73+ makanan penutup buatan sendiri yang sehat

Burangi gigi manis itu dengan suguhan sehat yang lezat ini!


Aman untuk dikatakanhidangan penutup mungkin saja menjadi bagian terpenting dari makanan apa pun, kan? OK, jadi itu sedikit peregangan, tetapi tidak ada yang lebih baik daripada memanjakan sesuatu yang manis setelah makan malam yang gurih dan memuaskan. Tetapi hal dengan makanan penutup adalah bahwa mereka permen, jadi ya, mereka sering tinggi gula dan kalori, dan tidak selalu yang terbaik untuk melacak dengan AndaTujuan penurunan berat badan, terutama jika AndaPesan satu saat makan di restoran. Tapi itu tempat kamiResep Makanan Penutup Sehat Homemade masuk.

Cocok dengan semua ini, dan Anda akan melihatnya mungkin untuk tetap membuat gigi manis Anda bahagia tanpa merusak pinggang Anda. Dan hanya karena resep hidangan penutup yang sehat ini baik untuk Anda tidak berarti kami berkorban dalam rasa. Anda tidak akan dapat mengatakan bahwa cookie, brownies, pai, dan keju ini adalah variasi yang lebih sehat dari suguhan klasik favorit Anda. Apakah kita menyebutkan mereka super mudah dibuat juga?

Lihatlah daftar resep makanan penutup buatan sendiri dan sehat. Hanya peringatan: Anda akan ingin masuk ke dapur dan mulai memanggang segera, jadi jangan katakan kami tidak memperingatkan Anda!

Dan untuk lebih, jangan lewatkan ini15 makanan penutup Amerika klasik yang layak comeback.

1

Chocolate chip cookie

Low-calorie chocolate chip cookies
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 190 kalori, 8 g lemak (5 g lemak jenuh), 16 g gula

Apakah ada yang lebih klasik daripada kue chip cokelat? Meskipun versi ini rendah kalori, kami masih menggunakan semua bahan khas. Kami hanya pergi untuk pendekatan yang lebih ringan, memudahkan mentega dan keripik cokelat. Tapi kami berjanji ini akan menjadi satu-satunya kue yang ingin Anda panggang.

Dapatkan resep kamiuntukChocolate chip cookie.

TERKAIT: Daftar untuk buletin kami untuk mendapatkan resep harian dan berita makanan di kotak masuk Anda!

2

kue coklat yang meleleh

Molten chocolate cake
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 320 kalori, 22 g lemak (11 g lemak jenuh), 31 g karbohidrat

Jika gagasan memanggang dan membekukan kue cokelat terdengar sedikit berlebihan, kue cokelat cair ini adalah game-changer untuk semua non-baker di luar sana, karena sangat mudah dibuat. Anda juga akan mengesankan semua tamu pesta Anda ketika mereka membuka bagian tengah kue dan melihat aliran lava cokelat yang lezat dengan bebas ke piring mereka. Hanya untuk 320 kalori, ada peluang bagus Anda akan diminta untuk membuat kue mini ini berulang kali!

Dapatkan resep kamiuntuk sebuahkue coklat yang meleleh.

3

Brownies fudgy terbaik

Low-calorie fudgy brownies
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 200 kalori, 12,5 g lemak (6 g jenuh), gula 16 g

Ketika Anda mencari resep untuk brownies "sehat," kalori, Anda sering akan melihat bahwa ada pengganti mentega, telur, dan gula yang sebagian besar waktu berakhir mengubah rasa dan konsistensi, sehingga pada dasarnya Anda berakhir Dengan brownies sedih yang tidak membuat Anda puas. Jadi dalam resep kami, kami masih menggunakan semua bahan brownies klasik dan nyata - kurang dari mereka. Dengan jumlah mentega dan gula yang lebih rendah dan banyak cokelat gelap antioksidan, Anda akan berakhir dengan brownies yang paling enak dan sempurna.

Dapatkan resep kamiUntukBrownies fudgy terbaik.

4

Puding cokelat bebas telur dengan minyak zaitun dan garam laut

Chocolate pudding with olive oil and sea salt
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 310 kalori, 19 g lemak (10 g lemak jenuh), 29 g gula

Puding premade sering tinggi kalori dan dengan rasa cokelat yang membosankan Anda akhirnya makan, itu tidak benar-benar bernilai royal. Jadi mengapa tidak membuat versi yang lebih baik tepat di rumah? Resep puding cokelat buatan sendiri ini melompati telur, yang memotong kalori dan waktu memasak. Plus, kami menaikkan rasa bahkan lebih, berkat minyak zaitun pepokan dan serpihan garam renyah. Hasil akhirnya adalah puding yang tidak dapat Anda temukan di mana saja!

Dapatkan resep kamiuntukPuding cokelat bebas telur dengan minyak zaitun dan garam laut.

5

Oatmeal Chocolate Chip Cookies

Healthy oatmeal–chocolate chip cookies
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 200 kalori, 8 g lemak (4,5 g lemak jenuh), gula 18 g

Cookie chip oatmeal adalah permata yang benar-benar diremehkan: Ini adalah kue yang sangat kenyal yang terdiri dari gandum panggang dan sentakan kebaikan cokelat yang mengejutkan. Plus, oatmeal adalah cara untuk menjaga cookie ini sehat, dan dengan sejumput garam laut ekstra yang memainkan cokelat dengan sempurna, selarut Anda akan sangat bahagia. Silakan dan memiliki beberapa dari mereka juga!

