Apa yang terjadi jika Anda minum Seltzer Harian
Apakah soda baik atau buruk bagi Anda? Kami akhirnya menemukan jawabannya.
Banyak yang tentu bisa terjadi pada tubuh Anda jika Andaminum terlalu banyak anggur danBir teratur, atau jenisalkohol. Tapi apakah Anda pernah berpikir tentang bagaimana tubuh Anda dipengaruhi dengan hanya minum soda? Sementara banyak yang mengklaim soda untuk menjadi sehat (dan bahkan mengatakan itumembantu Anda untuk merasa lebih kenyang), Kita harus bertanya-tanya apakah ada benar-benar setiap penelitian atau data klaim tersebut. Jadi kami melakukan menyelam jauh ke dalam apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda minum soda setiap hari.
Seltzer bersifat asam, tetapi tubuh Anda bisa mengatasinya.
Walaupun mungkin tampak seperti minum banyak minuman asam bisa berdampak buruk bagi tubuh Anda, tubuh Anda secara alami akan mempertahankan tingkat yang stabil alkali untuk Anda.Menurut HealthLine, Ginjal dan paru-paru akan melakukan pekerjaan atau menghapus kelebihan karbon dioksida Anda minum (yang menciptakan gelembung di soda), sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang minum terlalu banyak.
TERKAIT:Mendaftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!
Ini bagus untuk gigi Anda (dibandingkan dengan soda).
Jika Anda harus memilih antara soda dan soda, soda adalah pemenang. Mengapa? Karena tidak akan merusak enamel gigi Anda seperti soda akan manis. Sekarang, jika air mineral Anda memiliki beberapa jenis pemanis atau rasa di sana, itu bisa mulai mempengaruhi gigi Anda dari waktu ke waktu. Yang terbaik untuk tetap bermain soda rasa, atau soda yang tidak memiliki pemanis ditambahkan.
Anda akan memiliki pencernaan yang lebih baik.
Perlu untuk membersihkan tenggorokan Anda? Minum soda a! Berdasarkanbeberapa penelitian, Soda sebenarnya dapat membantu untuk membersihkan tenggorokan dan meningkatkan kemampuan menelan Anda, yang akan membantu pencernaan Anda secara keseluruhan.
Anda akan memiliki waktu lebih mudah di kamar mandi.
Menemukan diri Anda berurusan dengan beberapa sembelit akhir-akhir ini? Minum lebih sedikit soda-benar!Dalam sebuah studi dua minggu, 40 individu yang memiliki soda stroke yang meminum dan memiliki buang air besar lebih sering dari biasanya, yang menyebabkan 58% dari peserta untuk laporan penurunan masalah dengan sembelit setelah minum soda sering. Jadi jika Anda memiliki waktu yang sulit di kamar mandi, minum soda setiap hari dan Anda mungkin akan lebih mudah bagi Anda.
Ini mengurangi risiko penyakit jantung.
Sedangkan penelitian ini terbatas, beberapa mengatakan bahwa minum soda benar-benar dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda dengan menurunkan AndaLDL (kolesterol jahat) dan gula darah, sementara juga meningkatkan AndaHDL (kolesterol baik). Ia juga melaporkan bahwa diperkirakan risiko mendapatkan penurunan jantung lebih dari 10 tahun menurun 35% ketika minum air berkarbonasi.
Mengapa Anda tidak boleh menonton TV saat berolahraga
