Good Lifestyle

Apakah Anda tua atau tua,Mac dan keju adalah klasik abadi yang membuat bahkan paling rajinrendah karbohidrat Diet lemah di lutut. Dan dengan penemuan cerdik macaroni dan keju makan malam, bahkan mereka yang sedikit ditantang memasak dapat dengan mudah menyerah pada merekamakanan curang favorit kapan saja hari itu. Tetapi kemudahan akses dan instruksi sederhana mereka seharusnya tidak cukup untuk menjamin indulgensi, karena tidak setiap kotak Mac dan keju dibuat sama.

Bahkan, dengan beberapa kalori, natrium, dan jumlah lemak, banyak dari kotak emas ini harus membuat Anda berpikir dua kali sebelum Anda mengambilnya dari rak. Anda dapat berterima kasih kepada mentega, susu, keju - atau alternatif kimia yang dikembangkan secara ilmiah untuk masing-masing bahan-bahan alami ini - dan mie tepung olahan untuk kejatuhan hidangan ini. Tetapi tidak semua kotak harusKesalahan Sedih untuk Diet Anda.

Kami telah menyusun daftar terbaik dan terburuk dari kotak dan keju yang tersedia di supermarket, jadiAnda dapat menikmati nostalgia tanpa benar-benar menggerutu diet Anda. Lihat daftar di bawah ini, peringkat dari tidak begitu buruk, dengan banyak yang terburuk. Dan saat Anda melakukan perjalanan memori ke bawah, pastikan untuk memeriksa ini15 makanan penutup Amerika klasik yang layak comeback.

BANZA. dibuat dengan Pasta Chickpea, yang secara alami merupakan alternatif yang lebih sehat. Varietas ini, yang kebetulan bebas gluten dan vegan, datang pada 13 gram protein dan enam gram serat per porsi. Plus, ini adalah opsi lowest-carb pada daftar ini. Dan untuk kalori 210 sederhana? Anda tidak pernah lagi salah dengan opsi bebas susu ini. Meskipun sedikit lebih tinggi dalam natrium daripada yang lain, secara keseluruhan, itu adalah salah satu pilihan terbaik di luar sana. (Anda tidak dapat salah dengan rasa Banza, sungguh!)

NSSeluruh makanan Merek Anda dapat dengan mudahPesan dari Amazon. Masuk pada A-DARE Kami mengatakan-moderen 250 kalori per porsi dan rendah lemak dan lemak jenuh. Sembilan gram protein juga tidak terlalu buruk dari kesepakatan!

Anda akan menemukan dapur pasar pada target Dan sementara pada pandangan pertama Mac dan keju ini tampaknya tidak terlalu buruk, Anda ingin mengingat seluruh kotak ini adalah ukuran makan malam, artinya memiliki dua setengah porsi. Jika Anda akhirnya memakan seluruh kotak pada satu waktu, Anda menenggelamkan 1.250 miligram natrium dan 130 gram karbohidrat.

Nilai besar adalah merekDijual secara eksklusif di Grocery Walmart, dan sementara itu hebat ada pilihan GF, yang ini belum tentu yang terbaik. Dengan satu porsi berisi 660 miligram natrium, Anda mungkin harus berpikir dua kali tentang yang satu ini, meskipun agak rendah kalori.

Oh kraft, dan kotak biru ikonik itu. Sementara secara keseluruhan, mungkin sepertinya tidak akan melakukan terlalu banyak kerusakan, penting untuk dicatat bahwa varietas ini masih memiliki jumlah natrium yang agak tinggi dan dihidupkan kembali berkat bubuk oranye tanda tangan, Anda tahu,sebenarnya keju. Satu kotak memang melayani tiga orang meskipun begitu selama Anda berpegang pada ukuran porsi, Anda tidak perlu merasa terlalu bersalah tentang memanjakan diri dalam favorit masa kecil ini sesekali.

Annie's adalah merek Mac dan keju tercinta lainnya dan sementara rasa ini dibuat dengan mentega krim, keju parmesan asli, dan dikatakan "bahkan pikih pemakan," natrium masih di sisi yang tinggi. Sekali lagi, pastikan untuk tetap berpegang pada ukuran porsi dan tidak makan seluruh kotak dalam satu duduk! Simpan beberapa untuk nanti, atau bagikan.

Mencari tips yang lebih bermanfaat?Mendaftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

Upside utama untuk opsi Annie ini adalah bahwa itu dibuat dengan keju nyata dari sapi yang tidak diobati dengan hormon pertumbuhan RBST. Bertanya-tanya apa artinya itu?RBGH., AKA RBST, adalah hormon rekayasa genetika yang disuntikkan beberapa petani ke sapi mereka untuk meningkatkan produksi susu. Tapi yang merobohkannya adalah natrium, karena satu porsi akan dikenakan biaya 700 miligram.American Heart Association merekomendasikan Tidak lebih dari 2.300 miligram per hari.

Meja modern dikenal dengan pilihan protein tinggi dan Mac dan keju ini memberikannya.

Tiga Cheese Mac & Keju Protein yang dikemas protein kami menggabungkan kekuatan protein tanaman dengan sukacita makanan yang nyaman. Lentil, nasi dan protein kacang membentuk mac & keju bebas gluten, plus saus tiga keju yang kita sebut ancaman triple.

Kraft mengambil barang-barang dengan takik dengan keju putih Cheddar pasta shell versi dari Mac dan keju yang dicintai. Sementara itu mungkin membawa gelombang nostalgia menggali menjadi mangkuk, satu porsi lebih dari 300 kalori dan memiliki lebih banyak natrium daripada jika Anda makan 55Keripik kentang lay.

Jangan biarkan Velveeta menipu Anda - sementara Mac dan keju ini dibuat dengan paket saus keju, itu belum tentu sehat dengan cara apa pun. Dari 12 gram lemak dan jumlah natrium yang sangat tinggi, yang terbaik adalah meninggalkan "emas cair" ini di rak. Perlu diingat ini hanya satu porsi! Anda jauh lebih baik mencoba tangan AndaMembuat Mac dan keju Anda sendiri dari awal.

Jika Anda pikir opsi Velveeta tidak bisa bertambah buruk, masukkan brokoli rotini. Anda akan berpikir ini akan menjadi pilihan yang lebih aman, karena menambahkan sayuran ke hidangan pasta selalu didorong. Tapi di sini, Velveeta menyajikan hidangan Mac dan keju yang mengepak sebanyak empat setengah pesanan ukuran menengahKentang goreng McDonald's, menjadikannya opsi Mac dan keju terburuk. Astaga besar.