Dapatkan resep kamiuntukOatmeal Chocolate Chip Cookies.

6

tiramisu

Low-calorie tiramisu
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 260 kalori, 6 g lemak (4 g lemak jenuh), 23 g gula

Di mana pun Anda memesan tiramisu dari, umumnya selalu cenderung merasa sama, tetapi apa yang masuk ke tiramisu klasik tidak terlalu bagus untuk Anda. Versi kami yang lebih sehat membuat beberapa swap, membuangkuning telur dan mascarpone mendukung putih telur yang dipukuli dan keju krim kocok untuk memperlakukan yang lebih ringan, namun masih kaya dan memuaskan.

Dapatkan resep kamiuntuktiramisu.

7

Espresso Granita.

Low-calorie espresso granita
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 170 kalori, 8 g lemak (5 g lemak jenuh), 28 g gula

Makanan penutup beku ini sama baiknya - jika tidak lebih baik! -Terima sundae es krim tradisional, dan mereka mudah dibuat. Dan siapa yang tidak menikmati sedikit espresso setelah makan malam yang tidak disajikan dalam minuman panas tetapi sebaliknya sebagai suguhan yang keren dan menyegarkan?

Dapatkan resep kamiuntukEspresso Granita..

8

Affogo 2 langkah

Affogato
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 140 kalori, 7 g lemak (4,5 g lemak jenuh), 16 g karbohidrat

Makanan penutup dua bahan ini datang di bawah 150 kalori, sehingga Anda benar-benar tidak bisa menjadi lebih baik dari itu! Dalam resep ini, kami mengambil es krim dan espresso atau kopi dan menggabungkannya menjadi satu gelas bahagia kelezatan murni yang akan membangunkan Anda dan selera Anda segera.

Dapatkan resep kamiuntukAffogo 2 langkah.

9

Ricotta Cheesecake dengan blueberry hangat

Low-calorie ricotta cheesecake with warm blueberries
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 360 kalori, 19 g lemak (8 g lemak jenuh), 40 g karbohidrat

Kue keju khas cenderung dikemas dengan gula dan lemak, dan terus terang, kita tahu sangat sulit untuk mengatakan tidak pada irisan yang tampak lezat. Versi kami menukar Ricotta, membuat tekstur ringan dan lembut yang berpasangan dengan hangatbluberi, yang membawa dosis anthocyanin yang meningkatkan otak ke hidangan penutup dekaden.

Dapatkan resep kamiuntuk sebuahRicotta Cheesecake dengan blueberry hangat.

10

Tukang sepatu blueberry-peach

Healthy blueberry-peach cobbler
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 310 kalori, 9 g lemak (5 g lemak jenuh), gula 32 g

Ketika suhu memanas, Anda mungkin sering menginginkan sesuatu yang keren dan menyegarkan sebagai pilihan makanan penutup Anda. Di situlah tukang sepatu blueberry-peach kami masuk. Kami menyatukan dua buah-buahan paling sehat dan memanggang mereka ke dalam keadaan intensitas manis yang atasnyaBiskuit lembut yang renyah.Ada kemungkinan besar mulutmu menyiram hanya memikirkannya!

Dapatkan resep kamiuntuk sebuahTukang sepatu blueberry-peach.

11

Key Lime Pie.

Key lime pie
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 330 kalori, 10 g lemak (5 g lemak jenuh), 39 g gula

Jika Anda belum pernah membuat kue sebelumnya, Key Lime adalah yang paling mudah dalam sejarah memanggang. Campur, tuangkan, panggang, sajikan, dan makan adalah semua yang harus Anda lakukan! Dengan kerak kerupuk Graham dan rasa tart yang intens yang hanya bisa Anda dapatkan dari kapur kunci, ini adalah makanan penutup, semua orang akan senang Anda dengan mudah dikuasai.

Dapatkan resep kamiuntukKey Lime Pie..

12

Crepes pisang-nutella

Banana nutella crepe
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 260 kalori, 12 g lemak (5 g lemak jenuh), 18 g gula

Crepe penutup dapat dengan mudah berakhir dengan kalori super tinggi, tetapi semuanya dalam jumlah sedang adalah kuncinya, bukan? Di sini, kami menggunakan spread hazelnut klasik yang nutella dan memasangkannya dengan pisang untuk pengambilan yang lebih ringan.

Dapatkan resep kamiuntukCrepes pisang-nutella.

13

Ice Cream Sandwich.

low calorie ice cream sandwiches
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 200 kalori, 15 g lemak (5 g lemak jenuh), natrium 760 mg

Jika Anda mencari cara yang menyenangkan (dan yummy) untuk bersama keluarga, membuat sandwich es krim mungkin saja kuncinya. Dapatkan semua tangan di dek untuk membuat camilan sederhana ini. Ingatlah untuk menjaga cookie kecil dan tipis,es krim Cahaya, dan topping relatif sehat, seperti buah-buahan dan kacang-kacangan.

Dapatkan resep kamiuntuk sebuahIce Cream Sandwich.

TERKAIT: Cara Mudah untuk Membuat Makanan Comfort Lebih Sehat.

14

Es krim minyak zaitun dan manis

Low-calorie olive oil ice cream
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 240 kalori, 18 g lemak (6 g lemak jenuh), 15 g gula

Hidangan ini memisahkan manisnya es krim vanilla dengan krisis garam laut dan catatan pedas minyak zaitun extra-virgin. Plus, minyak zaitun mengandung banyak manfaat kesehatan, jadi Anda memuaskan gigi manis Anda dengan cara yang baik untuk Anda.

