Efek samping rahasia dari makan rotisserie chicken, kata sains
Pada berapa biaya yang diperlukan untuk membuat burung yang sangat renyah namun lembut?
Berair, lembut, dan dibumbui tepat,Rotisserie Chicken. Memiliki tekstur yang hampir sempurna dan profil rasa yang menyenangkan untuk boot. Namun, apakah ini metode memasak yang paling sehat untuk Anda?
Di bawah ini, kami menyediakan satu kegembiraan serta tiga kelemahan untuk makan Rotisserie Chicken atas mempersiapkan ayam di rumah. Kemudian, pastikan untuk memeriksa daftar kamiMakanan Costco yang populer yang membuat Anda menambah berat badan, katakanlah diet.
Anda dapat mengkonsumsi lebih banyak natrium.
Perk tentang memasak makanan di rumah adalah Anda bisa mengendalikan bahan-bahan mana yang masuk ke piring. Sementara Rotisserie Chicken umumnya sehat, ada beberapa merek toko yang benar-benar mengemas natrium ke dalam burung. Ahli gizi di.Laporan konsumen Baru-baru ini mengevaluasi informasi gizi dan bahan untuk 16 ayam rotisserie ditemukan di tujuh supermarket terkenal. Mereka menemukan bahwa Mark Anggota Klub Sam, Bumbu Rotisserie Chicken adalah salah satu pilihan terbaik dari semua toko. Packing 550 miligram natrium per porsi 3 ons, para ahli mencatat burung ini berisi tentangSembilan kali lebih banyak natrium daripada ayam yang dipanggang tanpa garam.
Untuk lebih, pastikan untuk check outIni adalah 10 daging makan siang rendah natrium terbaik untuk dibeli.
Anda mengonsumsi lebih sedikit lemak daripada jika digoreng.
Rotisserie Chicken tidak terlalu buruk, itu pasti pilihan yang lebih sehat daripadaayam goreng. Karena ayam itu dipanggang dengan oven, itu tidak mengandung lemak hampir sebanyak rekannya yang dicelupkan ke dalam tong minyak goreng. Plus, biaya satu ayam rotisserie (yang berisi beberapa porsi) dapat dikenakan biaya jumlah uang yang sama dengan hidangan kombo tunggal di restoran cepat saji. Jadi Anda tidak hanya menyelamatkan diri dari lemak jenuh dan trans, tetapi Anda juga menghemat uang juga.
Jika Anda merebut ayam rotisserie di toko, jangan lewatkan21+ Resep Ayam Rotisserie Sehat Terbaik untuk Penurunan Berat Badan!
Tetapi juga mungkin mengandung gula tambahan.
Sekali lagi, satu downside utama untuk membeli Rotisserie Chicken adalah bahwa Anda benar-benar tidak yakin apa yang mengintai di bawah kulit coklat renyah itu, terlepas dari daging yang jelas-lembut! Namun, seperti yang dilaporkan olehLaporan konsumen, semua ayam rotisserie disuntikkan dengan solusi yang membantu mereka tetap lembab dan lezat. Solusi ini dapat mencakup gula, misalnya. Pikirkan seperti ini: Apakah Anda akan menaburkan gula ke dada ayam yang Anda tumis dalam wajan? Mungkin tidak.
Jangan lewatkan14 Sumber Sneaky dari gula tambahan untuk lebih banyak kejutan.
... dan aditif lainnya.
Solusi ini juga mengemas beberapa bahan lain yang tidak menguntungkan, termasuk aditif seperti carrageenan, rasa "alami", dan gusi. Ambil sajaWalmart (Hot) Freshness Dijamin Bawang Bawang Rotisserie Chicken sebagai contoh. Jika Anda khawatir tentang aditif, pertimbangkan untuk membeliRotisserie Chicken dari Whole Foods, karena satu-satunya bahan adalah ayam organik.
Untuk lebih, pastikan untukMendaftar untuk buletin kami.
