Good Lifestyle

Menavigasi lorong-lorongCostCO. bisa menjadi tantangan grosir yang menyenangkan. Ada begitu banyak pilihan - dan dalam kemasan besar, berukuran keluarga - yang memikat Anda ... karenakursus Anda membutuhkan kotak beragam 50 bagkeripik. Tapi, ketika datang kemakanan beku Gang di gudang, bagaimana Anda tahu jika Anda membuat pilihan yang sehat?

Kami memeriksa bagian beku di Costco lokal kami untuk mencari tahu apa yang saat ini ada di Freezer. Sementara setiap Costco mungkin memiliki produk yang berbeda berdasarkan pasokan dan wilayah, ini adalah beberapa favorit yang dicoba dan benar, yang seharusnya ada di setiap toko - dan kami telah menilai semuanya berdasarkan nutrisi dari yang terburuk ke # 1.

Teruslah membaca untuk melihat peringkat, dan untuk berita Costco yang lebih hebat, jangan lewatkan ini15 Makanan Costco yang Mudah Makan Mudah.

Ini tidak hanya bekuburger. roti; Mereka sandwich beku, lengkap dengan roti. Tetapi makanan beku ini mengandung gram lemak trans dan 820 miligram natrium. Anda jauh lebih baik membangun burger dengan Patty yang mustahil dan menumpuk sandwich dengan beberapa sayuran segar seperti bawang, tomat, dan selada.

Terkait:Mendaftar untuk buletin kami untuk berita makan sehat terbaru.

Satu ukuran porsi pai beku ini hanya setengah dari baki pie pot. Dan bahkan kemudian, Anda masih mendapatkan banyak lemak dan natrium dalam makanan Anda. Untuk opsi yang lebih sehat, coba salah satunya14 Resep Pie Pot Ayam Sehat.

Sementara tender ayam ini relatif tinggi dalam protein, mereka juga tinggi natrium. Lewati ini dan buat sendiri di rumah dengan remah roti Panko dan bumbu favorit Anda yang memiliki garam lebih sedikit.

Terkait:Kami mencicipi 6 tender ayam beku dan ini yang terbaik

Tongkat roti panggang Perancis adalah sarapan yang mudah bagi kita yang sedang bepergian, tetapi merek Rich Farm mengemas pukulan dengan 13 gram gula dan lebih dari 20% dari total lemak harian Anda hanya dengan empat batang. MempertimbangkanMembuat roti panggang Perancis Anda sendiri di rumah Dengan roti gandum untuk sarapan yang sangat parah.

Anda mungkin berpikir bahwa versi yang lebih ringan dari sarapan beku Jimmy Dean ini adalah pilihan yang sehat. Tapi mereka masih sarat dengan lebih banyak natrium daripada yang Anda inginkan untuk dikonsumsi saat sarapan, atau dalam satu kali makan sama sekali. Anda lebih baik membuat sandwich sarapan dengan salah satunya16 ide sandwich sarapan sehat.

Roti burger mustable yang berbasis di pabrik adalah alternatif yang bagus untuk roti burger tradisional. Ini dapat dibuat menjadi sandwich lezat dengan topping sayuran segar, atau menjadi burger selada yang dibungkus dengan bantuan selada gunung es.

Terkait:Satu efek utama dari makan diet nabati

Mereka yang mencari camilan cepat atau sesuatu untuk dilakukan dengan makan siang mereka harus mempertimbangkan nostalgia sandwich selai kacang dan jeli dalam bentuk yang tak terkemuka. Sandwich memiliki jumlah protein yang layak dan rendah lemak dan natrium menjadikannya alternatif yang lebih sehat untuk opsi makan siang lainnya.

TAMBAHANalpukatuntuk apa saja bisa memiliki beban manfaat kesehatan, termasuk menambahkan lemak baik yang dibutuhkan tubuh Anda untuk bertahan hidup. Jika Anda benci memotong, pitting dan memotong alpukat mempertimbangkan pilihan siap-go ini dari Yucatan di bagian beku Costco. Menambahkannya ke sandwich, memboros pada roti, atau menikmatinya dicampur ke dalam saus.

Terkait:Rahasia Efek Samping dari Makan Terlalu Banyak Alpukat

Trident Seafoodsikan salmon Burger alternatif yang baik bagi mereka yang tidak suka rasa atau tekstur Mustahil burger nabati, namun tetap ingin yang memuaskan pengalaman burger. Burger yang sarat dengan protein dan rendah lemak dan karbohidrat, membuat mereka salah satu pilihan sehat di toko kotak besar.

Baku, bekuudang adalah harus dimiliki untuk freezer Anda. Ini tas dua pon dari Kirkland Signature kemasan di satu ton protein per porsi untuk membuat Anda kenyang lebih lama, dan dengan kurang dari satu gram lemak total, itu item yang bagus untuk menambahkan ke hampir semua makanan dan # 1 terbaik item makanan beku Anda dapat membeli diCostCO..

Untuk lebih, periksa100 makanan yang tidak sehat di planet ini.