Dapatkan resep kamiuntukEs krim minyak zaitun dan manis.

15

Paleta Meksiko yang penuh dengan buah

Healthy paleta
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 80 kalori, 1,5 g lemak (0 g lemak jenuh), 15 g gula

Paletas berasal dari Meksiko, dan itu mengejutkan mereka belum mengambil alih dunia! Serius, makanan penutup beku, fruity ini adalah tingkat berikutnya, dan tidak memiliki rasa buatan. Anda dapat memilih jenis buah apa pun yang Anda inginkan, selama Anda dapat dengan mudah melemparkannya ke dalam blender dengan sedikit sirup atau gula.

Dapatkan resep kamiuntukPaleta Meksiko yang penuh dengan buah.

16

Vanilla panggang nanas dan saus rum sundae

Sundae with grilled pineapple and rum sauce
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 290 kalori, 11 g lemak (7 g lemak jenuh), 15 g gula

Nanas bakar berfungsi sebagai dasar dari Sundae ini, karena sempurna memegang satu padatsendok es krim.Tambahkan pusaran saus rum dan beberapa kelapa panggang, dan sepertinya Anda menikmati Piña Colada, minus mabuk.

Dapatkan resep kamiuntuk sebuahVanilla panggang nanas dan saus rum sundae.

17

Pisang bakar split.

Low-calorie grilled banana split
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 320 kalori, 12 g lemak (5 g lemak jenuh), 28 g gula

Seperti yang Anda tahu, kami suka memanggang buah-buahan, dan kali ini, itu pisang yang mendapat perawatan memanggang. Ketika hangat dan karamel, itu hanya mengubah pisang pisang dasar Sundae, terutama dengan penambahan kacang asin dan cokelat. Apakah kita menyebutkan ini semua hanya 320 kalori juga?

Dapatkan resep kamiuntuk sebuahPisang bakar split..

18

Pisang hangat terbelah dalam saus rum

Low-calorie banana rum splits
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 350 kalori, 17 g lemak (6 g lemak jenuh), gula 26 g

Dan di sini kita memiliki pandangan lain di pisang split! Resep ini menawarkan sepertiga dari kalori versi toko es krim yang khas, dan memiliki sedikit minuman keras untuk benar-benar meningkatkan rasa juga.

Dapatkan resep kamiuntuk sebuahPisang hangat terbelah dalam saus rum.

19

puding pisang

Low-calorie banana pudding
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 290 kalori, 7 g lemak (2 g lemak jenuh), gula 36 g

Puding pisang adalah pokokSouthern Comfort Food., jadi tentu saja, kami harus memastikan versi kami tidak menahan rasa. Ini jauh lebih rendah kalori daripada puding roti yang akan Anda pesan di restoran, tetapi kami memastikan Anda masih bisa mencicipi bintang makanan penutup yang sebenarnya di sini: pisang. Kita mungkin menahan jumlah bahan, tetapi itu hanya untuk memungkinkan rasa alami dan lezat untuk benar-benar bersinar.

Dapatkan resep kamiuntukpuding pisang.

20

Roti pisang

Banana bread
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 350 kalori, 12 g lemak (4,5 g lemak jenuh), 27 g gula

Di dalamResep Roti Pisang, kami memotong jumlah mentega dan menambah tambahanpisang, bersama dengan sedikitYogurt gaya Yunani. Ini adalah alternatif yang jauh lebih sehat untuk roti pisang lainnya, dan itu bagus untuk makan malam, atau Anda bahkan bisa memulai hari Anda dengan sepotong itu juga.

Dapatkan resep kamiuntukRoti pisang.

21

Pai apel dengan topping crunch

Low-calorie apple pie with crunch topping
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 360 kalori, 14 g lemak (5 g lemak jenuh), 38 g gula

Sebagian besar pai apel dibuat dengan dua kerak: satu sebagai basis dan yang lainnya sebagai bagian atas, yang akhirnya menggandakan jumlah karbohidrat dan lemak halus dan menambahkan lebih banyak kalori pada hidangan penutup. Tetapi dalam resep kami, kami mengganti kerak kedua dengan topping renyah yang terbuat dari gandum, almond cincang, dan gula merah. Dan di sana Anda memiliki pai kalori yang jauh lebih rendah!

Dapatkan resep kamiuntuk sebuahPai apel dengan topping crunch.

22

Apple hancur

Apple crumble
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 290 kalori, 12 g lemak (4 g lemak jenuh), 44 g karbohidrat

Jika Anda sebenarnya bukan penggemar pai, sebuah apel hancur mungkin menjadi pilihan yang lebih baik untuk Anda. Tart ini namun suguhan manis memiliki topping gaya tukang sepatu dan disajikan dalam mangkuk individu, jadi tidak ada slices yang melayani di sini! Topping renyah terbuat dari gandum dan almond, menambah serat, lemak sehat, dan antioksidan ke hidangan penutup.

Dapatkan resep kamiuntuk sebuahApple hancur.

23

Omset apel.

Low-calorie crispy apple turnover
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 200 kalori, 8 g lemak (1 g lemak jenuh), 32 g karbohidrat

Kami mengambil tusukan lain saat memanggang apel (Anda tidak bisa mengatakan kami tidak memberi Anda pilihan!), Kali ini dalam gaya omset. Di sini, kami membungkus potongan apel yang manis dan dibumbui dalam kue puff serpihan. Turnover ini membuat alternatif kalori yang bagus, jauh lebih rendah kePabrik kue keju'apel hangat segar.

