minum atau mengemas salad berbasis selada? Pikirkan lagi. Salad ubi jalar ini menempatkan putaran baru pada istilah ini, melapisi potongan-potongan ubi jalar panggang kayu manis dengan ayam jambaran, wortel, dan banyak bumbu. Dikombinasikan dengan porsi nasi liar, ini adalah makanan lengkap dalam toples.

Dapatkan resep kami untukSalad ubi jalar panggang kayu manis dengan nasi liar.

7

Meksiko quinoa dan salad ayam

mexican quinoa and chicken salad on wooden cutting board with bowl of salsa
Waterbury Publications, Inc.

IniMason Jar Salad Hanya membutuhkan waktu sekitar 30 menit untuk mempersiapkan, dan Anda dapat menyimpannya di lemari es hingga tiga hari. Dalam hal ini, waktu ekstra hanya akan membuat hidangan bahkan lebih beraroma sebagai jus jeruk nipis, Cilantro, dan bawang putih berendam ke dalam ayam dan quinoa.

Dapatkan resep kami untukMeksiko quinoa dan salad ayam.

8

Salad ayam penuh dengan saus krim

whole30 chicken salad on a bed of spinach in a bowl
Posie Brien / Makan Ini, Bukan Itu!

IniSeluruhnya 30.-Complain Riff pada salad ayam klasik juga makan siang yang mudah dikemas. Salad ayam mungkin tampak mendasar, karena kita semua akrab dengan itu, tetapi resep ini benar-benar apa-apa selain.

Dapatkan resep kami untukSalad ayam penuh dengan saus krim.

9

Crock-pot salad taco ayam

Crock pot chicken tacos in a salad and tortilla
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Inikuali panci Resep ayam taco sangat bagus untuk membuat salad taco besar. Cukup tambahkan ke tempat tidur hijau dengan beberapa sayuran lain, keju taco, salsa, dan krim asam. Dan jika Anda melewatkan krisis taco cangkang keras, taburi beberapa keripik tortilla yang dihancurkan juga!

Dapatkan resep kami untuksalad ayam taco.

TERKAIT: 150+ ide resep. Itu membuat Anda condong seumur hidup.

10

Salad ayam pecan berkerak dengan triple citrus vinaigrette

pecan crusted chicken salad
Kesopanan betapa manisnya makan

Alih-alih dilapisi tepung roti dan digoreng, ayam renyah ini dilapisi dengan pecan, menjaga salad ini rendah karbohidrat. Jadi, jika Anda berminat untuk sesuatu yang renyah di salad Anda, tetapi lebih suka melompat pada crouton, resep salad ayam ini untuk Anda.

Dapatkan resep dariBetapa manisnya makan.

11

Salad ayam pelangi dengan saus mustard madu almond

honey mustard chicken rainbow salad
Kesopanan sejumput yum

Ketika kami diberitahu untuk "makan pelangi" dan konsumsi lebih banyak buah dan sayuran, kami tidak pernah berpikir pelangi akan terlihatinicukup. Antara saus mustard madu almond cream dan blueberry dan anggur yang cerah, ini tentu saja salah satu resep salad ayam paling berwarna yang pernah Anda miliki.

Dapatkan resep dariSejumput yum..

12

Salad ayam klasik.

classic chicken salad sandwich
Kesopanan memasak berkelas

Tidak ada yang mengalahkan salad ayam krim pada roti gandum - terutama jika itu berarti menambahkandaging babi asap! Resep salad ayam klasik ini sangat bagus untuk persiapan makan Anda, atau untuk melayani kerumunan pada pertemuan Anda berikutnya.

Dapatkan resep dariCooking Classy..

13

Cincang salad ayam Thailand

chopped thai chicken salad
Kesopanan sejumput yum

Antara saus kacang krim dan sayuran segar, ini adalah salah satu resep salad ayam yang ingin Anda putar lagi dan lagi.

Dapatkan resep dariSejumput yum..

14

Salad ayam cincang barat daya

southwestern chopped salad
Kesopanan kecanduan loyang Sally

Lewati versi Chili dari salad ini dan buat versi Anda sendiri sebagai gantinya, terima kasih atas resep salad ayam yang bagus (dan sehat!).

Dapatkan resep dariKecanduan memanggang Sally.

15

Salad ayam alpukat Yunani

greek salad with avocado
Creme de la remah

Diantaraprotein. dalam ayam dan lemak sehat dialpukat, Ini adalah salah satu resep salad ayam paling mengisi yang bisa Anda buat sendiri - Sempurna untuk mempersiapkan makan siang!

Dapatkan resep dariCreme de la remah.

16

Salad Ayam Yogurt Yunani

greek yogurt chicken salad
Kesopanan berlapis dengan baik

Meringankan salad ayam Anda dengan menukar mayones dengan yogurt Yunani.

Dapatkan resep dariBerlapis dengan baik.

17

Salad ayam Sriracha tropis

sriracha chicken salad in a jar
Izin dari Maven yang sehat

Jika Anda penggemar kombo yang manis dan pedas, maka Anda akan benar-benar terobsesi atas resep Salad Jar Mason ini!

Dapatkan resep dariMaven sehat.

18

Salad ayam kerbau caesar bakar

grilled buffalo chicken caesar salad
Kesopanan betapa manisnya makan

Lewati sandwich ayam kerbau yang digoreng dan pilih sesuatu seperti salad ini! Dan alih-alih menyajikan ayam kerbau dengan saus keju biru, resep ini merencanakan makanan dengan saus yogurt yogurt buatan sendiri sebagai gantinya.

Dapatkan resep dariSalad ayam kerbau caesar bakar.

19

Salad ayam teriyaki bakar

grilled teriyaki chicken salad
Creme de la remah

Ketika Anda mendambakan sesuatu yang manis, lewati ganti manis dan mempermanis salad Anda secara alami dengan beberapa ayam teriyaki dan irisan nanas panggang.

Dapatkan resep dariCreme de la remah.

0/5. (Ulasan)

Ini adalah usia paling berbahaya untuk minum alkohol, kata para ilmuwan
Ini adalah usia paling berbahaya untuk minum alkohol, kata para ilmuwan
2 hal yang Anda butuhkan untuk berhenti makan sebelum vaksin covid Anda, kata studi baru
2 hal yang Anda butuhkan untuk berhenti makan sebelum vaksin covid Anda, kata studi baru
6 kesalahan oatmeal membuat Anda menambah berat badan
6 kesalahan oatmeal membuat Anda menambah berat badan