Good Lifestyle

Ketika Anda benar-benar lapar untuk camilan, Anda mungkin ingin menjauh dari penjualan belanja online tersebut. Hormon yang memberi tahu otak Anda saatnya makan juga meyakinkan Anda sudah waktunya untuk menghabiskan uang, menyarankanPenelitian baru disajikan pada pertemuan 2021 masyarakat endokrin.

Tingkat hormon yang lebih tinggiGhrelin., yang disebut "hormon kelaparan," yang merangsang nafsu makan, memprediksi keinginan yang lebih besar untuk hadiah moneter cepat bahkan ketika menunda hasil bayaran dalam menerima lebih banyak uang, menurut sebuah studi di Rumah Sakit Umum Massachusetts dan Harvard Medical School. Hormon "waktu untuk makan" dapat memainkan peran yang lebih luas daripada yang diperkirakan sebelumnya dalam perilaku dan pengambilan keputusan terkait hadiah manusia, seperti pilihan moneter, kata,Franziska Plessow, PhD, Asisten Profesor Kedokteran di Harvard dan seorang penyelidik bersama dalam penelitian ini. Dia mencatat bahwa penelitian terbaru lainnya telah menghubungkan Ghrelin terhadap pilihan dan perilaku impulsif pada tikus.

Ghrelin diproduksi terutama di perut Anda, biasanya ketika kosong. Hormon bergerak ke otak, sampai bagian dari hipotalamus yang mengontrolnafsu makan, memicu keinginan untuk makan. Hormon lain, leptin, menandakan otak Anda untuk mengatur nafsu makan. Tingkat ghrelin yang lebih tinggi dapat memicu keinginan yang lebih besar untuk terus makan. Penelitian menunjukkan bahwa orang gemuk mungkin sangat sensitif terhadap ghrelin karena reseptor yang terlalu aktif dan menghasilkan konsumsi makanan yang lebih besar. (Terkait:15 tips penurunan berat badan yang diremehkan yang benar-benar berfungsi)

Studi ini melibatkan 84 wanita, usia 10 hingga 22. Tiga puluh empat adalah peserta kontrol yang sehat sementara 50 memiliki gangguan makan seperti anoreksia nervosa. Para peneliti menguji darah peserta untuk kadar ghrelin sebelum dan sesudah subjek makan makanan yang identik. Setelah makan, semua peserta mengikuti tes pilihan keuangan. Mereka diminta untuk memilih preferensi untuk hadiah langsung yang lebih kecil, katakanlah, $ 20 sekarang, atau jumlah yang lebih besar ditunda, $ 80 harus dibayar dalam 14 hari.

Kelompok kontrol dengan skor Ghrelin yang lebih tinggi lebih cenderung memilih yang cepat, tetapi jumlah uang yang lebih kecil daripada kepuasan tunda selama dua minggu untuk menghasilkan lebih banyak uang. Pilihan itu menunjukkan lebih banyak impulsif, kata lukan.

Sebaliknya, tidak ada hubungan yang jelas antara kadar ghrelin dan pilihan moneter di peserta penelitian dengan gangguan makan berat badan rendah. Alasan yang mungkin? Orang yang menderita anoreksia biasanya memiliki resistensi ghrelin, memohon, dan keinginan untuk makan. Hasil dalam mata pelajaran selanjutnya menunjukkan cara yang lebih luas Ghrelin dapat memengaruhi pemrosesan hadiah di otak.

Dapatkan keunggulan atas rasa lapar Anda - dan mungkin membuat keputusan keuangan yang lebih baik - dengan mengunyah ini12 Makanan Ringan Terbaik Yang Menghancurkan Hunger Mengidam.

Tips makan yang lebih sehat untuk makan ini, bukan itu!

• 20 kebiasaan makan sehat untuk menurunkan berat badan sekarang
• 6 tips makan sehat yang diremehkan yang benar-benar berfungsi
• 9 peretasan makan sehat terbaik untuk penurunan berat badan
• Makan makanan ini dapat meningkatkan kekuatan otot Anda sebesar 11%, kata studi baru
• Mengapa Anda harus makan apel sekarang