Dapatkan resep kamiuntuk sebuahOmset apel.

24

Kebab buah bakar dengan yogurt dan madu

Healthy grilled fruit kebabs with yogurt and honey
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 140 kalori, 1 g lemak (0 g lemak jenuh), 29 g gula

Yang Anda butuhkan hanyalah panggangan dan beberapa buah buah favorit Anda untuk resep ini. Di sini, kami menelepon semangka, persik, dan nanas, tetapi Anda dapat menggunakan buah yang Anda suka yang tahan panas. Buah memanggang memunculkan semua gula alami dan menambah unsur hangus yang berasap yang menciptakan rasa yang unik. Plus, dengan saus yogurt keren, Anda akan lupa suguhan manis ini sebenarnya baik untuk Anda! Cokelat Siapa?

Dapatkan resep kamiuntukKebab buah bakar dengan yogurt dan madu.

25

Yogurt Yunani dengan nanas, kiwi, mangga, dan sirup jahe

Gluten-free yogurt with pineapple kiwi mango and ginger syrup
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 330 kalori, 4 g lemak (0,5 g lemak jenuh), 43 g gula

Yogurt yang menyegarkan ini akan benar-benar memuaskan gigi manis Anda, berkat mayoritas gula yang terjadi secara alami dalam resep ini yang berasal dari Kiwi, Nanas, dan Mangga. Kami memasangkan buah tropis dengan ledakan sirup jahe pedas, kombinasi yang rasanya seperti Anda sedang berlibur.

Dapatkan resep kamiuntukYogurt Yunani dengan nanas, kiwi, mangga, dan sirup jahe.

26

Strawberry Brilled Shortcake dengan balsamic

Vegetarian strawberry shortcake with balsamic
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 160 kalori, 6 g lemak (lemak jenuh 3,5 g), gula 12 g

Di sini, kita beralih ke kue makanan malaikat rendah kalori untuk char di atas panggangan, yang kemudian kita lakukan dengan stroberi yang direndam dalam cuka balsamic dan lada hitam untuk kombinasi yang benar-benar gurih dan manis.

Dapatkan resep kamiuntuk sebuahStrawberry Brilled Shortcake dengan balsamic.

27

Buah dan Granola Yogurt Parfait

Vegetarian yogurt parfait
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 330 kalori, 8 g lemak (lemak jenuh 3,5 g), gula 34 g

Yogurt Parfaits adalah cara yang bagus untuk memperbaiki es krim Anda dengan cara yang sangat mudah dibuat. Yang harus Anda lakukan di sini adalah menjadi polosyogurt Yunani dan lapisan dalam buah dan granola untuk beberapa rasa manis dan krisis tambahan.

Dapatkan resep kamiuntuk sebuahBuah dan Granola Yogurt Parfait.

28

Aprikot bakar

Vegetarian grilled apricots
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Per 1 porsi: 170 kalori, 7 g lemak (2 g lemak jenuh), gula 18 g

Di beberapa tempat, hidangan penutup hanyalah sepotong buah yang lezat. Kami mengambil pendekatan itu di sini dengan menambahkan sedikit yogurt, kacang panggang, dan sirup maple untuk mangkuk yang hangat, namun dingin dan renyah yang dipenuhi dengan serat, protein, dan lemak sehat.

Dapatkan resep kamiuntukAprikot bakar.

29

Scone oranye cranberry rendah

Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Ya, scone benar-benar dihitung sebagai salah satu resep makanan penutup kita yang sehat! Setiap skone cranberry oranye hanya memiliki 8 gram gula di dalamnya - serius, hanya itu! Tidak hanya itu, tetapi jumlah gula dalam resep ini berasal dari pemanis alami. Alih-alih menggunakan gula pasir, resep ini bergantung pada madu dan cranberry kering untuk memberikan sentuhan manis yang Anda idam.

Dapatkan resep kami untukScone oranye cranberry rendah.

30

Es krim kelapa pisang

Whole30 banana coconut ice cream topped with almonds in a bowl
Posie Brien / Makan Ini, Bukan Itu!

Jika Anda melakukanSeluruhnya 30. Bersihkan, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada yang namanya seluruh es krim. Jawabannya adalah gemuk besar ya! Setelah Anda mencicipi versi buatan sendiri dekaden ini, Anda tidak akan percaya itu adalah vegan dan seluruhnya disetujui.

Dapatkan resep kami untukEs krim kelapa pisang.

31

Buah kelapa tart.

whole30 coconut fruit tart with blueberries
Posie Brien / Makan Ini, Bukan Itu!

Tart yang sepenuhnya patuh ini sepenuhnya mentah, dan dimaniskan secara alami dengan tanggal dan buah. Yang gila, manis, crust pers-in memiliki sedikit lapisan kardamom yang berpasangan dengan medre krim dan pengisian kelapa.

Dapatkan resep kami untukBuah kelapa tart..

32

Fudgy raspberry brownies.

fudgy raspberry brownie on white plate with fork
Waterbury Publications, Inc.

Dosis yang sehat dari raspberry beku, bersama dengan hiasan lemon semangat, mengambil brownies ini ke tingkat berikutnya. Ada begitu banyak rasa yang terjadi, dan masing-masing dari mereka melengkapi yang lain dengan sempurna.

Dapatkan resep kami untukFudgy raspberry brownies..

33

Strawberry Rhubarb Ice.

strawberry rhubarb ice with fresh strawberries and basil on a white table
Waterbury Publications, Inc.

Es Strawberry Rhubarb ini adalah makanan penutup yang ringan dan menyegarkan. Jadi, jika Anda memiliki banyak strawberry dan rhubarb yang tersisa dan perlu melakukan sesuatu dengan itu, ini adalah cara sempurna untuk menggunakan semuanya.

Dapatkan resep kami untukStrawberry Rhubarb Ice..

34

Strawberry Brilled Shortcake dengan balsamic

Vegetarian strawberry shortcake with balsamic

Di sini, kue makanan malaikat rendah kalori memetakan asap dan aroma panggangan dan atasnya dengan stroberi yang direndam dalam cuka balsamic dan lada hitam, kombinasi yang tak tertahankan yang dipuja di seluruh Italia utara.

Dapatkan resep kami untukStrawberry Brilled Shortcake dengan balsamic.

35

Biskuit gula

finished sugar cookies on a cooling rack
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Jika Anda mencari resep kue gula yang mudah dan serbaguna, kami memilikinya untuk Anda di sini.

Dapatkan resep kami untukBiskuit gula.

36

Keto cheesecake.

keto lemon cheesecake with strawberries and macadamia nuts
Waterbury Publications, Inc.

Resep ini menampilkan kacang macadamia dan kerak tepung almond, dikombinasikan dengan kelapa, beri, dan banyak krim keju. Anda dapat memuaskan gigi manis Anda tanpa menggerutu gol-gol Anda - dan bahkan teman-teman non-keto akan menyukai perawatan cheesecake keto ini.

Dapatkan resep kami untukKeto cheesecake..

37

Cookie Cocoa-Coconut-Oat dengan potongan cokelat

Cocoa coconut oat cookies with chocolate chunks
Waterbury Publications, Inc.

Mencari sesuatu yang manis dan cokelat untuk memuaskan keinginan Anda? Cookie ini memiliki semua itu, dan banyak lagi, dengan mengemas gandum gizi dan kelapa ke dalam adonan.

Dapatkan resep kami untukCookie Cocoa-Coconut-Oat dengan potongan cokelat.

38

Toffee Popcorn.

whole30 toffee popcorn
Posie Brien / Makan Ini, Bukan Itu!

Terinspirasi oleh rasa dekaden dari puding lengket tradisional, popcorn ini sangat ideal untuk pecinta karamel jagung. Bahkan lebih baik, bersih dengan hanya gula alami, menjadikannya camilan (atau hidangan penutup) Anda dapat menikmati rasa bersalah.

Dapatkan resep kami untukToffee Popcorn..

39

Es krim no-churn buatan sendiri

Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Tidak hanya Anda dapat membuat es krim di rumah tanpa mesin, tetapi itu dapat dengan mudah dilakukan dengan tiga bahan!

Dapatkan resep kami untukEs krim buatan sendiri.

40

Mangkuk cokelat cokelat Meksiko

mexican chocolate smoothie bowl with raspberries and chopped chocolate
Waterbury Publications, Inc.

MEAR MEXECAN COCROKE Smoothie Bowl ini menampilkan susu almond cokelat hitam, bersama dengan cokelat cincang, untuk makanan krim yang jauh lebih murah daripada suguhan cokelat khas Anda.

Dapatkan resep kami untuk aMangkuk cokelat cokelat Meksiko.

41

Pir rebus dengan saus cokelat berbumbu

poached pear with spiced chocolate sauce in white bowl with fork
Jason Donnelly.

Ketika datang untuk jatuh buah, apel cenderung mengambil sorotan. Tetapi banyak varietas pir berada di musim pada saat yang sama, dan mereka hanya lezat dalam resep makanan penutup yang sehat. Ambil, misalnya, suguhan yang nikmat ini, yang menggabungkan pir rebus dengan saus cokelat yang kaya.

Dapatkan resep kami untukPir rebus dengan saus cokelat berbumbu.

42

Pressure Cooker Molten Lava Chocolate-Cherry Cake

molten lava cherry chocolate cake with frozen yogurt and spoon on black plate
Jason Donnelly.

Kue Coklat Molten Dan Es Krim Pada Daftar Resep Makanan Penutup Sehat? Ya, sungguh! Berkat kompor tekanan, hal terbaik tentang resep kue cokelat-ceri ini adalah bahwa Anda hanya dapat mengaturnya dan membiarkan kompor melakukan sihirnya. Setelah selesai, Anda akan memiliki lelehat, Chocolaty Treat yang sama baiknya dengan rekan-rekannya yang dibeli.

Dapatkan resep kami untukPressure Cooker Molten Lava Chocolate-Cherry Cake.

43

Kue tanggal toffee lengket

Jason Donnelly.

Jika Anda tidak dapat menahan sedikit makanan penutup dengan kopi sore Anda, Anda akan menyukai resep kue Toffee date yang lengket ini. Ini berpasangan dengan secangkir joe yang enak, dan setiap porsi kurang dari 250 kalori, jadi itu tidak akan menggagalkan rencana makan sehat yang mungkin Anda miliki.

Dapatkan resep kami untukKue tanggal toffee lengket.

44

puding roti Labu

two bowls of pumpkin bread pudding with spoons on wire rack and wooden background
Jason Donnelly.

Dengan kulit jeruk, cranberry, sirup maple, dan pecan (bersama dengan pai labu, tentu saja), hidangan penutup ini pada dasarnya musim gugur.

Dapatkan resep kami untukpuding roti Labu.

45

Blossom selai kacang

peanut butter blossoms on a marble counter
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Kita tidak bisa memikirkan pasangan yang lebih sempurna daripada selai kacang dan cokelat. Kedua rasa ini adalah pasangan yang dibuat di surga, terutama ketika digabungkan untuk membuat cookie paling lezat.

Dapatkan resep kami untukBlossom selai kacang.

46

Brownies Keto Latte Swirl

keto latte swirl brownies
Waterbury Publications, Inc.

Resep brownies ini hanya keluar dari 140 kalori yang melayani, jadi lanjutkan dan manjakan. Dengan bubuk kopi instan dan cokelat hitam, perlakukan ini sangat lezat, Anda hampir tidak ingat itu sesuai dengan keto.

Dapatkan resep kami untukBrownies Keto Latte Swirl.

47

Puding kelapa cokelat dicambuk

whole30 chocolate coconut pudding
Posie Brien / Makan Ini, Bukan Itu!

Topping cHip cream kelapa adalah opsional, tetapi lezat. Jangan lewati bubuk espresso - itu membantu memperkuat rasa cokelat ke sesuatu dengan rasa yang lebih kaya dan lebih dalam.

Dapatkan resep kami untukPuding kelapa cokelat dicambuk.

48

Apple-Cranberry Crisp

apple cranberry crisp in while bowls with spoons and red gingham napkin on wooden background
Jason Donnelly.

Untuk resep makanan penutup sehat yang paling menarik secara visual, membuat apel-cranberry ini segar. Siapa yang tidak ingin lebih banyak makanan penutup yang dimasak di rumah dalam hidup mereka? Kami pikir resep apel-cranberry renyah ini cocok untuk hidangan penutup yang mudah dan sehat yang akan Anda sukai.

Dapatkan resep kami untukApple-Cranberry Crisp.

49

Cluster almond yang tertutup cokelat gelap dengan taburan cokelat-cokelat

Dark Chocolate-Covered Almond Clusters with Coconut Matcha Sprinkle
Waterbury Publications, Inc.

Cluster cokelat gila ini bukan permen kura-kura yang mungkin Anda ingat sejak kecil. Bahkan, mereka bahkan lebih baik. Cluster almond cokelat gelap ini mengambil makanan penutup ke tingkat yang lebih canggih (dan sehat), berkat kelapa parut dan bubuk Matcha.

Dapatkan resep kami untukCluster almond yang tertutup cokelat gelap dengan taburan cokelat-cokelat.

50

Kopi dan Chocolate Meringue Cookie

chocolate coffee meringues on baking tray with chocolate chips and dish towel
Waterbury Publications, Inc.

Jika Anda mencari makanan penutup ringan dan rendah kalori, tidak terlihat lagi dari meringue. Perasa kopi dan cokelat ini hanya 71 kalori, tetapi Anda tidak akan pernah mengetahuinya dari seberapa beraroma mereka.

Dapatkan resep kami untukKopi kopi dan cokelat meringue.

51

Kue nanas jahe-wortel

ginger carrot pineapple cake sliced with carrot and pineapple toppings on a white table
Waterbury Publications, Inc.

Antara nanas juicy dan pita wortel berwarna cerah, kue tropis ini akan menjadi hidangan penutup dari pesta makan malam apa pun! Terima kasih beberapaswap kue yang sehat Dalam resep, kue nanas jahe-wortel ini lebih rendah kalori, menjadikannya makanan penutup yang sempurna untuk menikmati tamu Anda - dan merasa senang dengan itu!

Dapatkan resep kami untukKue nanas jahe-wortel.

52

Cookie Kue Cokelat Empat-Bahan & Lemon

finished chocolate and lemon cake cookies on a marble counter
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Perlu memiliki beberapa jenis makanan penutup siap untuk para tamu dalam keadaan darurat? Resep kue 4-bahan yang mudah ini akan datang ke penyelamatan Anda! Sangat mudah untuk disatukan, dan bahkan dapat dibuat dengan beberapa rasa berbeda.

Dapatkan resep kami untukCookie Kue Cokelat Empat-Bahan & Lemon.

53

Donat buatan sendiri

homemade old fashioned donuts with sprinkles on a plate
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Dicelupkan dalam glasir buatan sendiri dan atasnya dengan taburan berwarna-warni, donat kuno buatan sendiri ini menyaingi jenis yang Anda beli di toko donat.

Dapatkan resep kami untukDonat buatan sendiri.

54

Kuadrat tanggal

a slice of a date square popped out of a large pan
Posie Brien / Makan Ini, Bukan Itu!

Setelah menambahkan gulaSeluruhnya 30. adalah tidak-tidak. Tetapi memiliki gula alami dari seluruh makanan, seperti tanggal, sangat dapat diterima saat diet makan bersih ini. Inilah sebabnya mengapa membuat panci koki adalah ide pencuci mulut penuh yang mudah yang akan memuaskan gigi manis Anda.

Dapatkan resep kami untukKuadrat tanggal.

55

Buah segar dan cream tart

spring fruit and cream tart slices with strawberries, pineapple, kiwi, and blueberries
Waterbury Publications, Inc.

Ini adalah salah satu resep pencuci mulut sehat favorit kami karena hanya sangat menarik! Tidak ada yang seperti menyelesaikan makan musim semi yang lezat dengan tart buah, ada di sana? Dengan semua gula alami dalam buah, diakhiri dengan tart seperti custard, itu adalah hidangan penutup cahaya yang sempurna untuk malam musim semi atau musim panas.

Dapatkan resep kami untukBuah segar dan cream tart.

56

Kue Cinnamon-Orange Lava

cinnamon orange lava cakes on white plates with forks and coffee and cinnamon pinch bowl
Waterbury Publications, Inc.

Ada sesuatu yang begitu memuaskan tentang menyelipkan kue gooey lava. Mengisi cokelat merembes ke piring Anda, dan semuanya terasa dekaden. Tampaknya rumit untuk membuat ulang hadiah ini di rumah, tetapi tidak harus! Yang Anda butuhkan hanyalah ramekin dan sedikit waktu.

Dapatkan resep kami untukKue Cinnamon-Orange Lava.

57

Puding roti ceri cokelat dengan pistachio

chocolate cherry bread pudding with pistachios in baking tray with spoon
Waterbury Publications, Inc.

Jika Anda seorang pecinta cokelat yang ingin menambahkan resep makanan penutup yang lebih sehat ke rotasi Anda, ini cukup menyenangkan. Puding roti ceri cokelat ini sangat lengket, Anda tidak akan percaya jam di bawah 350 kalori.

Dapatkan resep kami untukPuding roti ceri cokelat dengan pistachio.

58

Cokelat hitam dicelupkan pisang

Dark chocolate dipped bananas
Waterbury Publications, Inc.

Antara manis pisang dan saus cokelat gelap pahit, bagaimana Anda bisa mengatakan tidak pada pisang cokelat hitam yang dicelupkan? Anda dapat mengatasi pisang ini dengan kelapa parut, almond, atau garam laut. Jika Anda merasa lebih berani, Anda selalu dapat menambahkan jenis topping lain, seperti cookie remah atau permen mini.

Dapatkan resep kami untukCokelat hitam dicelupkan pisang.

59

Kue Kapal Kapal Kunci Individual

individual bowls of key lime cheesecake on serving tray with lime slices and spoons
Jason Donnelly.

Keju kaki kapur kunci ini termasuk bahan rahasia: gulung gulung. Oat menambahkan sedikit serat ke hidangan penutup, dan dikombinasikan dengan pecan, mereka berfungsi sebagai kerak darurat (dan lebih sehat) untuk masing-masing cangkir kue keju.

Dapatkan resep kami untukKue Kapal Kapal Kunci Individual.

60

Milkshake kuno

finished milkshakes with straws
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Ini adalah salah satu resep hidangan penutup kita yang sehat. Kami terus-menerus meniup. Trik untuk milkshake tebal yang baik adalah rasio es krim Anda dengan susu. Anda sebenarnya ingin memiliki lebih banyak es krim daripada susu agar milkshake menjadi tebal dan lembut. Ini semacam seni, tetapi begitu Anda terbiasa, membuatnya di rumah sangat mudah.

Dapatkan resep kami untukMilkshake kuno.

61

Kue cokelat mini

Healthy Dessert Chocolate Cakes
Posie Brien / Makan Ini, Bukan Itu!

Bisakah kue cokelat benar-benar berada di daftar resep makanan penutup yang sehat? Ya, itu bisa, jika tidak memiliki gluten, susu, atau gula olahan. Tidak hanya resep ini lezat, tetapi juga salah satu yang harus dimiliki setiap Baker di gudang mereka.

Dapatkan resep kami untukKue cokelat mini.

62

Pizza buah

Fruit pizza recipe slice ready to serve for dessert
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Pizza pada daftar resep makanan penutup yang sehat? Ya silahkan! Resep pizza buah ini menggunakan bahan-bahan yang lebih sehat yang akan Anda rasakan baik tentang makan.

Dapatkan resep kami untukPizza buah.

63

es krim alpukat

Waterbury Publications, Inc.

Jika Anda benar-benar pecinta alpukat, Anda mungkin mencari cara yang tidak konvensional untuk menambahkan buah ke dalam diet Anda. Tetapi resep yang mudah ini mengambil alpukat di mana Anda mungkin belum melihatnya sebelumnya: ke es krim. Dan lebih spesifik, ke dalam campuran es krim yang terbuat dari susu kental manis dan santan.

Dapatkan resep kami untukes krim alpukat.

64

Pillowy Snickerdoodle Cookies.

snickerdoodle cookies in a pile with a bite in one cookie
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Apakah Anda berada di kental liburan Anda, atau Anda hanya mendambakan sepiring kue snickerdoodle, resep yang mudah ini akan menjadi cookie favorit Anda untuk dipanggang.

Dapatkan resep kami untukPillowy Snickerdoodle Cookies..

65

Keto strawberry marscarpone.

strawberries and vanilla mascarpone keto dessert
Waterbury Publications, Inc.

Mencambuk pencuci mulut strawberry mascarpone keto dalam waktu kurang dari 10 menit (serius, apa yang bisa lebih mudah), dan melayani dengan beberapa parutketo chocolat.. Anda akan merasa seperti sedang makan bagian terbaik dari kue - topping!

Dapatkan resep kami untukKeto strawberry marscarpone..

66

Tumis apel dengan gerimis karamel

whole 30 sauteed apples in decorative bowl
Posie Brien / Makan Ini, Bukan Itu!

Makanan penutup Apple yang hangat, manis, dan berbumbu ini sangat sederhana dan ringan, layak mendapat tempat dalam rotasi sehari-hari Anda. Anda pada dasarnya memasak apel dengan kayu manis, lalu gerimis mereka dengan saus manis yang lembek, sirup. Kami suka menganggapnya sebagai pai apel yang didekonstruksi.

Dapatkan resep kami untukTumis apel dengan gerimis karamel.

67

Gigitan fudgy labu brownie

Fudgy pumpkin brownie bites on a wooden cutting board
Blaine moats.

Ini adalah salah satu resep makanan penutup kami yang sehat, kami terus-menerus terobsesi! Hal terbaik tentang brownies labu ini? Mereka adalah makanan penutup yang sempurna dan memanjakan! Setiap gigitan brownies hanya 54 kalori dan hanya 5 gram gula, sehingga Anda dapat dengan mudah memanjakan dalam satu, dua, atau bahkan tiga dari ini dan tidak sepenuhnya merusak asupan kalori Anda.

Dapatkan resep kami untukGigitan fudgy labu brownie.

68

Puff krim mimpi oranye rendah

orange cream puffs on a white table
Waterbury Publications, Inc.

Makanan penutup ini juga dimaniskan secara alami, berkat kaleng segmen jeruk mandarin dalam resep. Ini memberi krim embusan rasa yang tajam dan manis, sementara masih menjaga jumlah gula itu benar-benar rendah.

Dapatkan resep kami untukPuff krim mimpi oranye rendah.

69

Mocha tart hangat.

warm mocha tart with espresso cups and napkin
Waterbury Publications, Inc.

Jika Anda seorang chocoholic yang ingin menambahkan resep hidangan penutup yang lebih sehat ke dalam rotasi Anda, tidak terlihat lagi dari mocha tart yang hangat ini. Dengan bubuk kakao dan sedikit bubuk espresso instan, coobile treat ini adalah mimpi pecinta cokelat dan kopi yang menjadi kenyataan.

Dapatkan resep kami untukMocha tart hangat..

70

Jelly ThumbPrint Cookies.

jelly thumbprint cookies on a cooling rack
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Ketika datang untuk menambahkan jeli ke cookie jempol Anda, kemungkinannya tidak terbatas. Gunakan anggur, stroberi, aprikot, raspberry, peach, atau apa pun yang Anda miliki. Anda bahkan tidak harus berpegang pada satu jenis selai untuk seluruh batch cookie ini! Campur dengan berbagai jenis kemacetan untuk variasi.

Dapatkan resep kami untukJelly ThumbPrint Cookies..

71

Kue Coca Cola tradisional

biting into a slice of coca cola cake on a grey plate
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Anda mungkin pernah mendengar tentang soda yang digunakan dalam resep seperti poast pot, tetapi apakah Anda tahu Coca-Cola sebenarnya lezat dalam kue juga? Soda manis ini adalah tambahan sempurna untuk kue cokelat buatan sendiri.

Dapatkan resep kami untukKue Coca Cola tradisional.

72

Labu cheesecake.

Slice of healthy pumpkin cheesecake with whipped cream and strawberries
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Cheesecake pasti ada dalam daftar resep makanan penutup sehat kami - terutama yang semudah ini! Cheesecake labu yang mudah dibuat ini memotong gula dan lemak, dan menambah yogurt Yunani yang akan membuat Anda merasa bahagia.

Dapatkan resep kami untukLabu cheesecake..

73

10 menit penuh kue puding cokelat

Whole30 instant pot chocolate pudding cakes in ramekins on table
Posie Brien / Makan Ini, Bukan Itu!

Kue puding cokelat penuh yang cepat ini dikukus di bawah tekanan tinggi diPot instan. dan siap dalam total sekitar 10 menit. Mereka luar biasa kaya, tetapi sangat sehat dan sehat, tanpa gluten, susu, atau gula olahan.

Dapatkan resep kami untuk10 menit penuh kue puding cokelat.

74

KOBLER rasa blueberi

whole30 blueberry cobbler
POSIE BRIEN / EAT INI, INI TIDAK!

Ini adalah salah satu resep makanan penutup yang sehat yang ingin Anda buat berulang kali! Jus lemon dan zest akan mencerahkan pengisian berry. Jika Anda tidak dapat menemukan buah segar, yang beku akan dilakukan, tetapi pengisian akan memiliki lebih banyak pooling cair di bawah topping.

Dapatkan resep kami untukKOBLER rasa blueberi.

75

Cookie chip cokelat keto

keto chocolate chip cookies
Beth lipton / makan ini, bukan itu!

Resep Chocolate Chip Cookie ini sangat baik, teman-teman Anda bahkan tidak akan percaya itu ramah keto. Resep ini akan membuktikan bahwa cookie keto bisa sama lezatnya dengan cookie yang lebih tradisional.

Dapatkan resep kami untukCookie chip cokelat keto.

76

Lime Avocado Mousse.

whole30 lime avocado mousse
Posie Brien / Makan Ini, Bukan Itu!

Resep ini sangat tebal dan kaya Anda akan bersumpah harus ada susu di dalamnya. Tapi itu sebenarnya vegan dan cukup bersih untuk pembersihan 30 hari yang ditakuti.

Dapatkan resep kami untukLime Avocado Mousse..

Untuk lebih, periksa ini108 Sodas paling populer diperingkatkan berdasarkan betapa beracunnya mereka.

2.4 / 5. (5 ulasan)

Lihat Meredith Blake dari "The Parte Trap" sekarang di 51
Lihat Meredith Blake dari "The Parte Trap" sekarang di 51
6 komedian legendaris Indonesia, jadi kangen!
6 komedian legendaris Indonesia, jadi kangen!
15 kesalahan pemilik rumah yang umum Anda tidak menyadari Anda dapat didenda
15 kesalahan pemilik rumah yang umum Anda tidak menyadari Anda dapat didenda